早睡早起礼仪小儿歌

活动目标1、理解儿歌内容，掌握礼貌用语"老师早"知道说礼貌用语是有礼貌的表现。2、有表情朗诵儿歌，发准字音"早"、"走"、"从"、"师"、"说"、"鸟"。3、激发幼儿做一个有礼貌好孩子的愿望。 活动准备1、课件-懂礼貌的小朋友2、图片小宝宝、老师、太阳、小鸟 活动过程一、幼儿观看图片《老师早》引出活动。提问：1、小宝宝来幼儿园开心吗？他看到了谁？对老师说了什么？2、教师：你觉得这样的宝宝表现的怎么样？你喜欢他吗，为什么？3、教师：你会不会也像他一样用礼貌用语和老师打招呼，请你来试一试。二、观看图片引导幼儿学习理解儿歌。1、逐句出示，引导幼儿理解，并强调发准字音。提问：（1）小宝宝怎样来到幼儿园的？见到老师说了什么？（2） 太阳太阳见了有礼貌的宝宝做了什么，为什么会这样？（30小鸟见了有礼貌的宝宝说了什么，太阳和小鸟喜欢这样的宝宝吗，为什么？（4）你喜欢这样的宝宝吗，为什么？2、集体、分组进行动作表演有感情朗诵儿歌。（视幼儿学习的情况，可以采用教师说儿歌的前半句，幼儿说儿歌的后半句这www_***_cn一省略、填词策略，尽量让幼儿参与朗诵。）3、除了问好以外你还知道那些礼貌用语，在什么时候可以用。三、小结用礼貌用语和别人讲话是一种有礼貌的表现，小朋友们从小要学会说礼貌用语，做一个懂礼貌的乖宝宝。儿歌　　小宝宝蹦又跳，走进幼儿园，先说:老师早！太阳听了咪咪笑，鸟儿听了跟着叫：老师早!老师早!宝宝从小有礼貌。

早睡早起身体好，晚睡迟起百病长。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒（礼节）不做亏心事，不怕鬼敲门（公德）。时间过，没法回。光阴去，讨不还。

勤是摇钱树，俭是聚宝盆。

格言诗句没想起来，对不起

早睡早起唯美句子早睡早起，能控制自己的人，才能更加从容，镇静。握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!

一、早睡的好处：

1、有益心脏：晚上熬夜其实就是在折磨你的身体，会让血压和胆固醇升高，这些都会给心脏带来健康风险。

2、减缓压力：夜晚世磨腔一个安稳的睡眠，会帮助你释放出日常生活中所产生的身心上的压力，使身心得到放松。不充足的睡眠会导致心脏病发作或其它疾病。

3、提高记忆力：早睡帮助你很好地理清思维，早起之后你的思路会变得更加清晰。。

4、免受疾病：晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。

5、有空吃早餐：早餐对一天的开始非常重要，而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐。为了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10点之前吃完早餐非常重要。

6、行动乐观：晚上连续睡眠7个小时非常有必要。不充足的睡眠会导致你创造性思维能力下降，让你不得不与压力和注意力作斗争，所有这些压力的因素都会对你的行为产生不良影响。

7、保持体型：睡太晚会导致你的机体收到干扰。一天睡眠不足7小时会导致肥胖，睡眠搜衫不足产生的激素会影响食欲，使体重大幅减少。

二、早起的好处：

1、精力更充沛：坚持早睡早起，晚间身体进行排毒和休养，第二天人自然就会充满活力，精神饱满，长期坚持下去，人自然也会容光焕发。

2、有减肥效果：经常熬夜不早起的人，内分泌失调严游余重，如果想要减肥不但减不了，反而有可能会增重哦。

3、缓解焦虑：有效缓解焦虑，时间变得充裕，生活变得充实。