陪伴的几种方式

有儿童心理学家曾说：“如果父母只需要学习一种能力，那应该是倾听。”

作为父母，我们总是过于着急，想要帮助孩子、改变孩子，迫不及待地发表自己的观点和态度，却忘了要听听孩子自己的想法。

以下4种现象在家长的倾听中很常见：

1. 给建议——太过着急，言下有“你不如我”的意思；

2. 批判——放大孩子的错误；

3. 过早的询问——没有听孩子把来龙去脉解释清楚就发问；

4. 漫不经心——一句“哦是吗？”就把问题带过去了。

倾听的要点

1. 当孩子试图跟我们沟通时，我们要觉察自己是否有忽视、打断、建议或是命令孩子；

有些孩子抱怨说：“想和父母沟通，但是爸爸妈妈总是看手机，敷衍着，或是很不耐烦的让我到一边去等等，压根没想听我讲话。”你有这样的行为吗？赶紧把手机放下吧。

别着急打断孩子，听完整才能懂孩子、能感同身受。抱着“空瓶子”的心态来听，不要在心里留下预设，否则会过滤掉重要的信息。

2. 停止说，只听；

我们要安静地听孩子讲完，不要用打断干扰了孩子的表达。孩子的讲话实际上是一个梳理的过程，说不定等孩子自己讲完，就知道该怎样解决问题了。

安静的倾听给孩子营造了一个安全的倾诉环境，让孩子能畅所欲言。

家长可以使用“你能给我举个例子吗？”“还有吗？”这样的引导性话语来吸引孩子倾诉更多。

需要注意的是，倾听不仅仅是听孩子说，还要接纳孩子发火、哭泣等非语言表达。孩子的激烈情绪有时会触发我们内在的情绪，以至于我们都有了比较大的情绪起伏，记得提醒自己——孩子不是在针对我们，只是在表达TA遭遇的困境，希望从我们这获得支持。

3. 听出孩子的感受和需求，并将其表达出来——深度倾听；

比简单倾听难度更高的是听出孩子没有说的、内在的情绪和需求。

比如，孩子对你说：“妈妈，你陪弟弟的时间比陪我的多！”听到这句话以后，你听出孩子的需求了吗？你可以问孩子：“你是不是希望妈妈多陪陪你？”

对孩子产生共情

什么是共情？

共情就是：我理解你的感受，我明白你的需要，并把我的理解表达给你。

常用的共情句式分为两种，一种是简单的共情：

你好像？你看起来？你听起来+感受到的孩子的感受。

一种是完整的共情：

你感到+感受到的孩子的感受……是因为+事情的原因or事情的本身……你希望+我们猜测的孩子的愿望……？

例如：宝贝你感到很生气，是因为你同学当着全班的面嘲笑你，你希望他道歉，不要再嘲笑你了。

这个希望未必能实现，关键在于孩子感受到家长的共情，知道家人对他的支持和鼓励。

父母得把自己要说的话放在孩子说完之后

表达完共情以后，你要是有什么想对孩子说的话，那么就等孩子说完以后，问孩子：“你是否愿意听我说？”这个问句往往能得到肯定的回答，因为倾听是相互的。

此举的要点在于——父母的说要放在孩子的说之后，用倾听理解了孩子的内心世界以后再去表达自己的想法，寻求对双方都管用的解决方法，在双方流露真情实感的表达以后，情绪平和了，再用理智脑，分析、研究解决问题，更清楚对方需要的是什么。

陪伴式倾听

有家长会反应，面对青春期的孩子，沟通变得困难起来，不知道该如何和孩子聊天，简尼尔森鼓励家长对青春期的孩子使用陪伴式倾听。

陪伴式倾听的要点如下：

1. 在一个星期的某一天，花时间安静地坐在孩子身边；

2. 如果孩子问你想做什么，你就说：我只想陪你待几分钟；

3. 孩子要是主动说起了话题，记得只倾听，不评判、不辩解、不解释；

4. 孩子要是不说话，享受陪伴的过程就可以了。

陪伴，这个平凡，简单的词汇，却承载着最深的情感。在婚姻中，幸福的旁物简形式多种多样，但最好的感情，不是信誓旦旦的诺言，而是不离不弃的陪伴，我需要的时候，你运裤一直都在。
陪伴，是最温暖的感动，有这样一个人，愿意日复一日，年复一年陪在你身边，陪你看每一个朝暮，陪你路过每一段风景，陪你一起喜怒哀乐，望君珍惜，因为他（她）已经把世间最美好的东西给了你，那就是：时间。
生命需要陪伴，没有人是一座孤岛，没有陪伴的人生是孤独的。在我们的生命中，人来人往，有些人注定只能陪我们走过一段旅程，真正的陪伴，经得起浪漫，抵得过平淡，经得起幸福，也抵得过坎坷，不需要华丽的词藻，不需要过分的修饰，静静地，用心的陪伴，抵得过千言万语。
经常听的一句话：陪伴是最长情的告白。幸福是什么，其实不需要多轰轰烈烈，有蚂禅个人简简单单陪伴就好。累了，有个宽厚的肩膀可以依靠；哭了，有双温暖的手擦拭泪水；开心的时候，有一个宠溺的眼光看着你手舞足蹈；伤心的时候，有一个温暖的胸膛给你安慰。
这一生其实很短暂，珍惜那个一直陪在自己身边的人吧，“执子之手，与子偕老”，最深情的爱，总是默默的陪伴！

人确实需要陪伴，但是可需要自己的独立自主，努力奋斗。

现在的工作量多工作压力大，很多宝妈把宝宝送到幼儿园里面托管，每天晚上接宝宝回家，然后大人小孩各自做各自的事情，宝妈们渐渐的发现宝宝变得不爱笑了，也不爱说话了。在亲子陪伴中，宝爸宝妈们总会犯一些小错误，不会表达自己内心的情感是中国父母普遍存在的问题，那么宝爸宝妈们应该怎样给宝宝他所需要的陪伴呢？

首先，宝爸宝妈们应该明白的是，自己并不是宝宝的“支配者”，也不是宝宝生活的“独裁者”，在陪伴宝宝的时候要多去引导宝宝的表达，不要因为宝宝表达的不清楚就流露出不耐烦的情绪，少用说教的语气教育他，多去倾听宝宝说的话。在这个陪伴的过程中，宝爸宝妈们更容易的走进宝宝内心的世界，还培养了宝宝的表达能力和思考的能力。

还有非常重要的一点是，千万不要敷衍孩子，孩子的内心是很敏感的，他们能很敏锐的感觉到你是真心的在陪伴他还是敷衍，这个时候设身处地的思考一下，你自己愿不愿意好不容易得到的陪伴这么的敷衍？

宝宝有的时候会因为你不能理解她，而出现小情绪，甚至做出一些扔东西之类的不好的事情，但是越是这种时候，家长越是不能生气，一定要去理解孩子的感受，“以暴制暴”并不能解决问题。在这个时候可以认真倾听孩子想表达的东西，看着他的眼睛，思考他的心理。

家长们忙里忙外想给孩子最好的一切，但是也不能忽略了给孩子陪伴的时间。陪伴才是家长能给宝宝的最好的教育，当家长通过孩子喜欢的方式和孩子交流的时候，不要嫌弃这些幼稚的方式，孩子在这个时候是幸福且满足的。

让孩子自己安静的学习 别天天教育 让他吃好喝好 加油学 尊重孩子自己的学习方法 有必要的谈谈心

其实最长情的告白就是永久的陪伴。爱一个人不一定要和对方在一起，陪伴守候何尝不是爱一个人的另一种表达方式呢？只要对方生活的开心，快乐，自己也会觉得好。有时候友情比爱情更重要。

饭后，孩子说要下棋，并拿出了棋盘，我对孩子说“我来和你一起下吧？”

孩子有点不乐意，我看先生还在吃饭，就接着说“爸爸还在吃饭，要不咱俩先下一盘，给你练练手？”孩子这才勉强同意。

刚下没几步，我就发现我完全不是孩子的对手，我只能跟着孩子的棋子一步步做防御，毫无还手之力，稍不留神，就被孩子的棋子包围了，吃了一大片的棋子。孩子这时再次表现出不愿意和我接着下下去的想法。

看到先生已吃完饭，孩子对先生说“爸爸，你过来陪我下吧，妈妈太弱了。”

轮到先生陪孩子下棋，孩子的棋风明显发生变化，他不再只是单纯的进攻，而是一边进攻，一边做防御，甚至有时候还会悄悄设个陷阱，看先生能不能掉进去。

纵观孩子下棋的全过程，我发现很多时候孩子需要有一个旗鼓相当，势均力敌的对手，这样更能激起他不断思考，不断前进，不肯认输的动力，下棋如此，学习亦如此！

给孩子亦师亦友式的陪伴，和孩子一起学习，成长！

【词语】：叨陪末座
【注音】：tāo péi mò zuò
【释义】：叨：谦词，受到（好处）；陪：奉陪；末座：席中最后的座位。这是受人宴请的客空散气话。

词语】：忝陪末座
【注键晌音】：tiǎn péi mò zuò
【释义】：忝稿亏锋：辱，愧。惭愧地坐在末座作陪。

【词语】：下情陪告
【注音】：xià qíng péi gào
【释义】：1.谓向人低头求恳。

【词语】：恕不奉陪
【注音】：shù bù fèng péi
【释义】：对不起，我不能陪伴你了。