反义词儿歌快速记

当机立断

dāng　jī　lì　duàn

[释义]  面临紧急关头；毫不犹豫地作出决断。当：面临；断：决断。

[语出]  汉·陈琳《答东阿王笺》：“秉青萍干将之器；拂钟无声；应机立断。”

[正音]  当；不能读作“恰当”的“dànɡ”。

[辨形]  机；不能写作“即”。

[近义]   英明果断 多谋善断

[反义]   举棋不定 优柔寡断 瞻前顾后 犹豫不决 首鼠两端

[用法]  用作褒义。用于形容人在紧急关头十分果断。一般作谓语、宾语、定语。

[结构]  偏正式。

1、抓卡片小游戏：

取一张卡纸，剪裁成20厘米长、5厘米宽的大小。让朋友竖着握住卡片的上沿，自己将手放到卡片底部，让朋友在毫无预示的情况下突然松开卡片。卡片坠落时，用最快的速度抓住它。多加训练，这样就可以在不断训练中提高反应速度。

2、球类训练：

这无疑是一个能同时锻炼运动技能和反应力的好方法。进行反应球训练，这种六面体的小球一扔出去或弹起来，运动方向往往很难预测，可以进行接发球训练。

3、灵活性训练：

拿几个锥形桶，两两间隔摆放，以最快的速度穿梭其中。调整锥形桶的位置，或者换一个跑法，进行混合训练。

4、进行平衡训练：

优化平衡能力有助于提高反应力。试试单脚着地坐在瑜伽球上，单腿跳跃，或者是在单脚着地的情况下两手交替传球。这些练习都可以增强平衡能力。

5、进行眼部训练：

想要提高眼球运动速度，可以找两个相似的物体，一个放在近处，另一个放到稍远处，目光在二者之间循环移动，捕捉每一个物体的信息。

1、抓卡片小游戏：

取一张卡纸，剪裁成20厘米长、5厘米宽的大小。让朋友竖着握住卡片的上沿，自己将手放到卡片底部，让朋友在毫无预示的情况下突然松开卡片。卡片坠落时，用最快的速度抓住它。多加训练，这样就可以在不断训练中提高反应速度。

2、球类训练：

这无疑是一个能同时锻炼运动技能和反应力的好方法。进行反应球训练，这种六面体的小球一扔出去或弹起来，运动方向往往很难预测，可以进行接发球训练。

3、灵活性训练：

拿几个锥形桶，两两间隔摆放，以最快的速度穿梭其中。调整锥形桶的位置，或者换一个跑法，进行混合训练。

4、进行平衡训练：

优化平衡能力有助于提高反应力。试试单脚着地坐在瑜伽球上，单腿跳跃，或者是在单脚着地的情况下两手交替传球。这些练习都可以增强平衡能力。

5、进行眼部训练：

想要提高眼球运动速度，可以找两个相似的物体，一个放在近处，另一个放到稍远处，目光在二者之间循环移动，捕捉每一个物体的信息。

1、抓卡片小游戏：

取一张卡纸，剪裁成20厘米长、5厘米宽的大小。让朋友竖着握住卡片的上沿，自己将手放到卡片底部，让朋友在毫无预示的情况下突然松开卡片。卡片坠落时，用最快的速度抓住它。多加训练，这样就可以在不断训练中提高反应速度。

2、球类训练：

这无疑是一个能同时锻炼运动技能和反应力的好方法。进行反应球训练，这种六面体的小球一扔出去或弹起来，运动方向往往很难预测，可以进行接发球训练。

3、灵活性训练：

拿几个锥形桶，两两间隔摆放，以最快的速度穿梭其中。调整锥形桶的位置，或者换一个跑法，进行混合训练。

4、进行平衡训练：

优化平衡能力有助于提高反应力。试试单脚着地坐在瑜伽球上，单腿跳跃，或者是在单脚着地的情况下两手交替传球。这些练习都可以增强平衡能力。

5、进行眼部训练：

想要提高眼球运动速度，可以找两个相似的物体，一个放在近处，另一个放到稍远处，目光在二者之间循环移动，捕捉每一个物体的信息。