秋季感冒预防儿歌

你好。1.尽量不要到公共场所去2.秋季早晚温差大，注意适时加减衣服3.保证良好睡眠4.加强营养5.多喝白开水6.适当运动，增加体质。

家里定期用84消毒液消毒，室内通风。

秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等.平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

多喝水，适量运动

　秋季小班预防感冒育儿知识：食疗预防流行性感冒
　　1、蜂蜜水

　　之所以会在秋季受到流行性感冒的侵袭，主要是我们的肺器官在这个时候特别的薄弱，因而才导致病毒侵体。所以说秋季养肺非常关键，而蜂蜜一直被认为具有清热润肺的功能，这个时候妈妈可适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。

　　在蜂蜜中含有多种生物活性物质，它能够有效的激发人体自身的免疫力以及抵抗力，从而抵挡住秋季各种病毒的侵袭。

　　2、梅子

　　秋季预防流行性感冒，梅子同样是不错的选择，在所有抵抗甲流的食品中梅子充当的是杀菌先锋。而梅子之所以具有这些作用，是因为在梅子中含有苹果酸、琥珀酸等物质，而且这些物质都具有显著的抗菌作用，对预防感冒有一定功效。

　　3、酸奶

　　秋冬季要想预防流行性感冒，酸奶同样是不错的选择，在这个时候喝酸奶不但能够起到补水的作用，同时还能保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状。在酸奶中含有优质蛋白、多种维生素等，能帮助提高食欲、补充体力。

　　因此在这个多事之秋不妨让你的宝宝多喝酸奶，最好是选择益生菌酸奶，这是帮助宝宝预防流行性感冒的有效途径。

　　4、芹菜

　　抵抗流行性感冒芹菜也绝对不能少，在芹菜中含有丰富的维他命c，它具有预防病毒感染和强健体魄的功用。而且维他命c还能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，不但如此它还能将有害物质赶出白细胞从而恢复被破坏组织的能力。

　　而在感冒或发烧的时候，我们体内白细胞的维他命c浓度会降低，因此在此期间一定要多注意补充含维他命c的食物。

　　秋季小班预防感冒育儿知识：宝宝烂嘴角
　　秋季天气干燥，如果喝水少一不注意就会烂嘴角，宝宝们也是如此。宝宝秋季烂嘴角怎么办?

　　秋季有季节性气候干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，很容易烂嘴角”。如果平时能注意以下几点，对预防小儿口角炎十分有效。

　　1.平衡饮食

　　很多小孩都存在有烂嘴角的情况，而营养不均衡也是导致烂嘴角的原因之一，要想预防烂嘴角的出现那么就必须让孩子多吃些富含核黄素的食物。比如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏等。

　　2.矿物质食物

　　除了要教育孩子不偏食、挑食之外，同时在日常生活中家长还可以适当的给孩子多吃一些含维生素、矿物质的食物，尤其是b族维生素。比如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等，同时还要养成多喝水的习惯，加快体内毒素的排出。

　　3.口腔清洁

　　家长还要教育孩子养成饭后漱口的习惯，并且在睡觉前千万不要再吃任何的东西，也不要喝牛奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

　　4.局部护理

　　在患有口角炎的同时，还会导致嘴唇干裂从而引起疼痛。所以在孩子患有烂嘴角的时候，不妨给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润，而且也可以口服b族维生素，以帮助黏膜恢复。

　　烂嘴角是小儿时期经常会出现的病症， 家长为了让宝宝少受痛苦，应该在平时就多加以预防。

　　秋季小班预防感冒育儿知识：给孩子加衣服应循序渐进
　　专家指出，许多家长不知道该怎样给孩子穿衣，天气稍微凉一些，就急着给孩子左三层右三层地加衣，有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦加衣服过多，就会湿透衣服。

　　专家表示，秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

　　专家提醒，对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热要少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力，睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差，则要区别对待。

1.主画画，附加一些文字辅助。

2.秋季要预防的疾病有很多，大多可以按照下面几个分类：

感冒、腹泻、过敏性鼻炎、心脑血管疾病、气管炎、肺炎、咽喉炎。

挑选其中一两个就可以了。

3.选了一些网络的图片你可以参考一下：

最后，资料收集齐全了。就可以开始做了。

注意几点：

大大的标题（如：秋天到了，一起预防疾病）

然后画几个图，配个文字。

完成。

各位家长: 秋季是流感、肺炎、麻疹、水痘、腮腺炎、流脑、风疹等呼吸道传染病的高发季节。由于儿童各个系统发育不完善，抵抗力低下，对疾病往往防不胜防。以下是几种常见传染病的症状供家长们参考: 1.流感 主要症状:症状是起病很急，除了很明显的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕外，还伴有剧烈的头痛，幼儿怕冷、发热、咽喉痛、全身酸痛无力、眼结膜充血。有的以胃肠道症状为主，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。部分患儿有明显的精神症状，如嗜睡、抽风等。如果治疗不及时，幼儿身体的免疫力下降，还会引发中耳炎、支气管炎等并发症。 2.腮腺炎 主要症状:发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，腮腺炎最大的特点是口腔周围的6个唾液腺肿大。腮腺大以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。 3.麻疹 主要症状:麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2-3天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3-4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天，这期间孩子持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，孩子体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。 预 防: 1.要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，避免淋雨、受凉。 2.要经常开窗通风，保证室内空气流通，减少室内外温差。 3.要勤洗手，养成良好的卫生习惯。 4.要加强体育锻炼，特别是户外锻炼，增强身体的抵抗力。 5.膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。 6.要多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。 7.要调整好作息时间，保证睡眠充足，防止身体过度疲劳。

儿童因为身体的机能发育还不完全，所以对外界变化的适应能力较差，容易因为抵抗力下降而染病，所以饮食应该以润燥生津、清热解毒及助消化的食物为主。可以吃一些药食同源的食物，例如鸡内金，具有健胃助消化的功能，南方人习惯用于煲汤和煮粥；山药，有助健脾，敛虚汗，止泻的功效；橘皮，可以改善脾胃气滞，腹胀、呕吐；赤小豆，可以清热解毒，消积化瘀，用来煮饭、煮粥、煲汤都可以 。选用这些食材对于儿童在秋季预防疾病有一定的好处。

春天预防感冒


春季是小儿感冒的多发季节。这是因为春季气温变化反复无常，稍一疏忽，你的宝宝就容易着凉，从而诱发感冒。还有就是天气开始转暖，万物复苏的时候，各种病毒和细菌也会变得活跃。因此，婴儿感染上感冒病毒的几率也会增加。针对春天的这些特点，你可以从以下几个方面入手，保护宝宝远离感冒：

• 不要给宝宝穿太多衣服，但是要做好准备随时给他增减衣物。如果你的宝宝穿得太多，当气温升高，或者他活动比较多的时候，就会出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝出汗时，不要马上给他脱衣服，等他身上的汗干了以后再脱掉一件。

• 增加宝宝外出活动的时间和次数。漫长的冬天终于过去了，天气晴朗而少风的时候，多带宝宝出去晒太阳，呼吸新鲜空气，增强他的抗病能力。

• 注意减少交叉感染的机会。当宝宝外出活动增加的时候，还要注意减少交叉感染的机会，少带宝宝去人多拥挤的场所。外出回来后记住你自己和宝宝都要洗手。家人和朋友抱宝宝前，也一定请他们先用肥皂和水洗手。

• 已经添加辅食的婴儿可以适当多吃些水果，或者喝果汁，特别是深色的水果。因为它们富含抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫力。



夏天预防感冒



夏天气温高，是不是婴儿就不容易感冒了呢？夏天婴儿感冒的几率确实会降低，但是感冒的也不少。而且也许会让你感到惊讶的是，夏天感冒的宝宝多半是因为着了凉。因此，夏天婴儿防感冒的重点是防止着凉。

• 合理使用空调和风扇。空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，否则室内外温差大，你的宝宝从外面回来时就容易受凉。由于空调房内往往空气不流通，你最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果你使用的是风扇，不要让风扇直接对着宝宝吹。

• 宝宝的房间和他的活动场所要经常通风。至少要在早上起床后、午睡后和晚上睡觉前打开门窗。通风是最有效的净化空气的方法。需要注意的是，不要图凉快，让强对流风直接吹到宝宝，尤其是宝宝睡觉的时候，因为这时候他自身的防御系统最放松。

• 宝宝睡觉时不要盖太多。婴儿夏季着凉很多都是半夜踢掉被子引起的。究竟应该给宝宝盖多少才合适呢。供你参考的是英国卫生部的建议，如果宝宝房间的温度是24℃，戴着尿布、穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。宝宝不觉得燥热，睡觉安稳，就不会经常踢被子了。

• 补充大量水分。夏天宝宝出汗多，体内水分容易流失。这时候，要注意给宝宝补水。温开水仍然是宝宝的好饮品，时令水果的果汁也是不错的选择。不要等到宝宝口渴烦躁时再给他水喝，最好隔一段时间就把装水的奶瓶或杯子拿给宝宝，看看他想不想喝。

• 当你带着宝宝外出回来后，不要马上给宝宝吃刚刚从冰箱里拿出来的冷饮冷食。婴儿自身的体温调节能力还不完善，温度骤变，容易让他因为着凉而感冒。



秋天预防感冒


秋季天气转凉，宝宝可能会感到很舒适。但是不好的消息是，秋天早晚温差加大了，而且深秋季节，中国很多地方天气已经很冷了。秋天也是婴儿感冒的高发季节。

• 宝宝早晚外出的时候，要适当增加衣物。中午气温升高的时候，记得及时给他脱换。带宝宝出远门的时候，别忘了在你的无敌妈妈包里装1件宝宝的小外套，也许会用得上。

• 秋季气候干燥，注意加大室内湿度。最适合婴儿的室内湿度是35%～50%。你不妨买个湿度计放在宝宝的房间里。冬天的时候，多半也还用得上。现在很多婴儿用品商店里，也有很多造型可爱的两用温湿度计。

• 注射流感疫苗。如果你的宝宝是流感的易发人群，建议你在入秋时考虑给他接种流感疫苗。由于在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，中国卫生部推荐接种时间为每年9～11月份。 具体时间，请咨询当地卫生防疫部门。此外，需要注意的是，中国卫生部和中国疾病预防控制中心推荐的婴儿流感疫苗接种月龄是6个月以上，而且12岁以下的儿童不能使用全病毒灭活疫苗。



冬天预防感冒


冬季天气寒冷，室内外温差悬殊。婴儿自身体温调节系统还不完善，因此，特别容易感冒，而且冬天也是流感流行的高峰期。冬季防感冒，是妈妈护理宝宝的一项重要工作。

• 不要给婴儿穿过厚的棉衣。你的宝宝穿得只需要比你略微多一点就足够了。如果他穿得太多，就容易出汗，出汗时遇冷就容易感冒。而且穿得太多，还会影响宝宝的活动。

• 保持室内空气新鲜，室温不要过高，避免室内外温差过大。天气寒冷的时候，你可能会不愿经常开窗，这样会造成室内空气不流通，增加宝宝感染病毒的机会。如果你住在中国北方，你家里多半都有取暖设施。北方冬季气候本来就干燥，使用取暖设施，还会降低室内的空气湿度。在调节室内温度的同时，别忘了在宝宝的房间里开一个空气加湿器，或者在暖气上搭一块湿毛巾。

• 坚持户外活动，锻炼宝宝的耐寒能力。在寒冷的冬天坚持户外活动，有助于加强宝宝身体和呼吸道对冷空气的适应能力，并防止细菌病毒入侵。即使是在最冷的几天里，你也可以选择一天中阳光最充足、风最小的时候带宝宝出去呼吸一下新鲜空气。

• 让宝宝多吃母乳，保证宝宝营养均衡。母乳中含有婴儿头6个月生长发育所需的重要营养物质。即使是在添加辅食后，母乳仍然是他饮食中重要而健康的组成部分。而且，母乳中含有预防传染病的抗体，能降低宝宝感染流感的风险。如果你的宝宝已经添加辅食了，除了肉蛋鱼外，建议你同时给他吃些水果和蔬菜。宝宝不偏食，不挑食，自身的抵抗力会更高。

避免去一些人流量比较大的地方，多穿衣服注意保暖，经常在家里面常备一些普通的感冒药，每天晚上在睡觉之前用热水泡一下脚，增强免疫力。