生涯发展001-如何度过大学生活

给自己的生涯发展能力打个分

生涯发展能力包括生涯认知能力、角色平衡能力、环境适应能力、理性决策能力、自我管理能力，这些能力如果给自己打分的话，能打多少分呢？ 什么是生涯认知能力，它包括三方面： 一是清楚自己的角色，即知道自己是干什么的，人的角色大概可以分为两类，一是决策者，二是参与者。当注定是个参与者的时候，要知道自己的选择只有两种，一是答应，二是愉快地答应； 二是明白环境的期待，即熟悉环境的规则和底线。入戏，尽情演，出戏，做自己。要知道你只有把环境期待的给它，环境才会把你期待的给你。 三是合理应对每一个事件，事件包括两种，一种是计划内的，一种是计划外的，计划内的要促进行动，计划外的要学会决策和有效行动，决策是面向未来的冒险，人有时候不是有了决策才有行动，而是有了行动才能决策。 确切地讲，这几年的自我探索，在生涯发展能力中我的生涯认知能力的提升最大的，这个时期的我比以往任何时候都更加的平静，也开始能不断地寻找每一个角色的高峰体验。 2019年我把自己的人生使命宣言修正为：个人及组织的变革影响者，我似乎已经看到了未来自己的样子。 生涯认知能力，我给自己打8分。 什么是角色平衡能力，这里面主要有三点意思： 一是人是有很多角色的，除了工作的角色，还是持家者、学习者、爱好者等等，认识到自己的多重角度 ，这是生涯成熟的体现。 二是对当下角色的不满或失意，可以在其它角色上寻找到平衡和补偿，角色的平衡可以总体上提高人的生涯幸福度， 三是角色平衡的关键在于强大的时间管理能力。人的多重角色，重要的不是取舍，而是平衡，而平销历衡的关键在于找到当下工作的重心，因为你只有做好那个最重要的，才能保护好那个次重要的。 拿我的学习者角色和工作者角色来说，我不是要取消或减少那个角色，而是做一个会学习的工作者，这二者完全是可以整合到一块的。我的榜样不是那些工作好的人，而是那些即学习好，又工作好的人。 一种互联式成长生活方式是我正在践行的一种方式，这种方式包括工作者、学习者、社群活动等，这种方式是自己的方式，本质上也是一种角色整合的方式。 角色平衡能力，我给自己打7分。 什么是环境适应能力，我想是组织满意度和个人满意度的统一，组织满意需要的你的能力要满足工作要求，个人满意度是组织的回馈能够满足自己的需求，二者都做到了，可以说自己的人生既是成功的又是幸福的。 从适应能力的含义来看，大概可以看出，人的成功与能力成正比，人的幸福成期待成反比，所以快乐=能力-期待。对于能改变的，我们要提高能力，对于不能改变的，我们要学会接纳，用智慧来区分二者。 人的纠结和不幸福大概有两个来源，一是能力不够，二是要的太多，通俗的话说是：懒，还想得美，穷，还浪。对此调整只有两个思路，要么提升能力，要么降低期待。 当前我的工作内容有了大的调整，从企业管理到扶贫攻坚，对于扶贫攻坚一方面要的合理的目标，另一方面要坚持不断提升自己的能力，我相信我是可以适应好基斗者应工作要求的。 环境适应能力，我给自己打8分。 理性决策能力，取决于三点：信息要尽可能的齐，懂得信息分析和决策的方法，有合理的信念。反过来也成立，影响人们理性决策能力的阻碍主要有三种：信息不足、方法不会、信念不对。 信息不足，要学会收集信息，自己的信息和环境的信息；方法不会，要学会方法，如CASVE循环、量化、加权等；信念不对，要学会调整。 常见不合理信念有：完美主义，解决之道在于“跨过目标看选项”；负面思维，解决之道把最坏的想到，说一句“大不了”；习惯性纠结，解决之道在于设置一个时间底线，或最多次数。 从自己的人生大事来看，自己的决策能力是相对匮乏的，主要原因在于这方面练习的太少，以后需要加强，比如做一件事件之前，要求自己一定搏薯在纸上写下一个原因。 理性决策能力，我给自己打6分，也是几项当中最低的。 自我管理能力，包括时间管理、自控力等等，确切的讲，上面四种生涯发展能力的培养离不开强大的自我管理能力。 时间管理能力方面，争做NB（一象限），少做苦B（二象限），不做二B（三象限）、杜绝傻B（四象限）。 自控力方向，也许这个世上没有没有自己控制力，你认为的没有自控力那是因为这件事对你根本不重要，一件事做不下去，需要逐本溯源，重新确认价值，放弃也是一种选择。 人的动力本质在于趋利避害，要么做了有利，要有不做有损害，一件事利不大，害没有，那干脆放弃吧。 当然，自控力不行时可以借助外控力，外控力的思路也是在于趋利避害。 我的互联式生活方式面临着考验，一是写作这件事儿的持续，二是参加社群活动，这也需要从自控力的角度来调整自己。 自我管理能力，我给自己打7分。 综合下来，打分最高的是生涯认知能力和环境适应能力，打分最低的是理性决策能力，能力的提升不是一朝一夕的事儿，需要持续行动，久久围攻。 新的工作周期即将开始了，敞开怀抱拥抱新机会、新考验吧。

生涯发展怎么写高中生

生涯发展怎么写高中生:第一步：探索自我      探索自我就是认识自我，全面了解认识。科学有效的生涯规划设计必须在全面了解自身条件好外界影响因素的基础上进行的。这里的自身条件包含兴趣、人格、智能、工作价值观、思维等，要明白自身想干什么，能干什么、应该干什么。 第二步：了解社会        高中学生在探索自我的基础上，了解社会的发展趋势变化，才能科学合理的确定出最佳职业目标。这里的社会包含社会政治、经济发展、职业发展趋势及需求状况、为了社会地位以及选择职业所需具备的能力等等。 第三步：确定目标        高中学生在探索自我和了解社会的前提下，按照先知升学研发理念——“择己所爱、择己所长、择世所需”的原则，遵循“人职匹配”、“职业锚”等理论，选择符合个人的职业兴趣、价值观、专业技能、人格特质及社会需要的职业目标。

如何度过你的大学生涯？

如果时光倒流，我会给在大学的自己一些建议和鼓励： 1. 抱有积极的心态：大学是一个全新的环境和阶段，不要害怕或担心未来的挑战。保持积极的心态，相信自己能够适应并取得好成绩。 2. 探索多样化的机会：大学是发展个人兴趣和才华的好时机，不仅要注重学业，还要积极参与各种社团、俱乐部、实习和志愿者活动等。这些机会将帮助你发现新的兴趣爱好、培养领导力并建立人际关系。3. 注重学习方法和时间管理：大学的学习内容较为深入和复杂，要提前了解并学会高效的学习方法，如制定学习计划、合理分配时间、充分利用图书馆等学习资源。合理的时间管理可以帮助你平衡学习和其他活动，增加学习效果。 4. 建立良好的人际关系：大学是结交朋友和建立人脉关系的机会，要主动参加社交活动，与同学、老师和研究生交流互动。建立良好的人际关系将对你未来的学习、职业发展和社会交往都有积极影响。 5. 寻求帮助和支持：无论是学术困难还是个人问题，不要犹豫寻求帮助和支持。大学有许多资源可供利用，如辅导员、学长学姐、教授等。他们可以提供指导和支持，帮助你解决问题和克服困难。 6. 坚持身心健康：忙碌的学习生活中，不要忽视自己的身心健康。保持良好的生活习惯，合理安排休息和运动时间。适当放松和调整状态，有助于提高学习效果和应对挑战。 最重要的是，相信自己的能力和潜力，勇敢面对挑战，不断成长和追求自己的梦想。大学是人生中宝贵的阶段，珍惜这段时光，收获美好回忆和宝贵经验。

怎么样度过我的大学生涯

大学生涯应当怎样度过呢？当回忆往事的时候，自己不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻；在自己将要离开校园走向社会的时候，自己能够说，我已经把全部的心思和精力都献给了我人生奋斗的目标。大学的“钢铁”是怎样练成的？就是这样练成的。大学不是天堂，也不是地狱。它是一座炼狱，让人的思想品格和素质能力得到飞跃和升华。但是“世俗”的人们往往把大学校园描绘成轻松写意，无拘无束的天堂。于是，刚走过独木桥得天之骄子在这种思想的“荼毒”之下把自己前进的脚步慢下来，去追求心中那一场风花雪月、自由刺激的故事。大学的“钢铁”是怎样浪费的？就是这样浪费的。你不信？下面让我们来听听现代大学生的声音：大一学生，哦，原来这就是大学啊！我看也和高中差不多，刚来时和以前的种种幻想都随着这一声叹息而破灭了；大二学生，这么无聊的，每天都呆在宿舍里打机、上网、打牌，不如找个女（男）朋友吧，或者干脆来个网恋，追追潮流，随便调剂一下生活；大三学生，开始认识到了一点点社会知识，想努力学习一些有用的东西，但没有那种学习气氛，看到别人也不是一个样过，都不知道学什么好，而且有种书上的知识好像在实际中用不上的感觉？算了，还有一年，等到毕业好了；大四学生，开始接触社会，才发现原来找个工作是这么难的，早知到下苦功学好知识呢，啊！迟了，找到工作再说吧。岁月无情，匆匆而逝。当你大四面对社会才醒觉的时候也就是你人生梦想幻灭，生命苦旅开始的时候。珍惜大学生涯，用汗水和时间去铸造人生的辉煌。 　　作为师兄，我拿不出什么辉煌的成绩来为师弟师妹们树立榜样，但我还是用心地，跌跌撞撞地走过三年，为了让新一届的小师弟小师妹少走一些弯路，我还是想在这里谈谈我对大学生涯的一点思考：（一）学习篇。（1）明确目标，正确定位。有了目标，才有方向，才有学习的动力。所谓“志不达者，智不达”，要多问自己：大学四年想要得到什么？要做些什么?或许大家无法很快回答出这些问题，但只要经常这样拷问自己的心灵，我想大学生涯就能避免迷糊了。(2)摆正心态，积极向上。大学的学习任务是比较重的，对于想学有所成的同学来说，它甚至比高三还要艰巨得多。但如果大家以“60分万岁”为标准的话，那大学还是可以轻松的。不过我要提醒大家的是“不在勤奋中爆发，就在轻松中死亡”。 　　 　　（3）掌握方法，刻苦钻研。“入门靠老师，修行在自己”。要想学到真本领，唯有靠自己多做课题研究，多探讨现实问题并尝试创建自己的观点。（4）珍惜时间，分秒必争。在校学习的时间是很有限的，当失去时才去痛惜是没有意义的。逝者如斯，请大家牢记“花有重开日，人无再少年”的千古名训。（二）生活篇。（1）自我管理，自我约束。离乡别井，异地求学，没有了家里的舒适，没有了父母的照顾，没有了老师的提点，要习惯一个人飞，不能自制自律，碰壁在所难免。（2）学会释放，学会包容。一个宿舍，四种口音。同一屋檐下相处四年，大家都会发现各自的优缺点，互相包容，彼此分享，共同进步。（3）以诚待人，广结善缘。大学是社会的边缘，要想在大学里生活得充实愉快，就必须有良好的人际关系。不要怕吃亏，多给别人帮助，你会发现这里的天空更精彩。（三）工作篇。这是大学生开阔视野，锻炼能力的必修课。（1）培养兴趣，展现才华。大学是一个舞台，让你尽情去演绎自我，塑造自我，提升自我。因此，多参加有益的课余活动是必要的。（2）勇于实践，体验生活。大学生不能总躲在象牙塔里。不经历风雨又怎么见彩虹。勤工俭学，接触社会，体味人生百态使人变得更成熟和睿智。（3）善于选择，把握机会。大学的团体组织是很多的，各种的招贤海报满天飞。由于高中时代的枯燥令不少的同学一步入大学校门就过分热衷参加这些组织，我想这是弊大于利的。选择好一个社团或组织，用心去做好，比盲目参加几个社团要强多了。毕竟，我们的社会活动只是课堂外的一种适当的补充。（四）人生篇。大学教育不仅仅是科学技术教育和职业教育，还是人文科学的教育。成功定律总告诉我们：要学会做事，先学会做人。因此，完善的人性和人格，正确的世界观和价值观是发展素质能力的基础。而现在的同学却往往忽视了对人生的思考。或许在商品经济和科学技术的冲击之下，物化的狂风吹进大学是一种必然，但我们无需去追究这种物化环境对我们带来什么，我们只需知道当物质和精神二律相背对时，危机，理想缺失，道德失范，自我感，意义感，归属感的丧失以及心态失衡，个性扭曲等会对我们的成长可能带来毁灭性的影响。修建人生码头，思考领悟人生的真谛是我们自身成长成才的关键一环。 　　师弟师妹，我不知道我因该用什么心态和口吻去告诉你们这些话。社会是残酷的，但只要我们全力以赴，我们的前途还是很光明的。也许你们会很洒脱地一 　　笑置之，但大学是我们的梦工场。我们的理想在这里放飞。如果我们不仔细思量，的确有愧于养育我们的父母，教育我们的老师和许许多多关心和爱护我们的朋友。最后，祝愿大家在新的天地里一切有好的开始。

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就是这块地你一共种了多少次。（开心网号称种的次数越多，地就越肥沃，产量会变高，但是我100多季的地也没看到产量有提高……） 狗是从道具店买到的，5000一只（藏獒要用开心币买）。附送1袋狗粮，可以看一天的产物。过了这天后，如果还想要狗看家，就得用开心币去买狗粮喂狗。一只狗使用期是1个月。

老天有眼001是谁

超少年密码夏常安

大学生职业生涯与发展规划

关于职业规划：建议你从以下几个方向思考一下： 1、你的兴趣是什么？你曾经想成为什么样的人？你对哪些知识比较有感觉，能够深入发展下去？如果不知道自己的兴趣，你可以去第一职场论坛职业测评版块做一下免费的霍兰德职业倾向测评，对自己的兴趣有一个大致的了解。 2、你的性格适合做什么？不同的工作，适合不同性格的人去做。认清楚自己的性格，是非常重要的一步。你同样可以去第一职场论坛做一下DISC性格测评，了解下自己的性格特质再做决定。 3、你的优势和特长是什么？有哪些拿得出手的能力？对于自己欠缺的能力，应该怎样去做？ 4、你性格本身存在哪些弱点需要克服？不要让弱点成为你成长中的绊脚石。 5、第一职场论坛置顶的帖子中有一个《追随自己的心——设立职业生涯目标的14步练习法》，你可以看一下，照此方法规划下自己的职业生涯。 6、《职场救赎——写给迷茫中的草根族》一书第一章也提供了比较细致具体的方法，对你非常有帮助，你也可以去书中寻找答案。 如果以上方法仍然解决不了问题，欢迎随时沟通。

大学生职业生涯发展与规划

建议你自己的特点结合期望的生活、事业、婚姻来做思考和决策即可。 一般这样的结构： 1、自我认知；---自己已经习惯和喜欢的状态； 2、岗位认知；---本专业（或有兴趣特长）的行业、岗位信息的收集分析； 3、学习与生活计划； 4、有效工作的检查和监督。 参考书籍《遇见未知的自己》《你的降落伞是什么颜色》。 如果经济条件允许，可尝试就近找下专业的咨询机构，在专业的咨询师引导下完成系统的规划。