宝宝要睡觉儿歌律动

一周开启，给自己打个鸡血，早睡早起身体好，少油戒糖体重轻提前写稿节奏松，反正全部难做到。

2．新的一周又开始了，我要认真工作，早睡早起，坚持减肥！

3．真没想到昨晚上快十二点才睡觉，今早上还能正常醒来，还是挺佩服自己的，就是眼睛有点难受。以后还是要早睡早起，只有这样才对身体好。

4．清晨的太阳，美得像一幅画现在每天早睡早起，感觉挺好。

寄翔答题。

我以为，一个真正自律的人，在睡前最后一件事是原谅一切，脱衣上床，安心入眠。

因为自律，所以法律和纪律的约束早已成为自觉的行为，何须“吾日三省吾身”呢？再说，一个能称得上“自律”的人即使不是完人，但总不会差到哪里？人不可自负，但也必须有点自信吧。

脱衣上床，原谅一切，睡个好觉是顶顶重要的，有事？明日再说！

祝君一夜安眠，做个美梦！

我每天睡前最后一件事，是考虑一天所做的事是否有不妥之处，如有不妥该如何改正。人难免有做事不周的地方，应该有错即改，下次不在重犯。

或许晚上要加班做一些工作，或许晚上要学习，或许晚上要做家务，或许晚上要写文章，但 这些都不是睡前最后一件事。 既然是 睡前最后一件事 ， 那就是刷牙洗脸洗脚或者洗澡上床睡觉呗，难不成真的要在睡觉前做一番自我总结或来一番祷告不洗漱就上床睡觉？如果要洗漱，那肯定洗漱就是睡前最后一件事了。

既然是个自律的人，决定要睡觉了，就安心睡觉，不要东想西想，把今天的烦恼丢在今天，争取做个好梦，第二天一早醒来，又像打了鸡血一样，该做啥就做啥。