药补不如食补，食补不如睡补

药补不如食补，食补不如……？

食补不如不补。

对中医来说：药疗还是食疗好？药补还是食补好？

对于中医来说,药物和食物本来就不行厅卜区分,中医是天地万物随手入药的,即使在药柜里面,也有很多是蔬菜水果,称呼改变档穗了而已.只是在组方时候,未必是按口伏氏味提供的.

俗话说，“药补不如食补，食补不如睡补”，最简单、有效的养生方法是什么？

我觉得最有效的养生方法是要保证一定的睡眠质量，如果晚上睡不好的话，白天肯定是没有精神睡觉了

药补不如食补，养肝就是养命吗？

这事是这样的，吃药不可能经常服用，因为药是药三分毒，只有注意平时的饮食，才能更好的调理，肝功能对于我们人体的健康有非常重要的作用。

中医认为：药补不如食补，食补不如神补；欲养身，先养心。这话对吗？

此话并无错，只是你理解错了，原话的意思是教你平时对身心的保养与调理的一种养生之道，以达到身体健康，并非叫你以此来治疗疾病。古人称之为修身养性，并不是哪个决定哪个，你自己慢慢理解吧。

气血两虚要怎么食补和药补？

气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉桂),人参养荣汤(当归,党参,白芍,白术,茯苓,

为什莫没了下文？？ 如果医生没有说需要药物补充的话，最好还是食补吧

孩子睡不踏实的原因有很多,前面sxl涛声不依旧已经为您解释很多了,我补充一点,那就是能不能让孩子在睡前多听听好故事,而且是要坚持每天这样讲,久而久之,在孩子的小心灵当中,浅意识的留下许多美好的东西,另外要经常爱抚孩子的头部,用手轻轻的抚摸孩子的头部,孩子是能感受到这份关爱的,经常这样看看对他晚上的睡眠有没有好处..

药补不如食补食补不如水补的意思这种说明方法向我们传递了什么信息？

嗯，所说的食补不如水补，就是说我们平常要多喝水，调节内分泌，调节人体的内循环嗯，吃药呢，是是药三分毒，都是有害的嗯，尽量能不吃药就不吃药，需要食疗

儿童如何补铁，儿童补铁要吃什么食物

植物性食物富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收，多吃富含优质蛋白质食物，植物性食物中以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，瘦肉、蛋黄、河海产品鱼子、虾子等动物性食物等含铁很高，都可以给宝宝吃的。

什么食物补钙还可以补镁的

多吃豆腐，钙和镁的含量都不错