听儿歌学动作的APP

我最近在喜马拉雅听庆余年的有声小说，不仅内容丰富，而且很方便，可以随时随地听，非常适合我这种忙碌的上班族。

我妈妈喜欢在喜马拉雅听庆余年的有声小说，她说内容完整，声音也很好听。现在限时免费，不花钱就能听全集，真是太好了。

锌，不管对于成年人还是新生婴儿而言，都是不可或缺的微量元素，这种元素对人体的身体发育、新陈代谢都起到至关重要的作用，对于生长发育阶段的新生婴儿也是很必要的，那么针对小儿要怎样进行补锌呢？
首先，新生儿的日常饮食以母乳和配方奶粉为主，建议是以母乳喂养为主，母乳的含锌量是普通配方奶粉的四到七倍之多，能维持婴幼儿发育所需；额外还要均衡膳食纤维的食物，比如说芹菜、花菜，猕猴桃、橙子等，在孩子四个月后可以在饮食上添加鱼肉蛋白、动物内脏、瘦肉末、核桃粉等食材，用勺子揉成米糊状喂养宝宝。保健品类的补锌药品，比如：硫酸锌糖浆和葡萄糖酸锌等保健品，适量补充给宝宝，可以增强宝宝自身的抵抗力和免疫力。
其次，在补锌的分量要遵循医生的指导，补锌要合理，切勿麻木过量的增加，摄入过多的锌元素也造成宝宝食物中毒，引起宝宝肠胃不适，呕吐、腹泻等症状，降低自身免疫力和抵抗力。
还有，补锌的同时要注意不能与钙质同时补充，钙质和锌元素同时补给，会阻碍锌元素的吸收程度，建议两者之间相隔40分钟以上。
一，由于小朋友成长的比较快，以及喜欢味道或者是一些食物的偏嗜性，出现缺锌的表现，挑食偏食是食欲物咬指甲，等等这样的表现，出现这种情况之后需要补锌，一般服用的时间是餐前，补充锌的时候不要吃含有植物酸鞣酸以及纤维素非常高的食物，因为会抑制锌的吸收，比如柠檬橘子山楂，粗粮等等。
二，补锌的时候还要补充维生素d可以帮助锌的吸收，如果一般的锌补充剂一天一次就可以了。
三，多吃一些含锌的食物。
目前补锌的有，葡萄糖酸锌，这种情况下还需要和补钙间隔开来，因为它们会相互抑制，因为会竞争一些结合蛋白影响到锌的吸收。

就是哎呀妈妈
就是一句口语，说来令人搞笑

如果你曾经问过自己：金色飞贼是从哪里来的？游走球是怎样出现的？为什么威格敦流浪汉队的球袍上有一把剁肉大刀的图案？那么你需要查询《神奇的魁地奇球》，差不多每天都有很多年轻的魁地奇球迷去查阅这本非常珍贵的书。

小青龙这样做好吃：

用料：小青龙1只、蒜半头、生抽适量、鸡粉适量、辣椒细粉一勺。

步骤：

1、小青龙一只，约半斤。

2、从背部开刀，身体劈成两半，头不动。

3、蒜剁成末。

4、热油小火爆香蒜末。

5、放生抽，鸡粉，细辣椒粉。

6、拌匀调味。

7、把肉身掰开。

8、蒜末码在龙虾肉上，再倒一点点生抽进去。

9、水烧开后，蒸熟，约7～8分钟，撒一把葱花出锅。

10、虾肉紧实弹牙，蒜香味十足，简单又美味的蒜蒸小青龙就做好啦。

我是家务小能手 星期天，我在家里闲着，电视都看腻了。我灵机一动，心想：我不是啥家务都会做吗？就帮妈妈洗碗吧！ 在洗碗之前，我准备了一桶水、两个盆和一瓶洗洁精。 开始洗碗了，我先把桶里的水倒一些在盆子里，把洗洁精倒一些在水里，再用手把盆子里的水搅动。看到泡沫出来，就把脏碗放进去，手拿抹布放在脏碗里面使劲擦，擦了一圈又一圈，每个碗和盘子都这么做。然后用双手拿住所有的筷子放在泡沫里搓洗。搓筷子时，筷子发出快乐的叫喊声，好像在说：“洗澡真爽啊！洗澡真爽啊！”我听了开心地笑了。接下来一步是在另一个盆子里倒上一些水，把所有盘子、筷子、碗都放在盆里清洗，最后放在水龙头下面冲洗干净，最后用干抹布把它们擦干净就可以了。 妈妈过来洗碗了，看见碗都不见了，很惊讶。我对妈妈说：“碗都被我洗了！”妈妈听了，直夸我是“家务小能手”呢！ 作文：我是家务小能手 有人喜欢看书，有人喜欢玩游戏，有人喜欢看电视……而我的最爱却是做家务。平时在家，拖地、擦玻璃、烧饭、煮菜……样样精通。所以，我被大家称做“家务小能手”，我为有这样的称号而自豪，并在心里暗暗地告诉自己要继续努力。 今天是星期天，闲不住的我又开始摸索着怎么包饺子。首先，我学着妈妈的样子把面粉放进盆里，再倒上一点水，开始揉面了。咦！面粉怎么都粘在手上了？还黏糊糊的，我仔细回忆着妈妈包饺子时的情景，心想：是不是水放太多了？于是，我试着又放了一些面粉进去，真的管用，面粉开始乖乖地听话了。揉完面粉，擀好饺子皮，开始包饺子了！我把馅放在饺子皮中间，再封上口，还不忘给它们镶上美丽的花边。一个、两个、三个……饺子包好喽！可以下锅了，看着亲手做的饺子像一个个鼓着肚子的胖娃娃，我的心里乐开了花。可以出锅了，闻着香味，我不停地咽着口水，轻轻地打开锅盖，啊！我的饺子怎么都撑破了“肚皮”？ 原来，我把饺子的肚子塞得太满了，导致它们“消化不良，撑破了肚子”，虽然这次失败了，可是，我是家务小能手，没有什么活可以难倒我，下次，我一定可以成功！