冬泳的好处和弊端，看完保重身体

冬泳的意思冬泳的意思是什么

冬泳的词语解释是：冬泳dōngyǒng。(1)指人们冬天时候旦散银在江河湖泊里游泳以锻炼身体。 冬泳的词语解释是：冬泳dōngyǒng。(1)指人们冬天时候在江河湖泊里游泳以锻炼身体。注音是：ㄉㄨㄥㄩㄥˇ。拼音是：dōngyǒng。词性是：名词。结构是：冬(上下结构)泳(左右结构)。 冬泳的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍： 一、网络解释【点此查看计划详细内容】 冬泳冬泳：冬季游泳运动冬泳：班宇所著短篇作品集 关于冬泳的成语 优游涵泳冬温夏_肥冬瘦年涵泳优游夏裘冬葛 关于冬泳的词语 五冬六夏冬掘瞎山如睡数九隆冬春夏秋冬冬日夏云冬日之阳秋去冬来冬温夏_肥冬瘦年优游涵泳 关于冬泳的造句 1、冬泳，或者在冰冻的水里泡澡有着宗教和文化根源。 2、一到冬天，小明就跟随爷爷在冰冷的河水里练习冬泳。 3、哪怕是在滴水成冰的冬天，他也坚持冬泳。 4、然后，他们通过悠泳网、微博、武汉江城晨泳群、冬泳群等网络媒介，播报当天泳况。 5、冬泳不仅能锻炼身体，更能锻炼人的意志。 点此查看更多模宴关于冬泳的详细信息

游泳的利和弊

1．增强心肌功能 ：经常游泳的人，心脏功能极好。 2．增强抵抗力 ：经常游泳的人要面对各种水温的变化，因此体温调节功能改善，就不容易伤风感冒，还能提高人体内分泌功能，是脑垂体功能增加，从而提高对疾病的抵抗力和免疫力 3．减肥 ：游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。 4．健美形体： 在水中运动由于减少了地面运动时地对骨骼的冲击性，降低了骨骼的老损机率，使骨关节不易变形，使肌肉线条流畅。 5．加强肺部功能 ：游泳运动员的肺活量可高达4000—7000毫升，呼吸差达到12—15厘米，吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。 6．护肤 ：人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。 坏处： 游泳馆：泳池中会有大量的有害细菌和病毒，水是疾病传播载体，因此要小心（虽然几率很小），去条件、环境好点的游泳场馆。 到海里、水库、河里，特别要注意的是自身的安全问题 其实只要你身体健康，运动量适当，那就没有坏处只有好处。

小学生学习游泳 弊大于利还是利大于弊

当然利大于弊,游泳是学习简单的身体基本活动和韵律活动的方法,启发对体育活动的兴趣,培养与同伴友好相处的良好品质. 教学过程,总之,游泳的好处多,实用性也很强,小学生应该从小就 积极参加游泳锻炼

为什么说老人带娃有弊端？都有哪些弊端？

我认为你问的这个问题真的是不够严谨，问题太过于片面，事物都有两面性，不能一下子就给否决了。老人带孩子有弊端，难道父母带孩子就没有弊端了吗？有时候父母的做法更甚于老人。其实老人带孩子也有许多的好处和优点，但是我也并不否认老人带孩子没有弊端问题。 大家好我是小叶，那我就带大家来一起了解一下老人带孩子的利弊，希望能够帮助大家了解老人和孩子。 随着 社会 经济的高速发展，年轻人们的生活压力越来越大，房贷、车贷等。工作越来越繁忙，加班、加点。因为工作和能有更好物质生活的原因许多的家庭，都是把孩子留到了家里面，由老人们在家帮忙带孩子，特别是在农村的留守儿童越来越多，这也是很多人的无奈之举。 我们先来看看老人带孩子都有那三个好处: 第一 对孩子单纯无私的爱 我们俗话都说“隔代亲”，老人们抚养自己的儿女，当时可能会有很多的遗憾之处，所以现在看到孙子孙女们就会特别的亲近，甚至会超过对自己儿女的爱。什么好吃的，好玩的穿的都留给自己的孙子孙女。 比如说我小时候，爷爷奶奶就非常的疼爱我，还有每次从外公外婆家走的时候，都是带着大兜小兜的回家里。所以妈妈一说去外婆家我就非常的高兴。 第二 拥有更为丰富的生活经验 有时候，我们总是觉得老人跟孩子不是一个时代上的人，比如给孩子裹蜡烛包，穿的衣服太多、太土气。 但是有时候又不得不承认，经历过这么多年的生活，他们的确也有养育孩子的很多经验，有很多生活小技巧。在孩子生病的时候，不会慌张，不会像新手爸妈有 育儿 压力。 第三 老人的心态更平和更有耐心 年轻的父母工作竞争激烈，生存压力大，很容易将工作的紧张情绪带回家，给孩子带来一定的心理压力。 而老人们经历过了人世间的了沧桑，已经脱离了激烈竞争的 社会 环境。他们的心态想多比较平和，很容易跟孩子们建立起比较融洽的关系，提供了非常轻松和谐的心里基础。 老人更有耐心倾听孩子们的心声，从而更好的来满足孩子的需求。老人有更多的时间与精力，这使孩子在生活照料和人身安全上有了实质性的保障。 我们在来看看老人带孩子的几个弊端 第一 老人带孩子很容易溺爱、过度的放纵孩子。 例如说孩子想要什么都想尽办法满足，一家人都必须围着孩子转，稍有不慎就大哭大闹，不满足决不罢休。这样孩子将来以后容易产生依赖的心里。 第二 老人带孩子常常包办孩子的一切，过度的保护孩子。 比如说有的孩子自己吃饭比较慢，就干脆喂孩子吃饭。又担心孩子喝水把水杯摔下来，干脆喂孩子喝水。不去锻炼孩子自己动手去做力所能及的事情，孩子的独立能力就不容易发展起来。 第三 老人带孩子容易让孩子的好奇心、冒险性泯灭。 比如孩子想玩水、玩土、想怕到地上边观察蚂蚁、蜗牛等小动物。老人就决不允许的，怕弄脏衣服，弄湿衣服，太麻烦了。孩子的好奇心就这样丢掉了， 探索 大自然的精神大打折扣。 第四 老人缺乏教育意识，而且方法不当。 比如孩子被桌子绊倒了，摔了一跤大声啼哭，老人马上就抱起孩子，一边打桌子，一边说桌子不听话，把宝宝绊倒了，还打桌子等。教育孩子走路、跑步小心点，注意躲开障碍物，很好的教育机会就这样没了。 第五 老人带孩子容易导致孩子的视野狭小、缺乏活力。 很多老人好静不好动，喜欢听广播看电视，或者身体不好的一天到晚都不愿意出门，一天到晚就把孩子关到家里边看电视，与老人没有啥交流，孩子子就像一个小老人的模样。 第六 年轻父母带孩子，有的时候孩子不听话很急，烦躁，冲孩子发脾气。 看上去不如老人带孩子温和，然而，父母对孩子发脾气就是让孩子知道，孩子和父母都不是完美的，都是普通人。同时要让孩子知道对孩子发脾气不是不爱他了，而是担心他们、爱护他们的。 当然了，孩子既需要爷爷奶奶的照顾，也需要父母的陪伴。如果家里有老人帮忙带孩子，年轻的父母也不需要过于害怕老人带不好，而是应该让老人一起参与教育孩子当中来，这样对孩子的身心 健康 有利。 白天父母上班，孩子就由老人照顾，晚上父母再陪孩子增进关系，这样孩子两家都待的时间差不多了。 父母与老人的沟通也是很重要的，毕竟两代人的初衷都是为了孩子好，只是在教育的方法有一定的差别，及时的沟通彼此的想法也是很重要的，这样才是共同为了孩子好。

什么叫冬泳

什么叫冬泳就是。冬天游泳就叫冬泳。

冬泳什么时间最好

冬泳不分时间段。

冬泳是什么样的感觉？

冬泳感觉特别的刺激，而且经常冬泳会锻炼身体，但是如果冬泳的话，一定要有专业的人员陪在身边，而且要保证在医生同意的情况下。

有冬泳的人?

有``最好有人陪去`游之前做热身运动`避免意外啊

游冬泳有什么好处？

对于冬泳，很多人都理解为冬天才进行的游泳，其实，这是对冬泳最大的误解。昆明市冬泳协会与大自然冬泳队的队员介绍说，冬泳并非进入冬季才进行的游泳活动，而是一年四季都必须坚持的。如果一个搞冬泳的人仅仅在冬季才开始游泳的话，那么他肯定熬不过寒冷的天气与水温。目前，在昆明市有着越来越多的人开始尝试冬泳，仅仅参加冬泳协会的会员就有２０００多人，这也是由于冬泳有几个好处： 它最大的好处当然是强身了。这点有许多例证，也被许多有亲身体验的人讨论得相当生动而形象了。虽然目前对冬泳的健身效果还存在着不同的看法，但冬泳队伍的主体主要是由知识阶层构成的这样一个事实，本身就是最积极而有说服力的证据。 冬泳的第二大好处是调节精神。大家奔走忙碌一整天不免身心疲惫，遇到几件不顺气的事还会让你心里堵得慌。冬泳是一种使躯体和神经高度紧张的运动，经过这种强度剌激之后，人会奇妙地松弛下来，疲惫和烦恼常常能烟消云散。 冬泳的第三大好处是御寒。这听了可能有些费解，其实也就是古人说的“物极必反”的道理，被冷水冻过之后便再也没有其他更冷的事情了。凛冽的寒风令那些用帽子、围巾、口罩把脸裹得严严实实的人害怕，而吹到冬泳者的脸上则温柔得如同三月春风。现代人用自己所摄入的营养御寒其实根本没有问题，可有许多人不明白这点，他们试图将自己与世代生于斯长于斯的大自然隔离，这种对于环境反适应的后果是一场大于一场的流行性感冒。而冬泳者几乎与感冒绝缘。 而冬泳的第四个好处则是可以自己控制运动量，你自己觉得快就可以快点，要慢也能够慢下来，而且可以自己控制运动量而不会产生任何伤害。 冬泳谨防三大误区 很多人都以为：游泳有什么错的？但是昆明市冬泳协会提醒说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防几个误区。 误区一，以为冬泳包治百病。冬泳从本质上讲是一项体育运动，一些人希望通过冬泳的方法治疗疾病，必须慎重行事。 冬泳可以强身健体、提高肌体免疫能力，能促进一些功能性疾病逐渐缓解、转好，也经常可以看到某人因为坚持冬泳治好了疾病的报道，但是包治百病的说法十分不科学。已经在水里“泡”了４０余年的夏老就表示：“冬泳对身体有好处，但是并不能治百病，我现在还不是有一些小灾小病的，只是没有生大病罢了。” 误区二，以为所有的人都适合冬泳。有较严重疾病的人，如药物不能控制的高血压病人、先天性心脏病人、风湿性心瓣膜病人、癫痫病人等，都不宜参加冬泳。即便是体质好的人要进行冬泳，也应有一个循序渐进的过程，最好从夏秋季开始，使身体逐步适应。 误区三，以为游的时间越长越能锻炼身体。夏老说，不同的人冬泳的时间应因气温、水温和人的体质而异。有两种现象值得注意，一是在水里游的时间过长，上岸后全身麻木、冷颤不止，这极容易损伤某些器官。另一种现象是在水里的时间太短，刚下水就上岸，没有经受充分的刺激，达不到锻炼的效果。 另外，冬泳还应该注以下事项：感冒?穴包括轻微感冒?雪的初期和中期不能下水冬泳，感冒后期和即将痊愈时可以冬泳，酒后严禁冬泳；冬泳一定要控制游量；冬泳锻炼的安全体温是出水后５至１０分钟内测得腋下体温不低于２７．４℃，低于这个温度对身体不利，总之以不打寒颤为宜。 此外，冬泳要掌握四个原则：游阳不游阴、游雨不游风、游雪不游雾、游清不游浑

怎么锻炼冬泳和冬泳注意些什么？

我只一年四季洗冷水澡，对于冬泳我想告诉你：1 一定要循序渐进，逐渐培养耐寒能力。从夏天开始锻炼，逐渐坚持到初秋、秋末、冬初乃至隆冬。2 身体健康。尤其患有心脑血管疾病者、对寒冷过敏者、较严重肝肾疾病者、罹患感冒者不宜冬泳。3 冬泳刺激性强，为避免意外，最好结伴锻炼。4 泳前不饮酒，否则会增加热量消耗，进而发生意外。5 下水前要有充分的热身运动，出水后及时更换衣服，必要时配备热宝之类的用具。