乖吃饭贝瓦儿歌

       怎样让小宝贝乖乖吃饭，常常是让妈妈们头疼的事情。我也有过这样的经历。

　　元元三岁时，特别不爱吃饭，偏食、挑食，一顿饭要吃上老半天。为了改变这种情况，起初，我每顿饭都紧紧地盯着他，不停地催他快点吃，效果却常常适得其反。后来，我改变了做法，让吃饭变成了一件好玩的事情。元元逐渐爱上了吃饭。

　　我先带他一起去超市购买蔬菜，买回来后，我就让他帮我处理一些比较简单的事务，比如帮忙择豆角。我一个劲儿地夸他“聪明、能干”，儿子觉得特别有趣，特别自豪，因为有自己的劳动参与其中，平时讨厌的豆角，他也喜欢吃了。

　　扮演角色“抢”着吃。我用调羹装好饭菜后，装作正要往嘴里送，然后我自言自语地说：“哎哟，我先打个哈欠！”我闭着眼睛，张大嘴，却悄悄地把调羹移到元元嘴边。等我睁开眼，很惊讶地瞪圆了眼说：“咦，我的菜呢？怎么没啦？”果然不出我所料，儿子早就抢着吃了，他正得意地冲着我笑呢！

　　有时候，我和元元还根据饭菜编出很多故事，我们把一桌菜比喻成一大帮敌人，这块肉是敌人的司令，这碗汤是敌人的老窝。“啊呀！敌人要向我们发动进攻了。赶紧消灭它们！元元，吃光这些东西，你就赢得了胜利。妈妈会给你颁发小红花！”儿子立即投入到战斗之中，兴致勃勃地把敌人一扫而光。

　　中央七台的“天天厨房”是个很好的节目。节目里制作的那些幼儿食品，色彩鲜艳、造型可爱，常常会引起儿子的极大兴趣。元元不肯吃肉，我就学着“天天厨房”，把肉加上蛋清、番薯粉，做成肉丸子，还在每个肉丸子的顶端嵌上一颗红红的樱桃，取名叫做“樱桃小丸子”。可爱的“樱桃小丸子”，让元元在不知不觉中，把肉吃了，把汤也喝了。

　　让孩子对吃饭产生兴趣，这只是个开始。让孩子把“爱吃饭”变成一种习惯，这是一个需要长期坚持的事情，不能一天打鱼，三天晒网。这就需要妈妈结合自家宝宝的实际情况，和宝宝一起努力喽！文/林颐

这个因人而异，我家女儿小时候吃饭时可乖，也不挑食，慢慢的长大点了有点挑食，我没事的时候就变着花样给她做好吃的，比如把蔬菜榨成汁，做点馒头花卷什么的，炒菜的时候尽量色相味俱全（俗话说有卖相）再者就是统一的时间点吃饭，让她有个生物钟，早餐午餐和晚餐（加餐除外）时让她和大人一起用餐，让她感觉一下氛围，并让她知道过了饭点没饭，也不许吃零食(零食最会宠孩子们的胃觉)时间久了孩子就养成好习惯了

幼儿园对孩子的行为有明确的规定，孩子知道不遵守老师的规定会有什么样的结果。但是家里父母常常会做出妥协。

建议家里跟孩子约定好，如果自己不吃饭就会饿肚子，在下一顿饭之前没有零食和加餐，希望对你有用。