你能教儿童英语吗用英语说

亲爱的XX：

  听说你最近身体不太好，需要调理，所以我从网上和报纸上搜集了很多的保健知识，您每天应该这样吃：每天应吃500克以上的蔬菜，200克以上的水果，肉类每天只吃120克；多吃点鱼肉和豆类比如豆腐和鲈鱼等优质蛋白。炒菜的时候要少放点油，适当吃些白色肉（鸡，鸭，鹅），动物体型越细，蛋白质越好，可适当吃小鱼，小虾，鸡，鸭；每餐只吃八成饱.总之饮食结构应该是低脂肪，低动物蛋白，低热量，低盐，低糖，高维生素，和多纤维素。这样才能有效减少肥胖症及各种慢疾病性。，XX，我相信您只要坚持不懈，养成合理饮食习惯，戒烟少酒，保持适量的运动，你一定会健康长寿的！

自做灯笼的方法：

第一步：准备材料。

首先需要准备一些硬的卡纸，这些卡纸可以在文具店里面买到，可以买白色卡纸，做好灯笼之后自己上色，也可以直接买彩色的卡纸，这样做出来的灯笼就会是五颜六色的了。

然后准备好一把剪刀，剪刀可以选择裁纸专用的剪刀，这样的剪刀不会不小心伤到小孩子。当然，还有双面胶或者是手工专用的胶水。

第二步：开始制作。

先把卡纸裁成一条一条的，然后剪出一小条卡纸，卷成一个圈，用双面胶或者胶水粘起来，做成灯笼的头部和尾部，将卡纸围成一圈粘好，这就是简易的卡纸手工灯笼。做好之后再简单装饰一下，一个漂亮简易的灯笼就完成了。

灯笼的寓意：

灯笼寓意团团圆圆、红红火火。灯笼又统称为灯彩，灯笼起源于1800多年前的西汉时期，在过去有条件的人家都会挂灯笼，通常在春节、元宵节期间挂上。

灯笼与中国人生活息息相连，庙宇中、客厅里处处都有灯笼。人们都挂起象征团圆意义的红灯笼，来营造一种喜庆的氛围。后来红灯笼就成了中国人喜庆的象征。