快速提升儿童英语的软件

想提升表达力请认真做这9件事。

会说话|都是靠后天的积累和刻意练习。

第一：看综艺。

《和陌生人说话》评分9.3。

《主持人大赛》评分8.6。

《锵锵行天下》评分9.4。

《一千零一夜》评分9.6。

《朗读者》评分8.6。

《圆桌派》评分9.1。

《奇葩说》评分9.0。

《非正式会谈》评分9.3。

《超级演说家》评分7.7。

《很高兴认识你》评分8.5。

第二：看TED演讲。

《拥有更好交谈的10个方法》。

《女孩要勇敢而不必完美》。

《如何成为一个更好的交谈者》。

《你不必强迫自己积极向上》。

《二十光阴不再来》。

《别让不会说话成为你的障碍》。

《如何不让自己的生活一团糟》。

《老销3个声音的秘诀让你说话更自信》。

《只要这样说，谁都会愿意听》。

《改变自己只需要两年时间》。

《面对压力如何保持冷静》。

第三：看消败电影。

《华尔街之狼》评分8.0。

《永不妥协》评分8.4。

《国王的演讲》评分9.0。

《勇敢的心》评分8.9。

《十二怒汉》评分9.4。

第四：看公开课。

哈佛大学《幸福课》。

北京大学《逻辑学导论》。

等北京大学《武志红心理学课》。

耶鲁大学《博弈论》。

耶鲁大学《哲学》。

北京理工大学《沟通与人生》。

第五：看纪录片。

《书房里的世界观》。

《大法官金斯伯格》。

《人生第一次》。

《我住在这里的理由》。

《但是还有书籍》。

《十三邀》。

《女人30+》。

《等不到道歉》。

《读书的力量》。

第六：阅读。

《人性的弱点》。

《说话的艺术》。

《非暴力沟通》。

《沟通力》。

《深度说服》。

《学会提问》。

《沟通的艺术》。

《认知觉醒》。

《吸引力法则》。

《少有人走的路》。

第七：看辩论赛。

《人性本恶还是本善》。

《是否可以成败论英雄》。

《钱是不是万恶之源》。

《人有没有表达偏见的自由》。

《当今我们更应该享受忙/闲》。

《责任大小是否和能力挂钩》。

《双标的人生是不是虚伪的》。

《新闻的价值与人伦道德谁更重要》。

《沉默可怕还是愚味更可怕》。

《内卷是个真问题还是假问题》。

第八：听书。

《演讲的力量》。

《关键对话》。

《刻意练习》。

《用事实说话》。

《不妥侍桥游协的谈判》。

《掌控谈话》。

第九：刻意练习。

1、大声朗读。

2、对镜子练表达。

3、练习绕口令。

4、录视频跟读演讲。

5、给别人讲故事。

6、角色扮演。

7、向家人或朋友复述读过的书中内容。

除了玩手机独处时可以做的八件事

自律会让你更自信

去运动保持活力

一个人的时候，运动可以让你收获健康，收获

身材，还能让你在大汗漓淋后更有活力，这样

的自律会给你带来极大的自信。

推荐：

健身推荐：

刘耕宏(全身暴瘦)

周六野(练女团腿、富贵包)

郑多燕小红帽(坚持下来真的瘦了)

瑜伽推荐：每日瑜伽、KEEP

语言，是有感染力的

看TED演讲

当你沉浸在富有力量的演讲中时，你的思维也

随之跳跃，一场精彩的演讲，总能让人无比振奋。

推荐：

《30岁前，请逼自己成为这样的人》

《生命只有一次，请活得灿烂》

《成功，总是藏在不起眼的努力中》

《教女孩勇敢，而不是完美》

《如何掌控你的自由时间》

《用30天尝试新事物》

《如何在压力下保持冷静》

穿衣品味体现气质

看可以提升衣品的电影

有些电影，总能让人赏心悦目，电影里的衣

品，总能提升我们的审美，请相信：衣着，有

时候体现着你的品味。

推荐：

《裁缝》

《了不起的盖茨比》

《蒂凡尼的早餐》

《穿普拉达的女王》

《瞒天过海的美人计》

有用的知识可以充实自己

看好质量圆肢公开课

大学里的公开课开阔我们的视野，让我们不再

局限在自己的认知中。

推荐：

北京大学公开课-―从电影谈起

麻省理工大学公开课―一如何说话

哈佛大学公开课―一幸福课

斯坦福大学公开课――如漏腔配何像心理学家一样

思考

在故事中长见识

看高分纪录片

好的纪返指录片总能带我们认识到一个全新的世

界，独处时，不如放下手机，去看看这个丰富

的世界。

推荐：

《如果国宝会说话》

《我在故宫修文物》

《但是还有书籍》

《人生七年》

《大明宫》

感受争论时的精彩

看精彩的辩论赛

辩论赛最好看的地方在于正反方都有理，这让

我们不由得有了更深的思考。

推荐：

《世界华语辩论锦标赛》：全世界最有逻辑

的年轻人都在

《国际大专辩论赛》：华语辩论赛鼻祖

《奇葩说》：娱乐性最强，新奇逗趣

阅读可以很快乐

去读书提升内在

读书，是最底成本的投资，你读的书最后会通

过你的气质展现出来。

推荐：

人际交往：《亲密关系》《非暴力沟通》《蔡康

永的情商课》

口才提升：《舌行天下》《当众讲话》《所谓情

商高，就是会说话》

心理学：《被讨厌的勇气》《社会心理学》《原

生家庭》

温暖治愈：《人间值得》《解忧杂货铺》《少有

人走的路》《云边有个小卖部》

不要自己卷自己

看宝藏综艺停止内耗

在一些交谈中发现更多的可能，而不是陷入无

限的内耗中，去做情绪的主人，停止焦虑。

推荐：

《非正式会谈》8.1分

《你好生活》8.3分

《和陌生人说话》9.1分

《圆桌派》8.9分

01-聊吃喝玩乐

吃喝玩乐衡衡源每天我们都会说，这也是正常的生活呀。平时聊天中最常见的话题，包括美食、音乐、电影、活动、美酒、咖啡等等，内容非常的广泛。

02-聊旅游

旅行也是很好的一个聊天话题，现在的女孩都很喜欢这样的休闲方式。应该好好去看看女孩的信息，她的朋友圈，她发的照片等等，去了解她去过哪些地方，想去哪些地方。

03-聊朋友

聊朋友，可以聊你的朋友，也可以聊她的朋友。如果有共同好友就更好了，大家的共识就会更多。比如你可以说说你某个朋友的一些特点、有趣的事情、丑事等等，都是不错的选择。

04-聊经历

每个人都有不同的经历，有疯狂的经历，有难忘的经历，有遗憾的经历，都经历过酸甜苦辣，喜怒哀乐。所以，分享你过去的经历也会让她联想到她以前的故事。

05-聊兴趣爱好

聊兴趣爱好也是很好的话题，人都有自己的兴趣爱好，彼此分享出来就会非常有意思。还可以参与到彼此的生活中。

06-聊看法、意见

聊一聊女生对一件事情的看法和意见，可以让你更加了解她的价值观、感情观。

07-聊小时候

聊小时候，你就可以聊那些你犯过的错误傻傻的事情拦源，因为是小孩，她也不会觉得你这个人很坏咐态，不靠谱。反而会觉得你坦荡很容易接近。

08一聊热点新闻和八卦

应该了解身边发生的事情，你的朋友都知道的事情。找一个关注点很高的话题，都可以和她聊起来，但是她不感兴趣的就不要说了，比较好的是一些社会话题、明星话题

09- 未来规划

可以聊一下你将来的规划，你的梦想。聊将来，不妨先引导女孩先说，比如:你以后最想当什么，你有什么愿望?你喜欢去哪个城市生活?

10一宠物

女孩大多对毛茸茸的小动物没有什么抵抗力，例如:猫、狗。这种弱小的可爱的宠物，她就会忍不住想要好好宠爱它。

11一聊好看的电影、电视剧

聊好看的电影、电视剧或许她正在追一部韩剧或者有特别喜欢的电影，男生也可以去看看，对里面的剧情可以跟女孩聊聊。

12-聊星座

星座是女孩很喜欢的话题，很多女生平时也会看些星座解析，如果你和她聊话题的话会很快能聊起来的，可以说说彼此的星座等等

13一聊理想、梦想

聊理想，梦想是个很接地气的话题，你可以畅谈自己的理想，这时她可以安静聆听，或者跟着男生一 畅想。

14-聊自己状态

分享自己的生活状态，比如健身、工作 、做菜都可以，拍照分享给她，对你有兴趣就会乐意聊的。