开胃萝卜皮的做法

　　首先两种萝卜从食用方法上就不尽相同，比如说青萝卜就直接可以生吃，并且味道会更加的甜美一些，而白萝卜主要适合于我们炒菜，青萝卜的水分比白萝卜水分略微一点，虽然两种名称不同，但都属于萝卜的品种，从两者的营养价值来看，都可以含有大量的胡萝卜素，是一种非常强的抗氧化剂，并且可以保护我们身体中的细胞不受自由基的损害，因而可以起到防癌的效果，我们就来看一下两者的不同点：

　　青萝卜的味道比较凉，并且有一些苦味，他还特别的有药用价值，可以起到健胃消食，清热解毒的功效，所以说人们对它非常的青睐，青萝卜非常适合生吃，使用生吃的青萝卜可以起到清火治疗咳嗽的功效，可以补充我们身体中非常多的维生素，青萝卜是一种特别著名的生吃的品种。

　　我们再来看一下白萝卜，白萝卜的味道也比较苦，并且有一些辛辣的味道，药用价值可以起到下气消食的作用，现在医疗科学表明，白萝卜不仅仅可以起到和青萝卜相似的抗癌作用，也是我们身体中补充钙元素的最好来源，并且钙元素在白萝卜皮中含有量非常的多，白萝卜中含有的一种特殊化合物可以起到杀虫的作用，但是对人体无害。

可以一起吃的。
萝卜营养丰富，含有维生素和多种矿物质，因此有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。含有较多的钙、磷、铁等矿物质。
萝卜种类不同，但是他们之间没有相克之理，所以可以。
当然了饮食过程中需要注意荤素和营养之间的合理搭配。

一、凉拌红皮萝卜：
1
准备萝卜
2
香菜
3
用刨丝器刨成丝
4
萝卜丝用盐淹制2个小时，
5
淹好的萝卜丝用手挤干水，不要剂太干了，
6
把所有调料放入碗里面，调成碗汁，淋在萝丝上，拌匀，撒上香菜，就可以开吃了，味道不错的，
7
拌好的萝卜丝
第二种：
凉拌红皮萝卜的用料
白糖 3 克盐 5 克生抽 半 勺辣椒油 一点点
凉拌红皮萝卜的做法
步骤 1
space
清洗红皮萝卜，用少许盐搓外皮。
步骤 2
space
将红皮萝卜切成细条，不要用刨的。放入3克盐，搅拌下，静置十五分钟左右。然后挤一下萝卜条，将刹出的水份倒掉。这样能去掉萝卜的苦涩。
步骤 3
space
接着放入糖，剩下的盐，辣椒油，生抽，搅拌下。
步骤 4
space
最后，烧点热油，直接浇下去，搅拌均匀即可。爽口的凉拌红皮萝卜就做好了😁

因为胡萝卜本身难以消化，容易产生胃酸。

可以一起吃的。
萝卜营养丰富，含有维生素和多种矿物质，因此有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。含有较多的钙、磷、铁等矿物质。
萝卜种类不同，但是他们之间没有相克之理，所以可以。
当然了饮食过程中需要注意荤素和营养之间的合理搭配。

白萝卜皮能吃。白萝卜百分之九十五的钙在萝卜皮上。
白萝卜的功效有：
1、下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳。
2、白萝卜生吃还可促进消化，方便排泄。
3、白萝卜还有很强的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能。
注意事项：1、脾胃虚寒病者应戒食。
2、服人参及滋补药品期间忌食。

应该可以的,不过味道不怎么样啊!辣辣的!而且还那么硬,生的真的是没办法下咽!如果熟着吃,有种气味不太好闻,而且时间长了还苦苦的!如果你没偿过的话,试试也无妨的!其实萝卜也有一个好处,可以提高免疫力,顺气而且还帮助消化的!不知道萝卜皮是不是也有这些作用啊? 查看原帖>>

“白萝卜白萝卜切切切”是顺口溜儿歌 白萝卜 白萝卜 切 切 切 包饺子 包饺子 捏 捏 捏 客人来了 咚 咚 咚 客人走了 啪 啪 啪 好孩子好孩子 摸摸脸 坏孩子坏孩子打屁股 爷爷说：“你跟我走１ 奶奶说：“你个死丫头！

“白萝卜白萝卜切切切”是顺口溜儿歌 白萝卜 白萝卜 切 切 切 包饺子 包饺子 捏 捏 捏 客人来专了 咚 咚 咚 客人走属了 啪 啪 啪 好孩子好孩子 摸摸脸 坏孩子坏孩子打屁股 爷爷说：“你跟我走１ 奶奶说：“你个死丫头！