8种主食带你轻松瘦身

春季养生饮食，教你轻松享瘦__

明星为什么可以轻松瘦下来？

来自 悦姐      讲过那么多的减肥励志故事，最让悦姐意外的应该就是颖儿，前不久颖儿恋情公布不久，大家齐刷刷过来祝福，悦姐也感到非常开心，不过悦姐更关注颖儿的减肥过程~ 悦姐对颖儿有初步的认识是她饰演《千山暮雪》的童雪一角，当时的颖儿演技不错，但是胖胖的身材曾多次被网友调侃为"最胖女主角”。 最有趣的是戏中男主刘恺威在戏中多次抱起女主时，都有气喘的感觉，可晓而知130斤的颖儿真不是嘴上说说而已~ 在《甄嬛传》里扮演的夏冬春，圆嘟嘟的脸挡住了不少演员的镜头，说好的来宫中选秀咋不好好减个肥呢~ 颖儿变肥之后，影视作品也在逐渐减少，为了更美的出现在大众视野中，颖儿发奋尝试各种减肥方法，看看减肥后的颖儿怎么穿都好看啊~ 刚开始她靠吃减肥药减肥。坚持了一段时间出现了一些效果，但是副作用也特别大，刚刚瘦下来的肉，又反弹回去了。 颖儿为了减肥还试过一天只吃一粒老干妈，实在太饿她就选择睡觉，这种方法有一定的效果，但是很严重影响身体的营养补充，所以颖儿又根据个人情况重新减肥~ 减肥过程中，恰逢自己房子装修，颖儿觉得是一次好机会，于是她承包了家里装修时的大小杂货，一个月装修完毕，获得美美房子的同时，颖儿也从140斤瘦到了100斤，悦姐还清晰记得颖儿参加《女神的新装》出场便惊艳了所有人~ 从《女神的新装》到影视剧《一粒红尘》169cm颖儿一直保持着90斤的模特身材，瘦下来的她女神范十足。 作为减肥典范的颖儿也受到了大家的关注，那这么美的颖儿是怎么瘦下来的呢？颖儿为了解答网友，也分享出了自己的减肥宝典~

儿童食谱大全 ？如何轻松让孩子爱上吃饭？

你好，亲你可以给他适量的补一些锌哦，这样宝宝会比较爱吃饭一些，另外可以上美食网站学一些宝宝的饭菜做法，里面会有教妈妈将饭菜做得可爱一些的呢，食材也可以多样化一点，味道新鲜一些，这样宝会更喜欢的哦

轻断食一个月能瘦几斤

轻断食一个月能瘦几斤，在轻断食一个月的情况下一个人能够瘦到六斤左右上，这样是很不错的效果了。

减肥时控制不了食欲，有哪些诀窍，可以轻松瘦全身？

控制不了自己的食欲，可以每天运动30分钟，也是可以减肥的，自制力很重要。

轻轻松松和轻松有什么区别

前者是口语表达，后者是书面语。前者语气自由，后者语气严谨。前者语法做副词，如轻轻松松背单词，但不能用做形容词，比如不能说我很轻轻松松，只能说我很轻松

有没有宅在家就可以轻松瘦脸的好方法？

瘦脸的方法：方法:一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

为什么外国妈妈能轻轻松松一个人带孩子

谁说外国妈妈一个人就能轻松带孩子，她们和国内的妈妈一样会很辛苦，只是表面显示很轻松，唯一不一样的是外国女人不会依赖父母侍候孩子的，她们无论生几个孩子，都是自己带。

轻松自在和轻松自如的区别

没有区别，两者含义相同。 1、指轻松自在，没歼烂有束缚，没有烦恼的意思。多指一个人的精神和心情上，这时和轻松自在同义。 2、意思是可以形凳改察容一个人做事轻松，在别人眼里看来很难办的一家事，她不用吹飞之力，没多久就办完了，而且枣茄做的很好。

轻轻松松读懂宝宝的手语

　　小手张开、手指向前伸展：宝宝带着愉快的心情醒来时小手通常是这样的动作，这是他在邀请身边的父母和自己一起玩。 　　 　　小手的指头放松地弯着：这时宝宝已经不再东张西望，他的手臂也松软地耷拉下来，说明宝宝已经累了，想睡觉了。 　　小手捏着松松的拳头：宝宝在睡眠中会有这种手势，说明他正在做梦，他的眼球在眼皮下轻轻地转动，有时还会发出轻轻的鼾声。其实，梦中的宝宝睡得并不深，随时可能会醒来。 　　小手紧紧地握着拳头：宝宝紧张时通常会有这样的动作，这时或许宝宝是害怕某个陌生环境或人，也可能是他的小肚子有些不舒服。 　　手臂放松、小手轻轻地握着：这时的宝宝正心满意足地享受着美妙的时光，他愿意独自呆着，而不需要外来的干扰。