威海艺校幼师儿歌

羡慕他人壮肌肉 长跑选手“改行”
说起张老与健美结缘，就要追溯到1952年在上海举行的全国铁路运动会上，那是新中国最早的全国大型运动会。当时还是中长跑运动员的张威也参加了这次比赛。
而当他踏入比赛场之后，眼前的事让他有些不敢相信。当时参加标枪、铁饼、铅球的运动员中，大多都是练健美的，而他们强壮的肌肉一下子打动了张威，并在他心中埋下了根。
“看了他们的肌肉，我当时就傻了，心想肌肉还能练成这样，当时就特别想像他们那样壮。”张老回忆起当时的情况，仍很兴奋。
从那次之后，张威就开始刻意增加自己的力量训练。可是，由于中长跑步项目特点，肌肉发达不利于耐力的保持，而教练也不允许他多练力量，可固执的张威仍旧与教练的要求背道而驰。
“当时总是偷偷给自己加练，单杠、双杠、俯卧撑、仰卧起坐等，在宿舍都偷偷练。”不过，那时张威的田径成绩并未受到明显影响。1953年，参加全国铁路系统3000米比赛获得冠军；同年5月，张老在一次田径对抗赛中，打破了800米和1500米的全国纪录。1956年元月，北京市工人越野赛中，张老一举夺得1万米的冠军。
退休后锻炼仍不止 创两项吉尼斯纪录
1987年退休后，老人锻炼不辍，参加了首都体育馆举办的健美训练班，引起健美协会曾维棋主席的关注。
培训回来后，张老在体协的帮助下，在二七体育场空地上盖起了健身房，依照图纸让工厂的朋友制造出简易的体育器械，北京第一个免费的健身房就这样诞生了。
自此，张老便日复一日，坚持不断地在健身房打造自己的强壮体魄，并创出哑铃太极摆花6000次以及负重15公斤杠铃片仰卧起坐315次两项纪录。
当记者问及张老现在还能否创出当年的纪录时，张老信心满满地表示，没有问题，不过要创纪录，必须用半年的时间去准备。
目前，张老还拥有一处自己的健身房。健身房的位置很特别，是在老爷子所在小区的车棚内，别看这里面积不足100平方米，却容纳了十几套的健身器，而这些健身器也是十分特别，大都是老人用机械厂的废弃零件组装成的。

金海湾医院附近，你离高区第一幼儿园较近，而且那里也还不错。至于其他几家，也可以只是离你那里较远。教育实验幼儿园，好像那里现在太难进了。听说三月一号报名九月一号入园的，只一个小时就全满了。另外两家我也去考察过，收费高是一方面。其他的也没觉着有什么优势，可能特长会多些？或是演出机会多些吧。今年听说高区第一幼儿园也不是很好近了。孩子需要的是一个好的环境，和先进的教育理念，再有就是老师的素质也很重要。总之，教育幼儿园，相当 不错。

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