小猴子睡觉醒来要喝奶儿歌
猴子什么时候睡觉喝水?
宝宝睡着了不要喂奶。婴儿睡着了最好不要给吃奶,尤其是三个月内的小宝宝。因为小婴儿的吞咽能力是比较差的,在睡眠时来不及吞咽奶水,很容易造成呛奶。如果宝妈的奶水较为充足,在喂奶时又不够专心的话,还可能导致奶水流入宝宝呼吸道,造成窒息。
因此,宝妈在给宝宝喂奶时,可选择按需喂养。等宝宝饥饿醒来了,再给吃奶。若宝宝睡的时间比较长,超过了应当喂奶的间隔,可以适当唤醒了再喂奶,不能在其睡着时喂奶。并且,在喂奶时还要注意观察,如果宝宝吃着奶睡着了,要及时把乳头给拿出来,以免阻碍宝宝呼吸。
唤醒宝宝喂奶时,也要等宝宝完全清醒了再喂,不要在其半睡半醒的时候喂,否则也很容易出问题。宝宝吃饱了,睡意会慢慢变浓,稍微哄一哄即可再次睡着。
因为睡前水喝得太多,直接的影响就是睡眠。水喝多了,自然排尿就多,排尿多,睡眠自然就少,而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以,想要拥有良好的睡眠,还是睡觉前少喝水为妙。
睡前喝水可能会导致水肿。一方面是因为个人体质问题,本身体质容易水肿,在睡眠中代谢不好,或者排水不利,第二天醒来就会水肿。另一方面是,喝水方式不对,一下子牛饮白开水解渴,就容易水肿。
睡前喝牛奶,牛奶中含有能使人产生疲倦欲睡的物质色氨酸,有很好的镇静催眠作用。很多失眠的中老年人,晚上喝些牛奶,可有一定的助眠作用。
牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白质,可有效合成肌肉。另外,牛奶富含钙和乳清蛋白。足量的钙可抑制钙三醇释放,降低脂肪。而乳清蛋白可在促进肌肉的构建的过程中消耗脂肪。因此,牛奶是一种有效减肥的饮品。此外,睡前喝牛奶还有助睡眠和美容的功效。
人民健康网——喝牛奶并没什么最佳时间
人民健康网——喝牛奶禁忌:6类人睡前别喝牛奶
睡前喝牛奶最大的好处就是能促进睡眠,因为牛奶中含有α-乳白蛋白,这是一种有助于睡眠的一种成分。具有良好的安神和催眠作用。所以希望提高睡眠质量的朋友,可以在睡前,稍微喝点牛奶。
2 美容养颜
牛奶还有很好的美容养颜的效果,这是因为牛奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果,而乳酸则可以剥落身上的老废角质,所以如果有条件的话你也可以给自己多做些牛奶浴。
3 补钙
睡前喝牛奶还有很好的补钙的效果,在晚上睡觉的时候,是我们身体吸收钙质的时候,牛奶中会含有比较多的钙质,而且比较容易被身体吸收,所以晚上喝牛奶对身体是有好处的。
4 预防经期综合征
大多数女性朋友们在月经期间都会出现经期综合症,这种症状可以多喝牛奶,因为其丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛,所以爱痛经的女生赶快喝起来吧,但是要注意要加热了再喝哦!
12
小宝宝睡了好久都没醒,要不要叫醒他喂奶
一般情况,宝宝睡眠很好,对大脑的发育也比较好。宝宝在睡觉的过程中,不尿床、不饿一般不会醒的,宝宝在睡觉过程中,不建议叫醒宝宝喂奶哦。
1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥,有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)
9、晚上一定要喂奶的话,要注意:
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。
13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。
听到这里,佳子不住地点头,接着又问:“如果小宝睡得太久,我该不该叫醒他吃奶呢?”
“一般来讲,奶液在新生儿胃中排空时间短,约3小时即可排空;同时新生儿体内糖原贮存较少,饥饿状态时容易出现低血糖,影响大脑的发育。所以白天在保证按需哺乳的情况下,喂奶间隔时间大约是3小时,如果宝宝在睡觉,超过3小时就应叫醒小宝喂一次奶,而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。
“随着月龄的增长,辅食的添加,喂奶间隔时间逐渐延长,3~4个月后夜里可连续睡10个小时,一般夜晚哺乳一次即可。而6个月的孩子,夜晚能一觉睡到天亮,夜里就不需要吃东西了。当然,为了保证小宝的睡眠,居室的光线应柔和,睡前不要逗小宝玩笑,以免过度兴奋。较大的小儿睡前不要做紧张的游戏或看紧张刺激的电视剧及故事书,以便让小孩容易入睡。小宝宝应有自己的、放在固定位置的床位,使睡眠环境稳定。对待婴儿可利用固定乐曲催眠入睡,不可用喂哺催眠,以免食物返流呛着宝宝发生窒息,而且含着奶头睡觉,也易导致感染和形成心理依赖。”
“噢,原来是这样,这下我可放心了。”佳子一副恍然大悟的样子。
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