5.3 孕期便秘-孕期常见不适饮食调养

孕晚期孕妇便秘...

这位朋友你好 如果在输液后大便化验正常了就没有必要再服用头孢克洛了因为头孢克洛作为一种抗生素是会对肠道内的环境造成影响的 建议继续服用金双歧以调理胃肠道环境的异常

孕妇的饮食

最好不要吃辛辣的东西!多吃点清淡营养的!多吃水果蔬菜!

孕妇的饮食

一般情况下孕妇的饮食方面要清淡温和，少量多餐，避免各种生冷，辛辣油腻，油炸类等食物的摄入，少吃海鲜，火锅，烧烤等之类的，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及适量优质蛋白质类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类制品等饮食，避免偏食和挑食

孕妇便秘...

孕妇便秘最好不用药物以免对胎儿影响可以采用食疗 饮食疗法1、每日清晨起床饮凉开水一杯；2、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；3、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；4、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；5、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；6、吃富含有机酸的食品：酸奶；7、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；8、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物希望我的答案对你有帮助你的情况问题不大很快会好的祝你生个降漂亮的宝宝

孕妇便秘

你好，　①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水　②养成定时排便的习惯，如早饭后　③适宜运动锻炼　④保持身心愉快　⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用。　⑥、喝蜜水。　⑦、吃些无花果、梅脯等。　⑧、西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

孕妇便秘

1、吃的过于精细了（精米、精面、面包、糕点等），水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。 2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。

孕妇便秘

注意: 1、饮食必须适量纤维素 2、每要吃定量蔬菜与水早晚空腹吃苹或每餐前吃香蕉1-3 3、主食要于精细要适吃些粗粮 4、晨起空腹饮杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水肠胃振加强通便作用全都应饮凉水助润肠通便 5、进行适体力加强体育锻炼比仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部运促进胃肠蠕助于排便 6、每晚睡前按摩腹部养定排便习惯 7、保持情舒畅要规律 参考: 、每晚傍晚做运: 1.身平躺(板或床)两膝曲起 2.两脚离曲起腿靠近肚皮用双手互扣环抱住腿 作维持约10-15钟(避免刚吃饱饭进行)效处促进肠胃蠕帮助隔排便 二、睡前躺床用手按摩肚皮:顺针向由左向右环型画圆式按摩肚皮刺激胃肠蠕 三、白水通便:简单易行通便,每早晨起,喝几杯白水.即顺利通便喝白水能保证体需要起利尿、排毒、消除体内废物作用 没效建议您医院检查治疗

孕妇便秘...

孕妇便秘最好不用药物以免对胎儿影响可以采用食疗 饮食疗法1、每日清晨起床饮凉开水一杯；2、吃纤维多的食品：山芋、粗粮、各种绿叶蔬菜；3、吃残渣多的食品：韭菜、芹菜、海带；4、吃水分多的食品：雪梨等富含水分的水果；5、吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果；6、吃富含有机酸的食品：酸奶；7、吃含有脂肪酸的食品：松子仁、黑芝麻、瓜子仁；8、吃含有维生素B1的食品：粗粮谷物希望我的答案对你有帮助你的情况问题不大很快会好的祝你生个降漂亮的宝宝

孕晚期便秘

病情分析：便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅指导意见：汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

便秘怎么饮食调理 缓解便秘吃这些食物

苹果：苹果一到二个，每日早晚空腹服用，带皮吃，连服数日，主治热秘。 　　香蕉：香蕉五百克，饭前一次食完，每日一到二次，连服数日。主治热秘者。 　　柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。 　　梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。 　　柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。 　　草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。 　　鲜桑椹：鲜桑椹一千克，鲜蜂蜜三百克，先把桑椹煎煮二次，取煎液一千毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服二十毫升，温水送下，每日二到三次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。 　　其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。