儿歌冬天来了不怕不怕

冬天来了，也不要怕，只要做好保暖措施都没有问题，

所以都会安全的过冬

多活动多锻炼
一定会全身暖和

如果是你一直这样，也没有其他不舒服的症状，那要恭喜你！你已经达到了一般人难以企及的：阴平阳秘 状态。自身的调节能力强大到能够克服自然气候影响的状态。如果，你的心态能够保持平稳的话，可以达到高寿。这个与你前世的机缘有关，好好珍惜吧！峨眉山的很多所谓高僧都达不到这个状态。

冬季时选择梁拿信属性温热的食物，让身体血液循环顺畅，能达到御寒的作用。 适敏链合冬天食用的温、热性食物如：肉类：橡轮羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品。

冬天不怕冷，因为有人间的温暖
这几天冬季的寒风呼呼地吹来，大街上人们穿上厚棉衣，还瑟瑟发抖。据气象台报道今天最低气温已低于四摄氏度，难怪这几天不时的有几阵刺骨的寒风吹来，吹透寒衣，皮肤冰凉，今天新闻里说，到医院看病的人数比往常多。

晚饭的时候，我和爸爸、妈妈边吃饭边看新闻，一条报道说，最近血库中A型、O型血急剧减少，有些病人需要用血也无法保证，有一个小孩说好周一要做手术，但缺少血，只能拖延等待。新闻鼓励大家踊跃献血，这几日，流动采血车开进大学校园，大学生们积极献血，献爱心。

在电视里看到体育大学的学生纷纷挽起袖管，鲜红的血液流入了血袋，采血车还要到其他大学，会有更多的大学生给社会献上爱心。

这是一个充满关爱的社会，在这里又从大学生的献血中体现了出来。当社会有需求、需要帮助时，大学生们接受了祖国和社会的召唤，站到了第一线，给予社会奉献。这就是爱。

这明显就是心理因素的影响啦~

女生爱漂亮，不仅仅是想摆放在人前，更主要的是自己能在精神上得到一种慰藉~

或许身上还穿了保暖的贴身衣物哦！

西西~

病情分析：你好，这种情况呢，考虑是由于缺乏维生素的原因引起的
指导意见： 我建议这种情况呢是可以服用多种维生素类的药物来进行治疗试试的啊，比如小施尔康片就不错的啊。

对于正常人来说，经常的体育锻炼是保存阳气的最好方法，清晨散步、跑步和游泳都能达到良好的效果。除此以外，用凉水洗脸或是擦身也能锻炼自己耐寒的能力。不过理解什么都不能太片面，有人为了锻炼，上来就洗凉水澡，阳气没足，感冒倒先找上门来了。其实锻炼御寒能力不妨先从凉水洗脸开始，而且也不是一下子就用凉水洗，而是循序渐进，今天使热水，明天稍凉一点，直到完全适应凉水，才能达到锻炼的效果。

冬天比较适合吃性质温热的肉类，像牛羊肉、鹿肉，桂圆也有很好的效果。食补也要讲究火候，北方的天气不适合用人参等大补的药材，西洋参相对比较温和，不容易上火，但是第一次就吃一把肯定也会对身体有影响，最好先服一两片，依照自己身体的反应再逐渐地增加到合适的量。同时食物要在温热的时候吃，不要贪凉或是吃凉饭凉菜。

另外，把衣服穿的合宜也是保暖的要素之一。

今天早晨刚刚听到中央四的“中华医讲座”关于这方面的讲座，一般人怕冷都是因为失血，气虚，贫血，人体只有 气血充盈，才会健康，但是女人在经期，孕期，或是产期都会失血，所以一般的女性比较怕冷，阿胶60克，倒入黄酒，（以没过阿胶为主，泡一晚上（12小时），第二天早晨就化了，在上锅蒸30—40分分钟就可以了，放在一个小瓶里，每天早饭后，舀一小勺，倒入一点开水喝了，午饭后还是如此，每天2次，喝20多天后，手脚就会慢慢变暖，常年喝会脸色红润，（阿胶含胶原蛋白），头发乌黑，（发为血之余，血为发之本，气血充足，头发自然好），还可祛除身体疲劳感。