绿豆银耳汤的功效
木瓜银耳汤有什么功效
龙骨炖银耳木瓜营养吗
喝银耳木瓜汤有什么功效?
红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。
绿豆汤、银耳汤、冰凉粉的叫卖声
冰冰凉凉,凉爽一下(夏)咯
绿豆的功效
绿豆是常用来清热解毒,消暑解渴的食物之一.绿豆性凉味甘,具有清热、解毒、怯火的功效,也是一种传统医学中药食同源的代表性食物,就营养成分而言,它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、钙、磷、铁、淀粉酶、氧化酶等。绿豆有强力解毒功效,可以解除多种毒素,但这都是对生绿豆而言。因此在食用方法上一定要注意,尽量降低因加热破坏营养。 因此为了最大限度保证绿豆的药物功效,应将生绿豆加凉水煮开,再用旺火煮5分钟左右即可(汤汁绿而未红)。否则随着加工温度的升高和烹制时间的增长,绿豆所含的各种酶由于过热而失活,营养素含量也随之降低。
绿豆的功效与作用
功效作用
绿豆别名青小豆、菉豆、植豆,原产地在印度、缅甸地区,现在我国的大部分地区皆有种植。绿豆可供食用,亦可提取淀粉,制作豆沙、粉丝等,具有清热解暑、解毒、抗过敏等功效。
1、清热解暑
用绿豆煮汤来补充是最理想的解暑方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、解毒
绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被银穗谨胃肠道吸收。
3、抑菌抗菌
绿豆中含有的某些成分有抑菌的作用,绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用,绿豆中含有的能凝固微生物的原生质,可产生抑菌的活性。
4、降脂
绿豆中含有的球蛋白和多糖,可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸,加快胆汁里胆盐的分泌,降低小肠对胆固醇的吸收。
5、抗过敏
绿豆中的有效成分可以辅助治疗荨麻疹等过锋基敏反应,起到一定的抗过敏的作用。
6、保肝护肾
绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解,减少氮质血症,因而保护肾脏。
7、改善皮肤干燥
绿豆中特有的保湿成分和矿物质,可以给皮肤补充足够的水分,使皮肤的水分保湿能力得到强化,绿豆中天然的多聚族亩糖会在肌肤的表层形成保湿膜,让皮肤润泽、有弹性。
营养价值
绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸以及矿物质。在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油、磷脂酰丝氨酸等成分,有显著的降脂、抗过敏、解毒作用。
银耳的功效都有哪些?
银耳是属于真菌类的食物,它的营养价值特别高,如果能够经常吃银耳,不仅可以达到补脾开胃的功效,并且还能够增强身体免疫力,甚至还能够增强肿瘤疾病,对于放化疗的耐受力。
冰糖银耳红枣汤有什么功效呢?
这道汤的营养成分是非常丰富的,可以补充人体所需要的蛋白质和脂肪,可以强身健体,补肾,补血,美容嫩肤,有延年益寿的功效,还可以治疗肺热咳嗽,月经不调,便秘等症状。
红枣银耳木瓜汤有什么功效?
红枣银耳木瓜汤有补血、补肾、润肺生津、调节月经、去除皮肤黑色素以及治疗便秘等多重功效。特别是对女性有很大的好处。
红豆煮汤有什么功效
红豆性平、味甘酸,由于红豆性善下行,通利水道,古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
制作方法
清热解毒红豆汤
1.先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;
2.改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
养生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效。
制作方法
清热解毒红豆汤
1.先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;
2.改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
养生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效。
绿豆芽有什么功效?
绿豆芽热量第很适合糖尿病人吃豆芽中含有丰富的维生素C,核黄素,膳食纤维,而且豆芽的热量豆芽具有治疗坏血病,清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积,防止心血管病变的作用。同时还对于口腔溃疡人很适用,同时还有清热利湿,养气补血,预防高血压的功效
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