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内心强大心法:接纳自己的不完美,你的内心才会越来越强大
很多人都以为内心强大的人是很完美的人,实际上内心强大与完美并没有多大的关系。一个人越追求完美,有可能越脆弱。
心理学发现,很多抑郁的人大都是因为追求完美,而对生活产生不满。真正内心强大的人,他们能允许自己不完美,这是他们理解生活,接纳生活,并重塑生活的开始。
所以我们要想让自己内心越来越强大,请允许自己不完美,我们才能发现一个最真实的世界,看到一个更为宽广的世界。
01:允许自己不完美,才能看到真实的自己
每个人都不完美,我们看到那些台前风光的人,并不代表他有多么完美,他或许是某个方面能力突出,但是并不代表他是一个完全的人,完整的人。
允许自己不完美,我们才能看到最真实的自己。看到自己内心的欲望,看到自己内心的渴求,看到恶魔与天使的一面。
我曾经接受一个读者的咨询,她讲述自己很害怕犯错,很讨厌被别人批评。殊不知,犯错是人人成长所需要的阶梯,没有这个过程,我们根本无法进步。
一个人学会走路也好,还是做其他事情,必然是要经历许多错误与探索,我们才能变得越来越好。
如果一个人总是纠结于自己的错误,忘记了自我成长这件最重要的事情,我们必然会被这种不良情绪折磨着,无法接纳这个事实,成长也会逐步停滞。
而一个内心强大的人,是看到自己的不完美,才会意识到自己需要成长与进步。 不再完美上纠结,无论是行动的速度还是力度都会越来越大,我们就会变得越发进步。
更多关于如何变得更有智慧的文章,可以关注我的专栏,从心态,思维,习惯,人际关系,认知等多个维度助力你在复杂的丛林世界中重建内心强大的自我。
专栏
唐若心学:成就最好的自己
作者:唐若心学
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02,允许自己犯错,才会让我们的内心变得更为宽广
《少有人走得路》这本书曾强调过,一个内心强大的人会懂得汲取错误的营养,他们会明白,人生没有白走的路,我们所犯的错,从某些方面来说,都蕴含着一个成长礼物。
内心强大的人会深切了解错误对于我们的意义和价值。正因为对错误有非常深刻的了解,他们从不像其他人一样害怕错误,而是明白错误与机会可能就是相辅相成。
他们不会轻易用错误去否定自己,而是具备了成长思维,从错误中找到自我精进的方向。
其次,一个人允许自己不完美,让自己犯错,我们才会真正懂得欣赏别人。人人都有不完美的地方,每个人都有自己的无奈之处,当我们看到自己的短板的时候,会意识到自己并没有那么了不起。
所以我们看到的人和世界也会逐步的宽广。王家卫曾在《一代宗师》里面讲述过,人这一辈子,是见自己,见天地,见众生的过程。
我们明白了人的有限,明白了人的局限,我们就会产生更多的智慧,这种智慧是我们用来征服自己最好的手段与法则。
03允许自己不完美,才会臣服生活,创造生活
当我们懂得世界是不完美的时候,我们就会看到一个非常真实的世界。内心强大的人并不是活在真空中,相反,他们是活在一个非常真实的世界。
真实的世界让你明白,所谓内心强大乃是从不否认生活,而是懂得接纳生活。接纳生活的不如意,接纳生活的起起伏伏。
当你懂得接纳生活的时候,我们就能在现实的锤炼中,慢慢变得强大起来。生活从来都是不容易的,所以我们要学会是在生活中解决问题,一步步的前进。
一个人的智慧就是内心平和,他们不懊恼,而是把自己当作镜子,照射我们内心欲望的高高低低。
很多人一有问题都喜欢跑到寺庙去询问高僧答案,本质上高僧没有过多的欲望,所以才不会被利益冲昏头脑,而是根据现实给予你真切的答案。
当我们接纳自己不完美,我们才能接纳生活给予我们的一切,而不是每天活在过去,也不是每天活在未来的担忧中,而是真真切切明白,所有的生活都取决于我们现在的态度和行为。
我们虽然不完美,但是我们可以通过智慧的成长和精进去迭代自我,我们也才能学会慎独,让自己内心安静下来,找到内在最有力量的自己。
真正内心强大的人,都会学会与自我连接。因为人人都是一个小宇宙,学会激励自我的成长动力,你才能发挥自己的创造力,过上自己想要的生活。
接纳不完美是我们看到真实世界的开端,允许自己犯错,也是用成长型思维塑造自己,让自己不断在时代中更迭。
最重要是接纳自己,也会让你欣赏与尊重别人,对人内心涌现出慈悲与怜爱。接纳自己不完美,是我们爱与智慧诞生的开始。
在整个学习过成中,我也没感觉出有什么可难的地方,就是你出一个题目,我就可以写上来。不到半个的小时,我就可以把一个完美而又动听的一个完整的作文写出来。老师也没有教我们过写作文,只是提出几个地方去让你描写,每次只出了两三个地方去让你描写描写,所以我要更多的指再去出几个地方去描写描写。
在一个风和日丽的下午,爸爸觉得天气不错,就珍惜着这春天的一段美好的天气气,因为我们这里春天基本上没有什么好的天气,所以爸爸才这春天美好的天气的。爸爸锁上门就走了,也没跟我打声招呼,我一个人在家很无聊,我就开始想写作文,写了一个叫《心里的一种痛苦》这篇作文,一开始我没有深深的那样去写,中间我又慢慢的向深处去写,到了结尾的时候,我表达的更深刻了,结尾是:我现在才过了生活中的一小半,我还要忍受更多的痛苦,所以我要坚强,我要把把每一种痛苦看待成一中快乐的微笑,因这样,我心里就没有痛苦只有那甜甜的我微笑。
or: I won't tell.
or: It's only between us.
龚平,安徽铜陵有色金属集团原党委副书记、铜陵市原副市长、人大常委会原副主任。2008年10月29日早晨在家中突然自杀,身负重伤,经抢救目前已脱离生命危险。而就在他自杀之前,其76岁的妻子毫无预兆地死在家中。
江西的著名画家有董源。
董源(生卒年不详),字叔达,洪州钟陵(今江西省进贤县钟陵乡)人。五代绘画大师,南派山水画开山鼻祖,与李成、范宽,并称“北宋三大家”。
南唐时期,曾任北苑副使,人称“董北苑”。南唐灭亡后,进入北宋。擅于山水画,兼工人物、禽兽。其山水初师荆浩,笔力沉雄,后以江南真山实景入画,不为奇峭之笔。
疏林远树,平远幽深,皴法状如麻皮,后人称为“披麻皴”。山头苔点细密,水色江天,云雾显晦,峰峦出没,汀渚溪桥,率多真意。
故事:
董源的山水画曾得到南唐中主李璟的垂青。据说李璟年轻时曾在庐山修建别墅,将山泉林园胜景融为一体。他为了能时时看到庐山景致,特地派董源画了一幅《庐山图》。董源将五老奇峰、云烟苍松、泉流怪石和庭院别墅巧妙地绘入一图。
李璟观后,称赞不绝,爱不释手,命人挂在卧室里,朝夕对画观赏,犹如长居庐山中。由此可见董源构思的巧妙和写景艺术的高超。
《河神》即将完结收官 河神还有第二季吗
近日根据天下霸唱同名小说改编的超级网剧河神即将收官的消息引起了很多网友关注,而对于河神有没有第二季也是很多网友关注,接下来和小编一起来看看河神第二季播出时间吧!
网剧河神已经播出22集了,而小河神郭得友也正式的和魔古道产生碰撞,而河神的圣童是谁也即将浮出水面,但是很多网友也注意到了,河神总共只有24集,而在接下来2集之内是否能购把故事讲完也是很多网友非常担心的!
并且河神虽然作为网剧,但是播出之后就引起了很多网友的关注,并且豆瓣评分一直也是居高不下,这样的人气作品,完全没有可能只拍的一半,所以河神非常有可能有第二季。
(图/新浪微博)
河神第二季播出时间:
对于河神第二季更新时间也是不少网友想要知道的,小编觉得河神的第二季非常有可能会在明年的上半年播出,毕竟网剧的制作周期是需要一定的时间的,而半年的时间也是非常适合!
云龙山名字的来历,说法不一,有史载,亦有民间传说。
一说,“山有云气,蜿蜒如龙”。其山九节山峰,高低起伏,其状恰如一条卧龙,而 春夏云雾缭绕时,又如龙起舞,故名云龙山。二说,因刘邦曾藏于此山。公元前206年,刘邦在丰泽斩白蛇,举义旗,宣布抗秦起 义。但当时不过20余人,势单力薄,便南下徐州,来到云龙山。为安全计,刘邦每天 换一个地方。可吕雉每次从沛县来,都能很快就找到他。刘邦问其故,吕雉说,山上 某个地方的上空,总有一片祥云,形状如龙。我就直奔过去,果然你就在那里。因刘 邦后来当了汉朝的开国皇帝,皇帝是“龙”,他藏过身的山,也就称为云龙山了。三说,南宋皇帝刘裕曾来过此山,故名。古彭城有个刘裕,是楚元王刘交的二十一世 孙。东晋时期为大将。为消灭割据势力,曾在彭城设幕府,指挥战事。期间,曾多次 登云龙山,传说见有云中之龙环绕。四年后,刘裕当了南宋朝的皇帝,为人间之龙, 为纪念刘裕故山名云龙。四说,云龙山为一条恶龙所变。恶龙长期把持黄河,危害徐州百姓,常汲黄河之水, 吐水为灾。后被徐州一见义勇为青年用剑刺死,化为此山,故名云龙山。五说,云龙山为一好龙所变。徐州干旱,一龙未经允许,行水救民,被玉皇大帝惩罚 ,奄奄一息。当地一个姑娘,救活此龙。此龙化为一山,永远留在徐州,后人便将此 山命名云龙山。六说,源于一个凄楚动人的爱情故事。一个名叫云龙的小伙子与鲤鱼精变化的大凤姑 娘恋爱,大凤为救徐州于大水,假意答应嫁给九小龙王,后撞死于山石之上。云龙死 后,两人合葬山上,故名云龙山。
宇航员在太空吃什么
其实航天食品大体分为7类,分别是即食食品、复水食品、热稳定食品、冷冻冷藏食品、辐射食品、自然型食品以及复水饮料,而这些航天食品都必须符合失重条件下航天员生理改变的要求。
而在世界航天食品当中,我国的航天食品具有中国特色,尤其是传统的中式菜品都尽可能出现在航天食谱种,相比西餐而言更加色香美味,可口宜人。
我国的航天食品主要特点表现在以中式食品为主,搭配成的航天膳食具有明显的中餐特色,可以符合航天员的口味要求,例如膳食有主食与副食之分,主食以米面类的食物为主,副食讲究荤素搭配,在加工上注重色香味形。
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