直面内心的恐惧有声书
什么是直面恐惧
1.生命有限的急迫感,时间不等人,踌躇是在浪费时间,让事情恶化,还不如尽早面对。
2.从直面恐惧中获得正反匮,例如脱敏,获得经验。每次直面恐惧之后,都会觉得自己很勇敢,有种力量会从身体内涌现,于是更喜欢直面恐惧,甚至主动寻找恐惧。
3.人都会死,只要不会死,大部分事情都没什么好在意,大部分事情也没什么好恐惧。
4.人生的一切都只关乎于自己,自己有多少能力就尽量做好自己的事情,无须跟他人比较,就不用恐惧自己比别人弱小。
5.追求的欲望大于恐惧。
6.爱的力量大于恐惧。
7.恨意大于恐惧。
2.从直面恐惧中获得正反匮,例如脱敏,获得经验。每次直面恐惧之后,都会觉得自己很勇敢,有种力量会从身体内涌现,于是更喜欢直面恐惧,甚至主动寻找恐惧。
3.人都会死,只要不会死,大部分事情都没什么好在意,大部分事情也没什么好恐惧。
4.人生的一切都只关乎于自己,自己有多少能力就尽量做好自己的事情,无须跟他人比较,就不用恐惧自己比别人弱小。
5.追求的欲望大于恐惧。
6.爱的力量大于恐惧。
7.恨意大于恐惧。
老婆一直恐惧生孩子
老婆一直恐惧生孩子怎么办? 1、与妻子及时沟通 生孩子是一件重要而且紧急的事情,所以,不能得过且过,如果双方的意见不一致,特别是在妻子害怕生孩子的时候,作为丈夫一定要有一个积极沟通的态度才行。 2、制造浪漫感动她 结了婚的男人,一般都变得不再像恋爱的时候那么浪漫,他们不是不浪漫,而是更加务实而已,但是,如果妻子害怕生孩子,我们就应该尽量去哄哄她,让她感动。 3、消除她的恐惧心理 还有一种情况,妻子害怕生孩子,是因为她害怕生完孩子体型改变,或者不喜欢面对婚后有孩子的生活,这种恐惧心理是客观存在的,我们要做的就是帮助她们消除恐惧。 4、坚决自己的态度 作为丈夫来说,对于是否要孩子的问题,不能有半点含糊,要就是要,不要就是不要,千万不要处于一种模棱两可的境地,这会让妻子感觉孩子要与不要你都是可以接受的。 5、慢慢改变她的想法 我们可以在妻子的面前,憧憬一下有孩子的生活,也可以经常探讨一些关于孩子的话题,让妻子慢慢改变她的想法,可能就会逐渐从不喜欢孩子到喜欢孩子到同意生孩子。 老婆一直恐惧生孩子2 妻子害怕生孩子,身为丈夫该怎么做才能让她安心? 每一位母亲在迎接新生命的时候,或多或少都有些恐惧感。人们都说,女人生孩子就像去鬼门关走一趟生死由天。也可能是我听过太多女人因生孩子而丧命的新闻了吧。因此,当我知道自己怀孕的那一刻,我无法表达我当时的心情。当我看到两条杠时,我的第一反应并不是告诉我家先生,而是悄悄地打电话给了我的小姐妹。 我的小姐妹去年刚生完孩子,我想他是最能理解我现在的心情吧。她跟我说她当时发现怀孕时,跟我一样心里是五味杂陈的。面对这个小生命,不知道是对这个新生命的到来感到欣喜与激动,还是对未来教育孩子的迷茫与无助。再加上从小到大我就怕疼,生怕自己生孩子的时候挺不过去。 女人结婚后,怀孕生子是一个家庭最重要的事了。刚结婚的两年,家里人并没有催过我生孩子。丈夫似乎也并不将这件事放在心上,他每天像宠公主一样宠着我。但每次我们出去玩,看到别人家的小孩儿,丈夫也满眼都是喜欢。虽然说他从来没有催过我要孩子,但也就是那一刻,我有了生孩子的想法。但这一想法我并没有告诉我们家先生,因为我总是害怕他失望。 于是,从那以后,我就悄悄地准备怀孕的事宜了。可前几次都没有成功,我有点丧失信心了。可就在我最后一次尝试过后,我怀上了。我的小姐妹陪我去医院检查确诊,我之所以没有告诉丈夫是担心他失望。可去过医院之后,医生很确定地告诉我我怀孕了。当天晚上丈夫回家后,我就跟他分享了这个好消息。 晚上他下班回家后,我给他看了医院的检查单。他看的化验单时先是震惊,然后是高兴,再然后就抱着我哭了起来。他抱着我说了一句,你辛苦了。从那一刻起,我家丈夫变得全能起来。有时候他可以是看懂化验单的妇科专家;还有的时候,是一个随时跟拍的摄影师;还有的时候,是一个每天会为我按摩半个小时浮肿双腿的按摩师;更有的时候是为我搭配美味菜肴的厨师。 正是他的细心照料,让我之前所有的顾虑都烟消云散。他甚至考虑到我怀孕口味不佳,每天都会想尽各种各样的方式让我吃饭。更有的时候,他为了减轻我怀孕时的心理负担,每天都会陪我聊天逗我开心。人们都说,看你的丈夫爱不爱你 ,怀一次孕就知道了。 生产日期如约而至,他送我去医院,一路上他都紧紧地握着我的手,一刻也没有松开。嘴里还不停地告诉我说千万不要害怕。生产的过程很顺利,待在产房外的家属们听到这句话心里也都松了一口气。 没过多久,孩子就被推出来了。公公和一些家属去看孩子了,产房门前留下了我的丈夫和两位妈妈。没过多久,我也就被推出了手术室。看到我的那一刻,我家先生眼睛红了。从我一出来就握着我的手,一路陪我进了病房。 我坐月子的时候,婆婆和妈妈轮流照顾我,丈夫担心忙不过来还请了一位月嫂。在白天这个小家伙还算安静,可一到晚上就不安分了,基本上我每隔几个小时都要起来喂一次奶。有了孩子以后,本来睡觉很沉的丈夫都睡得特别轻。每天晚上孩子醒来后,我喂完孩子喝奶,丈夫就把孩子抱过去哄孩子睡觉去了。有他在,我真的很幸福。 我原本是对生育孩子非常恐惧的,可现在我有着满满的安全感。我知道在怀孕期间遇到了很多困难,但有我家先生的陪伴,这些都不再困难。 老婆一直恐惧生孩子3 女性有权决定生不生吗 不迁就任何人只忠于自己 生下女儿的时候,我才23岁,那个时候我一心想要和最爱的男人在一起结婚生子,所以不顾父母的反对,嫁给了初恋男友。可是自从女儿出生以后,貌似只给我带来了欢声笑语,并没有给整个家庭带来快乐,因为我并没有生下婆家想要的儿子。 整个月子期间都是我一个人带孩子,可是我年纪也不大,根本就照顾不好孩子,可是老公不仅不帮我,反而常常对我冷嘲热讽。我知道是我不够好,但是女儿毕竟出生了,我也想好好把她带大。 坐月子整整四十多天,都是我一个人拉扯着这个孩子,婆婆没有帮半点儿的忙,好不容易拖着疲惫的身子熬到了出月子,可是我明显感觉到身体各种不适,有时腰疼得我都起不来床,真的很绝望。 刚出月子,婆家就开始嘀咕:“下一胎没压力咯!我哪能听不出来,话里话外都是说给我听的。婆家的亲戚要么是生一个儿子的,要么是再次生二胎三胎,最小的孩子是男孩的,无一例外。 但是我的本意并不想再生,理由有三:第一,我自己本身就是独生女,没什么不好;第二,再生一个还是女儿的话,不知道会面临怎样的困境;第三,我自己的事业在上升期,错过了可能就是一辈子。 我知道婆婆是不会帮我照顾孩子的,所以我把孩子送到了娘家,由我父母照顾,这也是我做的`最正确的事情。当时我和朋友合伙开了家美容院,生意非常好,甚至我们还有开分店的想法,婆家对我的态度,让我明白女人经济独立的重要性。 如今已经30岁的我,基本上没有什么生活压力,不用还房贷车贷,可以说是实现了经济自由。但是因为有多家店需要管理,我的工作很忙碌,平时陪伴孩子的时间很少,而老公和孩子也不亲近,平时孩子和我父母在一起的时间比较多。 最近几年,我就因为要不要二胎的问题跟老公产生了分歧,他跟他父母的意思是让我再生个二胎,而我父母尊重我的意见,我的意见就是不想生二胎,我有一个女儿足够了,而我也不想再经历当年受过的苦。 老公的性格属于那种动不动就冷暴力的人,所以我俩但凡遇到问题跟矛盾,最后都是以冷暴力收尾。对于二胎这个问题,老公的态度更加让我心寒。他跟我说这个家什么都指望不上我,就指望着我能够再生个孩子,甚至还说如果我不愿意生,实在不行就离婚。 对于他说出的离婚,我不屑一顾,他们家现在能够过上好日子,都是靠我,一旦离婚他很有可能失去一切,我就不相信他真的能和我离婚。 只是我没想到,男人对于要儿子这件事这么迫切,老公做出了让我无法原谅的事,他在外面有了别的女人,而且这个女人还怀了他的孩子。面对第三者的上门挑衅,我忍无可忍,冲过去要手撕这个闯入自己婚姻的女人,老公却用身体拦在了这个女人前面。 婆婆得知消息后也赶了过来,看着那个女人隆起的肚子,听到说是个男孩时,她脸上欣喜若狂的样子,让我更加憎恨。原来在他们眼里,只要能够生下男孩,才真正进了他们家的门,看着他们三个人远去的身影,我有一种深深的无力感。 第二天,我收到了老公发来的离婚协议书,我打电话哭着问老公,他是为了孩子在外面找女人,还是早就不爱我了?老公对我说,现在说这些还有什么意义,事情已经发生了,我们就和平分手吧。 我说什么也咽不下这口气,一直拖着不离婚,直到那个女人把孩子生下做了亲子鉴定,确定孩子是老公的,我才对这段婚姻彻底死了心。 不过,直到现在我都不后悔自己的决定,生孩子是自己的事,虽然别人有对你指手画脚的权利,但是你也有选择不听的权利,孩子是自己的,也不要指望别人会给你养给你带,即使是父母也是一样。
如何直面内心的恐惧,要怎么做?求建议
得看是什么恐惧
有一本小说就是有一个人没有恐惧,他想去游戏里找到恐惧。那本小说叫什么
惊悚乐园,应该是的。
如果一个孩子生活在恐惧中那么他学会了恐惧
如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。
如果一个孩子生活在敌意之中,他就学会了争斗。
如果一个孩子生活在恐惧之中,他就学会了忧虑。
如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。
如果一个孩子生活在怜悯之中,他就学会了自则。
如果一个孩子生活在讽刺之中,他就学会了自责。
如果一个孩子生活在嫉妒之中,他就学会了嫉妒。
如果一个孩子生活在耻辱之中,他就学会了负罪感。
如果一个孩子生活在鼓励之中,他就学会了自信。
如果一个孩子生活在忍耐之中,他就学会了耐心。
如果一个孩子生活在表扬之中,他就学会了感激。
如果一个孩子生活在接受之中,他就学会了爱。
如果一个孩子生活在认可之中,他就学会了自爱。
如果一个孩子生活在承认之中,他就学会了要有一个奋斗目标。
如果一个孩子生活在诚实之中,他就学会了什么是真理和公正。
如果一个孩子生活在安全之中,他就学会了相信自己和周围的人。
如果一个孩子生活在友爱之中,他就学会了这世界是生活的好地方。
如果一个孩子生活在真诚之中,他就学会了他就会头脑平静的生活。
这样回答呢?
如果一个孩子生活在敌意之中,他就学会了争斗。
如果一个孩子生活在恐惧之中,他就学会了忧虑。
如果一个孩子生活在批评之中,他就学会了谴责。
如果一个孩子生活在怜悯之中,他就学会了自则。
如果一个孩子生活在讽刺之中,他就学会了自责。
如果一个孩子生活在嫉妒之中,他就学会了嫉妒。
如果一个孩子生活在耻辱之中,他就学会了负罪感。
如果一个孩子生活在鼓励之中,他就学会了自信。
如果一个孩子生活在忍耐之中,他就学会了耐心。
如果一个孩子生活在表扬之中,他就学会了感激。
如果一个孩子生活在接受之中,他就学会了爱。
如果一个孩子生活在认可之中,他就学会了自爱。
如果一个孩子生活在承认之中,他就学会了要有一个奋斗目标。
如果一个孩子生活在诚实之中,他就学会了什么是真理和公正。
如果一个孩子生活在安全之中,他就学会了相信自己和周围的人。
如果一个孩子生活在友爱之中,他就学会了这世界是生活的好地方。
如果一个孩子生活在真诚之中,他就学会了他就会头脑平静的生活。
这样回答呢?
经常感到恐惧,发自内心的恐惧!
别人说你傻,你也没办法啊,你能做的只有,相信自己,傻不傻,是自己决定的,或许我这么说,你会觉得大道理,但是除此之外,你也没有别的办法了,最值得做的就是不哭。
内心的恐惧,需要直面吗
直面往往是有效的让你不再恐惧它,但也有加重恐惧的可能。如果是任何跟自然相关的恐惧,最好不要怀有任何迷信,你越想你心里越会怕。如果是跟人有关,心里要有防备,别得罪人。
需不需要就是你的选择,不会对你的生活有巨大的影响就不一定需要,可以忘却,几年后再看这些恐惧往往就不同的感觉了。
需不需要就是你的选择,不会对你的生活有巨大的影响就不一定需要,可以忘却,几年后再看这些恐惧往往就不同的感觉了。
“恐惧是恐惧本身”是什么意思
我们唯一恐惧的就是恐惧本身。
富兰克林·罗斯福在一次演讲中说的。
用原话解释就是:“我们唯一不得不害怕的就是害怕本身--一种莫名其妙、丧失理智的、毫无根据的恐惧,它把人转退为进所需的种种努力化为泡影。”
富兰克林·罗斯福在一次演讲中说的。
用原话解释就是:“我们唯一不得不害怕的就是害怕本身--一种莫名其妙、丧失理智的、毫无根据的恐惧,它把人转退为进所需的种种努力化为泡影。”
恐惧恐惧症
你好:
我是心理咨询师,你朋友的这种恐惧是恐惧症的一种,被称之为“隧道恐惧症”。因为你叙述的简单,我不能判断他的障碍的发生原因。但是,你可以问问他,他出生时是不是难产,如果是可能是他出生时的危险形成的潜意识,在他长大后因某种原因引发的恐惧感。
但可以告诉你,这种恐惧症通过心理咨询是可以治愈的,但时间可能稍长,一般1--3个疗程。
我是心理咨询师,你朋友的这种恐惧是恐惧症的一种,被称之为“隧道恐惧症”。因为你叙述的简单,我不能判断他的障碍的发生原因。但是,你可以问问他,他出生时是不是难产,如果是可能是他出生时的危险形成的潜意识,在他长大后因某种原因引发的恐惧感。
但可以告诉你,这种恐惧症通过心理咨询是可以治愈的,但时间可能稍长,一般1--3个疗程。
恐惧、恐惧,区别是什么啊?
恐惧、恐惧,的区别?!
难道,前后两个词的汉字,有什么区别吗?!
难道,前后两个词的汉字,有什么区别吗?!
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