看小说夜间模式对眼睛好吗

当然有，严重会导致视网膜脱落

夜间模式无法调亮、夜间模式在晚上对眼睛的伤害没有正常情况的厉害意见建议：长期躺着玩手机容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度状增生及形成滤泡等，如不加以注意，会诱发结膜组织的慢性炎性病变。

深色模式护眼

并没有明确的证据

一般来说，手机屏幕对人眼的影响主要是“蓝光”和“频闪”。

蓝光的危害主要取决于两点：一是蓝光强度，二是照射时长。简单的说就是蓝光要对人眼睛造成伤害除了蓝光强度，也要关注照射时长。即使是低强度的蓝光，照射时间过长也会对眼睛产生伤害。同时蓝光还会影响人眼的黄斑区，从而导致睡眠质量下降。

深色模式能护眼，我差点就信了……
在官网上，苹果对深色模式的描述是这样的：深色模式为iPhone 带来了全然不同的新风格。屏幕上的每个元素都经过精心设计，让眼睛看上去更舒适，并与整个系统结合得浑然一体。所以苹果也只是说看起来舒适，并没有提及蓝光和频闪的问题，更没有明确地说可以护眼。

深色模式能护眼，我差点就信了……
频闪则可简单理解为屏幕图像的波动频次，它可能会加剧视觉疲劳和眼球的疲惫感等。“深色模式”仅仅是关闭了背景亮度，同时调整了可视内容的颜色，比如深色模式下文字以白色为主等等，实际上并没有解决屏幕的“频闪”问题。所以当我们看屏幕的时候，依旧会有视觉疲劳的症状。

还有一点是，除了深色模式外，一般的国产手机厂商还会提供护眼模式和DC调光，前者是为了减少蓝光，后来是为了在低亮度下防止屏幕闪烁，降低视觉疲劳。如果深色模式真的能护眼，那么手机厂商也不必费尽心思单独再出一个护眼模式和DC调光了，这也能从侧面看出，深色模式对护眼基本没什么效果。

首先绿色是相对来说会好一些。因为手机本身就有辐射。白天用夜间模式不好，也取决于你自身条件，如果觉得两个模式都差不多，建议用一种看的比较轻松的模式，就是至少看字不会皱眉眯眼才能看清楚。

白天光线弱，眼睛的肌肉收缩持久损伤视力。晚上，光线刺眼，眼睛受不了痛。所以护眼模式更加好，把亮度设为自动，这样是最好的

电子书相对来说比较保护眼睛的，但是长时间在暗光线下看书对眼睛还是不好的，尽量避免或者配备一个台灯吧

顾城写的《一代人》

星星是夜空的眼睛

星星，是我们再熟悉不过的“朋友”了。它遨游于宇宙之间，一览地球上美丽的夜色。它眨着眼睛，用它那“慈爱”的目光注视着我们，它那一闪一闪的“眼睛”仿佛给我们讲述天宫神奇的故事。

每当晴朗的夜幕降临，星星们总是成群结队地姗姗来迟。当然了，也有几颗“调皮”的星星沉不住气首先映入我们的眼帘。夜深了，皎洁的月光照着大地，影影绰绰的天空上，无数的小星星点缀着这蔚蓝的“帆布”。这花纹虽然不是那么丰富、那么奇特，但它依然如此迷人，如此醉人心脾，使人神往。

记得小时侯，我依偎在妈妈身边，听着牛郎织女、听着天狗吃月亮等神话故事。仿佛觉得星星离我们并不遥远，仿佛我们促手可及。而此时的我，抬眼遥望美丽的繁星，它们似乎又变得很远，远的遥不可及。当我独自仰望遥远的天际，望着天上无忧无虑玩耍的星星，我好想大声地问它们：你们有多大？你们的“身上”有什么？你的的光亮从何而来？我如何能靠近你们？每当这时，我仿佛感觉到有些星星在使劲儿地对我眨着眼睛，好像在说：总有一天，你会完全地了解我们，并和我们成为朋友的。

阴天时，天上的星星少得可怜，深蓝的天空自然减少了许多生机和姿色。此时的星星在哪里？它们在休养生息吗？它们知道我们在翘首盼望吗？星星虽然美丽，但它并没有为此而骄傲。它们从来都是静静地坐在空中，眨着明亮的“眼睛“，耐心地倾听着风的歌唱，观赏着雨的舞姿。

我爱星星，爱它那端庄与典雅，爱它那美丽和闪烁着的光亮。是它陪着我进入梦乡，也是它给我带来了无比的快乐和深深的寄托。

我爱星星，当天空黑暗到一定程度的时，你总会看到那满天闪烁的星星。它驱散了人们心中的阴云，无论你身处何地，只要看到北斗七星你就永远不会迷失前进的方向。

美丽的星星，带给人们美丽的心情，并带给人们许多美丽的暇想。

顾城的代表作《一代人》.