合肥暑假小学生英语集训营
随着生活水平的提高,家庭教育对儿童游乐的需求也不断提高,人们的选择也越来越多,儿童游乐市场竞争愈发激烈,暑期很多儿童乐园园主都在思考这样的一些问题,暑期是儿童乐园的一个很好的时间段,那么如何有效的提高儿童乐园的人气来增长收益?下面为大家分享几个经营儿童乐园的方法。
1、融入家长群
因为儿童游乐的客户还有消费的群体都是比较特殊的,都是一些几岁的小孩子,所以想要有持久不断的人气,只有小孩子这种人群肯定是不够的,因为小孩子没有自己的主观思想,所以还需要另一种群体,家长消费群体。跟家长处理好关系,自然而然的下次家长们会再次光顾。
2、安全、卫生
儿童乐园必须以儿童的安全为首位。家长对都是小孩子呵护之至,对孩子教育重视之深,单纯的游乐设备根本无法让家长认可鼓励。只有娱乐、安全、教育、健康都兼顾的设备,才能让他们心底接受。所以乐园要定期检游乐设备的螺丝是否松动等安全问题以及对游乐设备进行清洁消毒保持干净、卫生,这样才能培养忠实顾客。
3、多元化盈利
儿童乐园中可以做一个售卖零食、饮料、玩具、纪念品的小卖部,作为吸引小朋友一种方式。定期更换一些游乐设备,因为儿童游乐项目是具有一定的时效性,孩子们玩了一段时间后新鲜感会降低,就不再喜欢玩了。
4、节日活动折优惠结合
儿童乐园在店铺的经营过程中,可以举办一些节假日、主题店庆等或,期间可以设置一些特色的互动人偶来加强游客参与感,适时的推出优惠活动,一方面可以聚集人气,另一方面是吸收新会员,刺激再次消费。
5、服务加强
家长陪同孩子来儿童游乐园玩的时候,常常是看着孩子在玩,参与感较弱。儿童乐园可以设置一些亲子项目游戏,家长交流区,增加儿童游乐场的体验。同时设置一些休息区,有WIFI和沙发座椅等休息的地方,这样小孩子在玩耍的同时,家长也能得到放松休息。
6、营造口碑
相信每一位儿童乐园创业者都想把自己的店做大做强,在市场竞争中有自己的信誉度和美誉度就显得尤为重要。只有过硬的服务品质美誉和良好的信誉才能使得你的儿童乐园门店走得更为长久。
如果真的感觉很胖,那就在饮食上有所节制,但是该吃的还要吃,长身体的时候不要挑食,多吃素菜,富含蛋白质和钙质的荤菜也是要适当吃的。同时也要在锻炼身体方面下功夫,午饭后休息半小时吃水果利于消化,晚饭后休息半小时,然后出去散散步,不可走得太快,晃悠45分钟回来洗个热水澡,再休息半小时后睡觉有利于食物分解。早餐是很重要的,别以为放假就可以不按时吃早餐睡懒觉,9:00以前是一定要起床的!6:40~7:20吃早餐最好,饭后休息,出去锻炼或者在家里写作业看书看电视什么的,饿了可以在10:30左右吃点点心,下午3:30左右也是如此,这样在吃午饭和晚饭的时候就可以不空腹进餐。少吃多餐法很适用的,坚持啊,虽然效果不会很明显,但是健康安全不反弹,养成良好的生活习惯可以避免季后肥胖复发。相信当你升初中或高中时一定是一个高挑健壮的孩子!
合理安排营养
我现在还是只有160,哭 ~~~~(>_<)~~~~ 104斤,也在减肥,我天生肉很松的,所以就算很轻,看起来肉也很多,我在节食,早上喝酸奶,后面两顿各吃半个苹果,你还在长身体,不建议这样,你可以试试晚餐不吃,我阿姨其他两餐正常,晚上只吃胡萝卜,一个月瘦了6斤,像你应该可以瘦更多,我曾在网上看到,有人就晚餐不吃,一个礼拜瘦12斤,每个人都不同的。还有就是听说浓缩的苹果醋,兑水后喝可以减肥,这种网上很多的,你可以去找找看。
小学生暑假军训夏令营收费2800-35800元左右。
拓展资料如下:
1.夏令营(Summer Camp)是暑假期间提供予儿童及青少年的一套受监管的活动,参加者可从活动中寓学习与娱乐,具有一定的教育意义。不同种类的夏令营提供不同种类活动,例如有些提供户外拓展训练,以训练体能和团队精神;有些则提供语言、艺术、音乐等的训练。
2.大多数的夏令营是由教育机关所赞助,然而现今越来越多私人单位去举办营队活动。过去营会只有开放给来自特定学校或特定地区的学生;近几年营队活动已经开放给来自不同成长背景及各地区的小孩们参与。另外还有专门设计给对中文与中华文化有兴趣的国外学生之营队课程。
3.励志夏令营,让孩子在夏令营活动当中得到家庭和学校不同的锻炼和经历,让孩子的综合素质得到提高。在夏令营活动中通过哥哥姐姐丰富的学习经验带动弟弟妹妹学习的成长,让他们找到适合自己的学习方法,这是朋辈教育的理念。
4.在很多励志夏令营中提出了朋辈教育这个概念,之后通过参观著名大学,激发出他们内心斗智,不断努力向前。夏令营活动是实施素质教育的有效途径。它是提高未成年人思想道德教育的重要渠道,它是学校教育和家庭教育的良好补充。
5.我们感受到学生们通过一种不同于学校和家庭的生活,想尝试一种全新的生活体验。尤其在夏令营一起训练的过程中,每个孩子都能积极参与,获得了很大的乐趣和帮助,这是书本上和课堂上所没有的,感受不到的夏令营提高了学生自理自立的能力。
6.夏令营活动在父母不参与的情况下,都是由孩子们自主进行自理生活,这对于终日在娇生惯养的“小皇帝”“小公主”生活上的自理还是第一次。所以参加夏令营的学生自理能力都普遍得到提高,对他们的成长也是很有益处的事情。
早上,我因为昨晚睡得太熟,而错过了观海上日出的好时机,真是这次出游中最大的遗憾呀!不过当我用清凉的泉水洗过脸后,一切烦恼顿时烟消云散,我又光着脚丫,跟着在游玩中结识的伙伴——邱添一起,来到海边,抓起花甲来,一个,两个,三个,哈哈,我们的收获可真不少,抓的活花甲足足有小半瓶,几十个呢!
7点整,精彩的沙滩足球比赛开始了。裁判:许良耿叔叔,守门员:许桐鸣弟弟,我方队员:前锋——邱添,中锋——丘盈盈(我)。上半场开始,我一个大脚,把球传给了邱添,接着又是“嗖”的一声,一个大脚射门,“耶,球进了!”我们互相击掌,欢呼雀跃,一比零。又是一次进球的机会,邱添首先获得了主动权,一脚远射,将球传给了我,我快速地冲进禁区,找好角度,我们再进一球!最后比赛以六比三结束,沙滩足球刚刚结束,这边的拔河比赛又拉开了序幕,结果最终姐姐和阿姨们败给了叔叔和哥哥们。
中午十二点,我们就要离开这美丽的小岛了,我们向这里蔚蓝的天和蔚蓝的海都做了告别,只好恋恋不舍地再次登上快艇,离开了小岛,来到水头吃海鲜,虽然已经离开了风光无限好的小岛,但那段美好的记忆将会温暖的永远停留在我的脑海里。
“远离城市喧嚣,亲近南海丽岛;星夜沉梦潮头,溶进自然怀抱;观繁星,吹海风,聆听大海心声;夜海潮宿,斗篷点缀,伊人香颜入梦;似梦亦醒,晨光鱼肚,东方红日升腾;龙舟驰荷,粽香十里,昨夜烟花飘散处!”我默默地念着这首诗,心想:看来团结协作真重要,而且个人的自主奉献精神也很重要!
暑假露营作文 篇2每当经过中庭的鸡蛋花树前,我总是停下脚步,心理期盼着小巧的鸡蛋花所带来的清香,鸡蛋花就像是我与夏天做的美丽约定,当它重新冒出花苞,守约的夏姑娘又再次拜访,热力四射的太阳洒下耀眼的阳光,使连路边的小草都显得特别有精神呢!五颜六色的花朵在路旁绽放着,蝴蝶是花丛间最美丽的舞者,身着舞衣穿梭 在花丛间,他正为花儿和小草们伴舞呢!夏天真是个美丽的季节。
穿着布鞋,好奇的蹲在草丛,观察着小动物们的一举一动,喜爱大自然的我,走进了森林的怀抱,无形中享受了氧气浴,使我连日来的疲惫,顿时一扫而空。在暑假时能够露营是我在暑假最大的乐趣。时间已近黄昏,该是享用晚餐的时刻,我们大口享用自制餐点,虽然菜色不像在家中吃饭那样多变,但是爸爸的办公室笑话就 是晚餐的调味料,妈妈的学校趣闻就是饭后的甜点。家人陪伴在身边的幸福,让平凡无奇的的餐点成了山珍海味。
入夜时,草就是舒服的地毯,坚固的帐棚保护大家,让我们过得舒适又安稳。照明灯就像是水晶灯一样,照亮我的华丽皇宫,要就寝时,夜晚来临时,天空换上了黑 衣,明亮的小星星对我眨眨眼,祝我今晚有个好梦,美丽的星星在天上闪烁,让夜空不再单调。夜晚的森林就像熟睡的巨人,一点声音也没有,静悄悄的,只听得到晚上的虫鸣鸟叫和呼呼的风声,小动物们在说什么悄悄话呢?真让人好奇呢!
到了早上,风儿将我摇醒,鸟儿扯开轻柔的嗓子,唱起早晨的歌曲,大力士锹形虫正比赛着谁的力气比较大,勤劳的蚂蚁正在搬运着食物,天空换回了湛蓝的衣衫,草儿正向我招手,一切是那么如梦似幻。在野外,呼吸新鲜空气就让我感到心旷神怡,露营可说是充实暑假的好选择。
专注地凝视着这些照片,我又想起了那些美好回忆,每张不同的相片告诉我不同的美丽故事,或许某一年的暑假,我们或许还有机会一起去露营,一起去拜访那片绿色大地。
暑假露营作文 篇37月17日,我们准备去大甲岛上体验露营生活。这天的天气时好时坏,老天就像孙猴子的脸——说变就变,刚刚还是万里无云,一下就成了乌云密布。我感到异常担心,害怕因为天气原因取消了这次活动。终于熬到了中午,妈妈说活动还是照常进行时,我才舒了一口气。
这次活动是妈妈他们老师的俱乐部组织的,本来说只要50人的。后来,报名的人越来越多,现在足足有100多个人呢!下午2点整,两辆大巴浩浩荡荡地开来,我们踏上了令人向往的旅程。
第一次坐快艇
下午4点整,我们先来到了碧海湾出租、候船区。放眼望去,是一条条排列的整齐有序的快艇船队。我怀着激动的心情,登上了一艘快艇,由于我这是第一次坐快艇,难免会有些紧张。我一只手紧紧地拉着帽子的松紧带,另一只手则紧紧抓住座位前的.扶手。我们是逆风而行的,所以船时不时会颠簸一下,我要不是紧紧地抓住把手,早就飞起来了。耳边只能听见呼呼的风声。快艇尾部的波浪向后迸发,一浪接着一浪,白色的浪花在耀眼的阳光下显得熠熠生辉,细细的水珠四溅,沾在我们的脸上,过了大约二十多分钟,我们来到了四面环水的孤岛——大甲岛。
美味的烧烤
我们来到了沙滩上,这里有许多的海藻漂浮在水面上。我们立刻就地集合,看来连老天也都眷恋我们,一到这里,天气就好得不得了,一点要下雨的意思都没有。一些年轻的小伙子立刻开始把帐篷支架和帐篷帆布、防潮垫整理好,开始搭帐篷了。大家干劲十足,很快就把帐篷布置好了。之后,我们开始下海游泳。冰凉的海水,令人全身放松,让我感到像是来到了舒适惬意的人间天堂。
时间飞逝,一会儿就到了晚上7点钟,我们的肚子早已开始咕咕叫了,于是就迫不及待地上岸了。烧烤的时间到了,我们围着小石桌坐下,先往壁炉中添加上黑木炭后,浇上柴油,待熊熊燃烧的火焰稍微小了一点之后,放上烧烤架。鸡翅、肉扒、鸡脆骨、羊肉串、青瓜、玉米和土豆等等,纷纷被摆上烧烤架。不一会儿,四溢的香气随风飘散,勾引着我,令我垂涎三尺。我吃了这个鸡翅,又吃那个羊肉串,手都没停过,嘴更没停过,一直在咀嚼食物,不一会儿我就“酒”足饭饱了,嘴角边也沾满了油渍。
海风伴我眠
九点半一到,精彩的沙滩晚会就开始了。先是由不着调、小可爱、不着急、向前进四个单身的哥哥和梅林一村幼儿园的老师一起办的爱情特训营,然后就是单身哥哥们的“四只小肥鹅”的表演,由于他们有的胖有的瘦,看得我们个个笑得人仰马翻。
沙滩晚会给我们带来了无限的欢乐,接着到了我们绚丽缤纷的海岛烟花晚会时间,烟花沿着海岸点燃,幻化出一道海上的彩虹,如诗如幻,我沉浸在这梦幻般的意境里,欣赏着浩瀚无际的银河,数着天边划过的流星,许下一个心愿……
活动结束,我带上手电,来到沙滩,看到海边有许多的螃蟹在向我招手。 一点半,我钻进了帐篷,聆听着海浪的涛声,手捧着和煦的海风,我慢慢进入了梦乡……
沙滩小球星
早上,我因为昨晚睡得太熟,而错过了观海上日出的好时机,真是这次出游中最大的遗憾呀!不过当我用清凉的泉水洗过脸后,一切烦恼顿时烟消云散,我又光着脚丫,跟着在游玩中结识的新伙伴——邱添一起,来到海边,抓起花甲来,一个、两个、三个,哈哈,我们的收获可真不小!
7点整,精彩的沙滩足球比赛开始了。裁判:许良耿叔叔,守门员:许桐鸣弟弟,我方队员:前锋——邱添,中锋——丘盈盈(我)。上半场开始,我一个大脚,把球传给了邱添,接着又是“嗖”的一声,一个大脚射门,“耶,球进了!”我们互相击掌,欢呼雀跃,一比零。又是一次进球的机会,邱添首先获得了主动权,一脚远射,将球传给了我,我快速地冲进禁区,找好角度,我们再进一球!最后比赛以六比三结束。
中午12点,我们向蔚蓝的天和蔚蓝的海做了告别,恋恋不舍地再次登上快艇……
其实我的减肥方法真的很简单,如下:
1:清晨早点起床,喝上一口清凉的白开水或矿泉水后,跑步运动开始.先给自己来一趟长跑,休息片刻后,冲刺跑肯定也要来一回.条件允许的话,再来一次蛙跳百步梯运动.运动做完,全身大汗,回去清理一下后就进入早餐时间了.俗话说的好:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.那么早餐是身体对营养需求最关键的一步,不可忽视.我的食谱是:鲜奶或酸奶一杯,茶叶蛋或煮熟的鸡蛋一个,面包或燕麦粥其中一样.反正是把营养搞的丰富点,但不接触油脂类食品.
2:早上的运动量过大,虽然一顿营养丰富的早餐得以补全,但身体缺失的能量却没那么容易补回来.俗话说:人是铁饭是钢,一顿不吃饿的慌.那咱就为了补充能量多吃点吧.我的食谱是:高纤维蔬菜为主,如:芹菜等.当然,绿豆芽、冬瓜等也是不错的选择。需要注意的是:虽说中午要吃饱,实则有个半分饱就可以了。也就是说,以前能吃两碗,现在只吃一碗。另外,最关键的是:拒绝一切零食,尽量让自己远离油炸类、刺激类(辛辣或很咸、酒),甜点类,含防腐剂和碳酸类食品。甜点类的代表食品是冰淇淋,咖啡,雪糕等,而含防腐剂和碳酸类的代表食品则是各种类型的碳酸饮料或果汁饮料(纯果汁除外)、午餐肉等。好了,饭后为了让下午做事更有精神,更为了给咱脆弱的心脏减少点压力,还是要抽点时间稍微午休片刻。
3:中国人的习惯是聚会、聚餐等活动都设在晚上,那咱正在减肥,这样的活动就少去算了,免得一个“感情深,一口吞”,以前的努力白废不说,啤酒肚或将军肚都出来了。晚餐要吃少,那是不用说的。但尽量也要吃早点,大概6点过后就不再进食任何东西。饭后不要坐那不动,趁着美好的月色,出去散散步逛逛街什么的都行。睡觉之前呢再给自己来次小的运动,如:压压腿,仰卧起坐,俯卧撑,呼啦圈等。使自己再次痛快的流出汗水然后在冲凉睡觉。需要注意的是:尽量让自己的睡眠时间充足。
4:自己时刻记住了,想喝饮料或果汁的时候,尽量用茶水或矿泉水来代替。想吃零食的时候,尽量拿苹果来代替。当然,条件允许的话喝点苹果醋也行。还有,每天的补水量也要减少。正常人每天的摄水量为500~600ml(运动型人体除外),相当于两个拉罐饮料那么多。如果觉得自己很是缺水的话,那也得适可而止。特别是在晚上睡觉之前,更是不要喝水,以免造成身体皮肤因过量饮水而产生浮肿。
啊。。。累死我了。。。嗯。。。简单吗?呵呵...就这样了吧,长期坚持下去,身体会自然而然的达到一种平衡状态。那么瘦,也不再是梦想了。
(呼呼。。。游泳也能减肥,游过去告诉那些叫过你胖子的人,瘦子瘦,按着揍。别再小瞧人,不然。。嘿嘿。。。PK)
指导意见:即使您每天运动外加节食都减不到,而且一下子减掉18斤对处在生长发育期间您肯定是百害而不一利的。
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