小学生做夏天饮料作文英语

A 第一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。

第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。

第三等级：低脂奶(脂肪含量为1.5%或1%)、脱脂奶和大豆饮料。是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源，酸奶中还含有对人体有益的细菌。

第四等级：不含热量的甜饮料。仅提供水分和甜味而不提供能量。

第五等级：含某些营养成分的饮料。指纯果蔬汁、全脂奶(脂肪含量为3.25%)、含酒精饮料和运动饮料。

第六等级：含热量的甜饮料。这类饮料除了含较高的能量外，几乎不含其他有用的营养素。

B
想喝饮料时，应优先选择不含或少含能量的饮料。健康膳食不应依赖饮料来提供能量和营养物质。对正常人来说，饮用水是各类饮料的上乘之选。夏天户外活动结束后，不宜立即喝水，应稍作休息再喝；一次不要喝太多，宜少量多次、慢慢喝。吃饭时不易喝水，否则会影响食物的消化。

夏天，多喝几杯不太浓的绿茶、菊花茶、茉莉花茶或苦丁茶等，具有一定的清热解暑、去火降燥、生津止渴的效果。而茶饮料则是以茶叶的提取液或浓缩液、速溶茶粉及其他添加剂加工制成，虽方便、爽口，但成分不等同于茶，所以不能完全替代茶。

C
多吃粥

多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏秋季的清凉饮料。另外用白心番薯、芥菜适量加入粳米中煮成粥食用，有解暑发汗的作用。

多喝汤

当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。喝汤最好喝豆类汤，绿豆性凉，具有清热解暑的功效。绿豆还可以和薄荷作成绿豆薄荷汤，绿豆与南瓜一起作成绿豆南瓜汤，绿豆和米仁一起作成绿豆米仁汤，绿豆和金银花一起作成绿豆银花汤。另外，用西瓜皮和花生各100克，麦芽、米仁各50克，煮成汤汁饮用，都有很好的清热解暑的作用。

多饮茶

多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦，再加1500—2000毫升水煮开，晾凉后饮用，是非常可口又能降温防暑的焦麦茶。把适量藿香和决明子用沸水冲泡，晾凉后饮用，是很好的藿香降温茶。把白菊花、橘皮、山楂、鲜竹叶各5—10克，用500—1000毫升沸水冲泡后饮用，是很好的菊花竹叶茶。

多吃青菜

天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和蛋白质。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜、小茴香等，在补充营养的同时，还有清热解暑的作用。比如黄瓜、冬瓜、苦瓜都有非常好的清热解暑作用。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

多吃瓜果 瓜果汁多味甜，不仅生津止渴，也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉，是瓜类中清暑解渴的瓜类之首。另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。把梨汁、荸荠汁、藕汁（或甘蔗汁）麦冬汁、鲜芦根汁一起和匀成为五汁饮，具有很好的生津、止渴、清热、解暑的作用。
参考资料：网络

苏打水或盐汽水，饮用这两种水不会发胖

喝苏打水使人体呈弱碱性，能提高人体对各类病菌的抵抗力

盐汽水：适合于高温作业场所，出汗多、运动量大的人饮用，年纪大人不适合饮用。

茹毛饮血、
饮鸩止渴、
饮食男女、
饮水思源、
开怀畅饮、
饮恨吞声、
共饮一江水、
饮冰内热、
吞声饮泣、
椎心饮泣、
饮犊上流、
餐松饮涧、
饮河满腹、
一饮一啄、
瓯饭瓢饮、
凿饮耕食、
饮水曲肱、
箪食瓢饮、

先把水煮开，然后再往里面夹一些果珍。(根据个人口味)

我不是打广告的!

前言家里小朋友喜欢吃粥。
这款南瓜粥也是我经常做的一款。材料主料：南瓜150g、大米50g；
辅料：油适量、盐适量南瓜粥

• 1备好食材（大米提前十分钟泡发）。
• 2锅底放少量油，把大米淘洗干净，放锅里煲。
• 3南瓜去皮后切成小块。
• 4粥煲开后把南瓜加入。
• 5煲至浓稠适中时加入适量盐便可。

小贴士1.南瓜本身带甜味，喜欢甜的可以把盐换成糖。

大雄暴揍胖虎是284集。根据查询相关资料信息显示：《哆啦A梦》新番284集，剧情简介，胖虎欺负静香，大雄为了静香用雪球把胖虎爆揍，静香感动的牵着他的手。

我六点三十就起来给老公做饭了，然后一起吃，吃完了他上班，我继续睡

不一定，有的会，有的不会，有时可能性是，第一个人你自己很爱，但是对方在某方面让你承受了很大的压力，这时自己就会选择第二个人，在第二个人那找到放松的感觉，但是也不一定是爱第二个人。

　　在心理咨询时,不少人都说自己的梦有时会有预言性,笔者早先也觉得自己的梦有预言作用。但是,后来以科学的态度深入研究却发现,情况与原先自己的想象有非常大的差异。 　　首先,的确是有一些梦有预言性。但是,这并不是什么神秘的现象,而是个体的某些生理状态的反映。在睡眠过程中感到口渴的人会梦到沙漠,在梦里被大树压醒的人往往发现自己的手臂正压在胸口上。另一些梦反映的是个体对未来的担心或潜意识的洞察力。对未来的担心如果是有理由的话,自然就有可能实现,而个体直觉式的洞察力有时也会是很准确的,因为这往往是个体所有经验的凝聚。有不少梦之所以有预言性,仅仅是因为梦的模糊性和概率作用的缘故。有人计算:每人每夜做梦约2小时,地球上有几十亿人,把每个人的梦数乘以做梦的人数,梦见的“事件”是个天文数字。所以,依照模模糊糊的梦的记忆,在浩瀚的“梦海”中找到与生活中发生的相似的事件,并不是一件困难的事。这种巧合是很容易发生的。 　　合理化的心理作用也是梦有预言性的原因之一。人们往往会牵强附会,把有距离的两件事加以联系,认为是有预见性的。比如,有人梦到一架大飞机失事坠落,如果恰巧有一架小型飞机失事,这个梦会被认为是有预见性的;如果不是飞机,而是火车甚至汽车出事故,很可能也会认为梦有预见性。所以同一个梦实际上有可能对应许多事实,而人的合理化心理作用会使得梦与这些事实发生联系,再将此定义为梦的预言。 　　梦由心生。从科学的角度看,梦是个体生理和心理状态的一种反映。

视情况而定吧！

如果引用部分较多的话，建议用第二个。前边都是白话文，猛的来一大段文言文，给人一种非常突兀的感觉。