儿歌吃饭要慢慢吃

不能让孩子吃得过快。大人和小孩一起吃饭，各吃各的，让他自己吃，再慢也不要喂他，慢慢来会好起来的，不能急啊！.

如果宝宝吃饭爱吃着玩着，就告诉她，要专心吃饭，若果大家吃完了，宝宝还是没吃，就把碗筷收拾走，让他饿着，经过一两次的教训会起到很好的效果。放心吧，这样饿不到宝宝的。没听人家医生说三分寒三分饿对宝宝还很好呢！

孩子就是那样的性格
不要去想办法改变他
要让孩子自然成长
只要他能健康成长就没有问题

这样对身体有好处，对于胃有缓解作用。

这是让很多家长头痛的问题!之前我也是什么办法都想过，没效果，后来就懒得管了，自己吃好饭就去玩，或者故意去干宝贝感兴趣的事，但是因为他没吃完饭就只能坐在餐桌前，后来好像慢慢的宝贝吃饭也认真了点，为了玩为了达到他自己的某些目的！.

晚风慢搭野慢知轮喊吹，你我慢慢追，这句话的意思就是一个追你的人他的态度和毅力桐差，慢慢的感动你追上你，最后一起吹着晚风。

吃饭快和吃饭慢有什么区别

吃饭快的四个危害
1、导致胃病
本来胃里面分泌的胃酸是可以消化进入到胃里的食物的，但是要是吃饭太快的话，食物并没有经过充分的咀嚼，这样胃部的负担就会增大很多，需要有更多的胃酸来消化这些大块的食物，这样对胃自然会产生不好的影响的，并且吃饭太快，食物还容易在胃里面发生堆积，胃酸还来不及消化存在的食物，就容易引发胃胀胃痛等症状。
2、容易发胖
我们吃进去的食物很快，但是大脑中关于摄食的中枢神经感受到饱是需要一些时间的，所以吃得太快的话，大脑并不能及时反馈给你已经吃饱了的信号，这样你吃的时候不容易觉得饱，等感觉到饱的时候其实已经吃多了，这样你摄入的食量也会增加很多，时间长了，你就是越吃越多的，并且吃得太快的话也很容易产生饥饿的感觉，这样你的饭量就会不断的增加，这样吃下去，你觉得离胖还会远吗?

3、营养太少
有时候吃的快就是因为我们吃的食物比较单一，这样的话就不能从更多的食物中摄取更多不同的营养价值，甚至是有的人图方便，吃泡面，吃汉堡等，这样时间长了，不能吸收到更加丰富的营养，自然营养就会更不上身体的节奏，造成营养不良，损害身体健康。
4、增加患癌风险
为什么说吃饭慢比较健康，那是因为吃饭慢的话，食物到嘴里面就会有充分的咀嚼的时间，而分泌出的唾液是可以帮助消除食物中存在的有害的物质的，如果不充分的咀嚼，那么这些有害物质就会进入到身体里面，这样就会损害我们的身体，有害物质还容易引发患上癌症的风险。
吃饭吃多久最好

那知道吃饭太快有害身体健康，那吃饭就是越慢越好吗?其实也不是，一般正常吃饭时间保持在15分钟左右是最好的，尤其是我们的早餐，可以吃的丰富一些，营养含量高一些的食物，并且要增加咀嚼的时间，最好每口饭咀嚼的时间不要低于20次，这样才是对身体最负责的吃饭方法。有时候我们感到饥饿的时候吃饭会比较着急，这样情况下我们可以在两餐之间吃点零食点心垫垫肚子，这样也可以不会因为太饿导致吃饭太快了。
虽然每天都有做不完的工作，但是不要节约吃饭的时间，要留下足够的时间来吃每一顿饭，吃饭太快的话不管是造成肥胖还是疾病，最终的结果都是你要花更多的精力和时间去治病，去减肥，那就是得不偿失了

试试看让她饿了再自己找饭吃看看。停止所有零食，吃饭时告诉她只有在吃饭的时候才有食物吃，并且在一定时间内要吃完，否则没有饭吃。比如规定半个小时，如果超过了这个时间就不在给饭吃。还有吃放的时候全家都不看电视，都专心吃饭。青少年之家相信，只要您坚持执行下去，孩子的吃饭速度就会改善。

规定好家里的吃饭时间，到点一家人都坐下来吃饭，半个小时吃完，即便孩子没吃完一样全部收走，如果要吃就等到下顿饭的时间，中间不谈唯给他吃零食，孩子饿两次告腊就会有含友培改进了。不要舍不得，现在不把这种习惯改掉，到大就改不掉了。

细嚼慢咽，轻吞慢咽