写字坐姿顺口溜儿歌大全

坐姿儿歌

学写字，要牢记， 头正肩平脚着地，

三个“一”字要牢记， 眼离书本一尺远，

胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸，

大指二指对齐捏，三指在下来托起，

四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处，

拳心要空腕用力， 提笔就是来练字。

希望小孩要从小要培养坐姿问题，不然长大后就好难改正啦

做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。

按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。

书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

扩展资料：

标准坐姿要领：

1、精神饱满，表情自然，目光平视前方或注视交谈对象。

2、身体端正舒展，重心垂直向下或稍向前倾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

3、双膝并拢或微微分开，双脚并齐。

4、两手可自然放于腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由于双腿位置的改变，也可形成多种优美的坐姿，如双腿平行斜放，两脚前后相掖，或两脚呈小八字形等，都能给人舒适优雅的感觉。如要架腿，最好后于别人交叠双腿，，女子一般不架腿。无论哪种坐姿，都必须保证腰背挺直，女性还要特别注意使双膝并拢。

做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。

按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。

书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

简介：

坐姿儿歌我会背，头祥碰正肩平挺起胸，双腿并排脚放平。身子稍微先前倾，自然大方坐端正。握笔儿歌我会背，余毕手腕向前伸着，谨毁谈拇指食指捏着，三指四指托着。

五指向后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后躺着。写字儿歌我会背，眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远。手离笔尖一寸远，写字要领记心间。

小学生端正坐姿顺口溜：

头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。

大腿对称要放松，小腿竖直放平行。

双脚向前摆的正，双臂用力要均衡。

读书写字都做好，天天是个好学生。

虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。

拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。

拇指按，中指顶，食指来辅助。

拇指食指不想碰，中间是留一条缝。

坐姿的重要性：

驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼，还会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环、淋巴结不畅，导致臀部水肿和松弛，最终让臀部松弛变大。

身体：头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝关节疼痛、足跟痛。颈椎病、腰间盘突出，平衡能力差，运动中易受伤。

做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。

按照一尺、一寸、一拳头的规定坐。 一尺就是眼睛离书本一尺，一寸就是手指离笔尖一寸，一拳头就是胸部离桌边一拳头。写字时一定要做到以上要求。

书写的姿势对于练习写字非常的重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。

简介：

坐姿儿歌我会背，头正肩平挺起胸，双腿并排脚放平。身子稍微先前倾，自然大方坐端正。握笔儿歌我会背，手腕向前伸着，拇指食指捏着，三指四指托着。

五指向后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后躺着。写字儿歌我会背，眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远。手离笔尖一寸远，写字要领记心间。

幼儿园幼儿坐姿顺口溜较多，如师、幼对话，谁能象我这样坐……我就象您这样坐，小小手……背背后，小小脚……拼拼拢，小眼睛……看老师等。

小小子儿坐门墩顺口溜如下：

小小子儿，坐门墩儿。哭着嚷着要媳妇儿。要媳妇儿干什么？说话、逗笑、解解闷儿。

小小子儿，坐门墩儿。哭着嚷着要媳妇儿。要媳妇儿干什么？蒸饭、炒菜、包饺子儿。

小小子儿，坐门墩儿。哭着嚷着要媳妇儿。要媳妇儿干什么？ 铺炕、叠被、穿袜子儿。

小小子儿，坐门墩儿。哭着喊着要媳妇儿。要媳妇干嘛？ 点灯、说话儿；吹灯、作伴儿，早上起来梳小辫儿。

其他顺口溜

1、婆婆和嬷嬷，来到山坡坡，婆婆默默采蘑菇，嬷嬷默默拔萝卜。婆婆拿了一个破簸箕，嬷嬷带了一个薄笸箩，婆婆采了半簸箕小蘑菇，嬷嬷拔了一笸箩大萝卜。婆婆采了蘑菇换饽饽，嬷嬷卖了萝卜买馍馍。

2、蓝教练是女教练，吕教练是男教练。蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力。吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。

3、胡子担了一担螺蛳，驼予骑了一匹骡子。胡子的螺蛳撞了驼子的骡子，驼子的骡子踩了胡子的骡蛳。胡子要驼子赔胡子的螺蛳，驼子要胡子赔驼子的骡子。胡子骂驼子，驼子打胡子，螺蛳也爬到骡子头上去啃鼻子。

1、头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。

2、大腿对称要放松，小坦唤滑腿竖链答直放平行。

3、双脚向前摆的正，双臂用力要均衡。

4、读书写字都做好，天天是个好学生。让腊

5、虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。

6、拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。

7、拇指按，中指顶，食指来辅助。

8、拇指食指不想碰，中间是留一条缝。