10《四训-第10集》

军训日记10篇

我才刚刚军训

军训感言10篇

我就写了一篇 改改应该可以 时光一闪就过去了，但无数个美好的回忆却深深烙印在我的脑海之中，挥之不去…… --题记 在踏入陆院大门之前我们还是一群不懂事的小孩子，可在陆院中的生活让我们长大了，懂得了许多道理，也感受但了一份浓浓的情意。这是一种不曾有过的感动，在老师很同学之间，同学和同学之间，还有我们和教官之间，升腾出一种不同寻常的情意，让我们的心紧紧系在一起，震撼着每一个人的心灵。 刚见到班主任老师的时候心中油生出一分不喜欢，因为她凶巴巴的样子也因为一种孩子一般的心理，让我对她产生了一种抵抗的心理。但在军训的七天中我感受到了她对我们别样的关怀，如同父母一般的关怀却有别于父母的溺爱。她是博爱的把自己的爱心分给每一个学生，她有时也会像父母一样恨铁不成钢的对我们叫骂。她是一个坚强的人也是一个不服输得的人，仿佛是烈火一样的炙热，但在她坚强的外表下我也看到了一丝丝的脆弱，但却因为她是我们的领导者而依然挺立着。是毅力，也是意念使她坚持着，坚持和我们一起接受着残酷的考验，于是我们在她的带领下挺过来了。不经意之间我看到了她嘴角一丝欣慰的笑，也正是这微笑感染了我们每一个人。是的，在我们面前她必须装的严肃，也是老师的身份使她必须扮演一个残酷的角色。但是我们却在那校中看到了一丝温暖，足以融化一切的温暖，我们会为了那微笑而努力，努力让她在阳光下以最灿烂的样子绽开。 说起我们的教官心中不由生出一种亲切感，因为他只比我们大两岁，是一个内向的大哥哥，在他的身上我感受不到像其他教官的气势和疏远感，取而代之的是一种温暖，其实他和我们一样只是半大的孩子，但却肩负着重任，黝黑的皮肤深邃的目光让人感受到了一丝悲凉，但当他低下头抿着嘴忍着笑的时候也让我们惊诧得发发现其实他和我们一样只是个孩子，在军训的最后一个晚上我们坐在一起，问了他很多问题，她说了一句话:这辈子最自豪的就是可以当兵，尽管有时会想家，尽管当兵很苦，但军队就是自己的另一个家，这让她很幸福。我突然想到自己以前一直在追寻着幸福的真谛，现在我终于找到了，幸福的真谛就是就是不后悔，不后悔自己做出的选择，为此付出努力哪怕是失败，也会感到骄傲。虽然我们仅仅相处了七天但我们却在他身上学到了很多很多，在这七天里我不知学到知识也学到了一种精神一种无畏的精神。带着它我们会用自己的双手创造出一片广阔的蓝天。 不得不提的是在这七天中我还得到了另一份礼--一份真挚的友谊。在军训的这几天中我们互相帮助相互鼓励，一起努力，一起分享快乐与汗水，可以说我们情同姐妹。也正是这份珍贵而炙热的情谊支持着我一路走过坎坎坷坷业余短短的七天并不能代表什么，但是那份携起手我们一起闯天下的情感却深深印刻在我们每一个人的脑海。相视一笑，感动天地，紧握双手，打造美好的明天，我想这是我的一份向往也使每个人心中共同的梦想，为了它我们会一起努力创造出耀眼的辉煌。 军训虽然结束了但我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，七天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只我们们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下!

10个月的宝宝怎样训练发声?

您好！一、让宝宝。在宝宝很小的时候，爸爸妈妈须指导宝宝发音和模仿各种声音。通常宝宝对模仿动物的声音和汽车、火车的声音很感兴趣，因而，要先教宝宝模仿这些声音，如小猫的“喵喵”、汽车的“笛笛”等。有时还可以配上相应的动作和手势，如打鼓、吹喇叭等，用以激起宝宝模仿的兴趣。如果宝宝发错了音，应及时纠正，不要批评，就某一发音进行反复多次校正强化，直到发音正确为止。 二、训练宝宝的听力。爸爸妈妈应从7～9个月宝宝心理特点出发，在生活活动中积极寻找听力培养的载体，努力将听力训练融于各种活动中。 1、借助日常生活进行综合训练。例如：喝水前先听妈妈说“用小手试一试水杯，不烫了再喝”；睡觉前先听音乐再入睡；玩积木时先听爸爸妈妈说“先取出一个或都取出后再玩”等。再如在给宝宝看图片讲故事时，就可以巧妙地将听力培养渗透其中。爸爸妈妈让宝宝看图，一边讲故事，一边让宝宝指出图片上的实物，这样耳听、眼看、手动，同步接受“同一意义”的听觉信息。 2、借助游戏，提高听力的注意力。7～9个月的宝宝语音听辨能力较弱，爸爸妈妈就应借助游戏对宝宝进行听力训练。如“小小录音机”的游戏，爸爸妈妈和宝宝互为“录音机”，一方“录音”(随意模仿一声动物叫或说一个词)，另一方“放音”(将对方的话复述出来)。这样反复时常训练，宝宝的听力在不知不觉中得到提高。 3、借助日常生活，进行全面渗透。首先，要在活动中为宝宝创设听知环境，如可以录制一盘常听到的声音的磁带，像自来水的流水声、房间里的脚步声、常见动物的叫声等，经常放给宝宝听，培养宝宝的倾听习惯。其次，通过经常性发出的指令来训练宝宝的听力和按指令行动。如妈妈让宝宝“叫爸爸”；桌子上放红黄两种颜色的手绢，先让宝宝反复认清两色的手绢后，再让宝宝拿出某一颜色的手绢。 三、为了使宝宝发音自如，在日常生活中还要有意识地对宝宝进行口腔练习。如让宝宝嚼较硬的食物；用嘴吹蜡烛、吹羽毛，还可以让宝宝看着爸爸妈妈的口形模仿发音，或做口腔的其他发音练习。

军训感言10篇

　　我就写了一篇改改应该可以 　　时光一闪就过去了，但无数个美好的回忆却深深烙印在我的脑海之中，挥之不去…… 　　——题记 　　在踏入陆院大门之前我们还是一群不懂事的小孩子，可在陆院中的生活让我们长大了，懂得了许多道理，也感受但了一份浓浓的情意。这是一种不曾有过的感动，在老师很同学之间，同学和同学之间，还有我们和教官之间，升腾出一种不同寻常的情意，让我们的心紧紧系在一起，震撼着每一个人的心灵。 　　刚见到班主任老师的时候心中油生出一分不喜欢，因为她凶巴巴的样子也因为一种孩子一般的心理，让我对她产生了一种抵抗的心理。但在军训的七天中我感受到了她对我们别样的关怀，如同父母一般的关怀却有别于父母的溺爱。她是博爱的把自己的爱心分给每一个学生，她有时也会像父母一样恨铁不成钢的对我们叫骂。她是一个坚强的人也是一个不服输得的人，仿佛是烈火一样的炙热，但在她坚强的外表下我也看到了一丝丝的脆弱，但却因为她是我们的领导者而依然挺立着。是毅力，也是意念使她坚持着，坚持和我们一起接受着残酷的考验，于是我们在她的带领下挺过来了。不经意之间我看到了她嘴角一丝欣慰的笑，也正是这微笑感染了我们每一个人。是的，在我们面前她必须装的严肃，也是老师的身份使她必须扮演一个残酷的角色。但是我们却在那校中看到了一丝温暖，足以融化一切的温暖，我们会为了那微笑而努力，努力让她在阳光下以最灿烂的样子绽开。 　　说起我们的教官心中不由生出一种亲切感，因为他只比我们大两岁，是一个内向的大哥哥，在他的身上我感受不到像其他教官的气势和疏远感，取而代之的是一种温暖，其实他和我们一样只是半大的孩子，但却肩负着重任，黝黑的皮肤深邃的目光让人感受到了一丝悲凉，但当他低下头抿着嘴忍着笑的时候也让我们惊诧得发发现其实他和我们一样只是个孩子，在军训的最后一个晚上我们坐在一起，问了他很多问题，她说了一句话：这辈子最自豪的就是可以当兵，尽管有时会想家，尽管当兵很苦，但军队就是自己的另一个家，这让她很幸福。我突然想到自己以前一直在追寻着幸福的真谛，现在我终于找到了，幸福的真谛就是就是不后悔，不后悔自己做出的选择，为此付出努力哪怕是失败，也会感到骄傲。虽然我们仅仅相处了七天但我们却在他身上学到了很多很多，在这七天里我不知学到知识也学到了一种精神一种无畏的精神。带着它我们会用自己的双手创造出一片广阔的蓝天。 　　不得不提的是在这七天中我还得到了另一份礼——一份真挚的友谊。在军训的这几天中我们互相帮助相互鼓励，一起努力，一起分享快乐与汗水，可以说我们情同姐妹。也正是这份珍贵而炙热的情谊支持着我一路走过坎坎坷坷业余短短的七天并不能代表什么，但是那份携起手我们一起闯天下的情感却深深印刻在我们每一个人的脑海。相视一笑，感动天地，紧握双手，打造美好的明天，我想这是我的一份向往也使每个人心中共同的梦想，为了它我们会一起努力创造出耀眼的辉煌。 　　军训虽然结束了但我们所得到的不仅仅是比以前更能吃苦了，还有一份深情一份感动和一份理解，在我们身上寄托了太多太多人的期望，他们为我么付出了很多很多，却不需要任何的回报，我想这是一份寄托让我们为了未来而努力，七天也许不算什么，三年也可以一晃而过，但只我们们努力，只要我们可以坚持，明天的天下就将在我们的脚下！

曾国藩家风家训10条有哪些？

曾国藩家风家训10条有如下： 1、男儿自立，必须有倔强之气。 2、举止端庄，言不妄发。 3、君子之所人不及，在君慧眼善识人。 4、仕宦之家，由俭入奢易，由奢返俭难。 5、青年读书应当“有志有识有恒”。 6、霹雳手段，方先菩萨心肠。 7、先静之，再思之，五六分把握即做之。 8、士有三不斗：毋与君子斗名，毋与小人斗利，毋与天地斗巧。 9、独立之行，不徇流俗，然怨不可不恤也。高义之事，弗避小嫌，然累不可不虑也。 10、吾常见夸己者，以要誉而受嗤也；吾常见媚人者，以求悦而招鄙也。夫士处世，无为可议，勿期人誉，无为可怨，勿期人悦。

10什么10什么10什么10什么？

10'1' 10'2' 10'3' 10'4'

儿童篮球训练10个基本动作

儿童篮球训练10个基本动作：接球、带球、传球、投篮、运球过人、篮板球、防守、盯人防守、快速反应、团队合作。 1、接球：学会准确、稳定地接住传球。练习接球时，可以用两只手或只用一只手，尽量保持手部放松，准确抓住球。 2、带球：学会用手控制篮球，进行推进或转移。练习时，可以在场地上进行简单的运球，通过变化速度和方向来提高控制能力。 3、传球：学会用合适的力量和准确度传球给队友。练习传球时，可以与队友进行对角传球、胸前传球等不同的练习。 4、投篮：学会正确地投篮篮球。练习时，可以从近处开始，逐渐增加距离。注意姿势、手臂动作和目标准确性。 5、运球过人：学会通过变换运球方向和速度来突破对手。练习时，可以在与队友进行对抗时练习突破和变向运球。 6、篮板球：学会利用正确的姿势和跳跃高度争取篮板球。练习时，可以在篮下进行反跳训练，提高争取篮板球的能力。 7、防守：学会站稳脚步，使用手臂和身体阻挡对手进攻。练习时，可以与队友进行模拟比赛，进行一对一的防守练习。 8、盯人防守：学会观察并防守对手，避免其得分机会。练习时，可以模拟比赛场景，通过对手的移动来提高对人盯防的能力。 9、快速反应：学会在比赛中做出快速反应，包括抓住抢球、拦截传球等机会。练习时，可以进行快速反应的训练，提高灵活性。 10、团队合作：学会与队友合作，传递球权，发挥整个团队的力量。练习时，可以进行团队训练，通过配合和协作来提高团队合作能力。 篮球训练10个基本动作     1、抛投：用双手持球，快速投掷球，让球越过篮筐，进球。 2、跳投：跳起来，双手接球，快速发射球，让球越过篮筐，进球。 3、球技：沿着球道传球，用身体阻挡防守者，便于自己拿到球，不被防守者阻拦。 4、拉杆：用前脚踩住球，用后脚推球，拉向前方。 5、传球：运球时面对面过传，不但能提升传球率，还可以让球员摆脱防守。 6、掩护：两个球员轮流包护对手，以保护互相进攻的球员，避免被对方防守。 7、突破：运球无止境，一步一步的突破防守者，让自己获得机会尽可能接近进攻篮筐。 8、封盖：在投篮，或者有球的情况下，充当篮筐后面的护卫，封死将球封出的可能性。 9、助攻：智能的传球，把球传向正在进攻的队友，助他接近篮筐，给予礼让，及时投篮。 10、二步跳：在接近篮筐时，用二步跳的方式来保证拿到球，并快速完成进攻。

儿童速度训练10种方法

儿童速度训练10种方法中有信号刺激反应法、移动目标反应法和跑格子等方法。 1、 信号刺激反应法。 即对各种突发信号（如：声音、光、手势等）做出反应并完成各种动作，提高练习者对简单信号的反应能力。如看手势或其他信号做3米、6米、9米正面或转身跑。预备姿势可以是站立也可以是坐姿、跑姿或卧姿。 2、移动目标反应法。 即对移动目标（如球、对手等）的变化做出反应的练习方法。如打沙包，两人扔沙包，多人在二者之间接沙包或者躲避沙包。 3、跑格子。 “跑格”是发展动作频率的有效手段，它是指以高速跑过间距相等且略小于自己步长的若干标志物。在“跑格”训练中，应根据孩子的实际情况，如身高、步长等合理调整好格间距的大小，不可随意缩短，以防止出现动作僵硬、变形。 格间距一般应控制在练习者正常步长的80％～85％，格数以8～12个为宜，每周的练习次数不少于3次，这样有利于达到最佳训练效果。由于“跑格”练习持续时间短，强度大且简单易学，练习时中枢神经系统始终处于较高兴奋状态，因此，可有效提高练习者的动作频率。

儿童篮球训练10个基本动作

儿童篮球训练10个基本动作如下： 1、原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。 2、行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。 3、原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。 4、行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。 5、单手左右拍球：一手持球于头上，另一手扶住球侧面，向下轻拍，左右手交替进行。 6、双手抛接球：两手同时抛球，接球，再抛出，可以反复进行。 7、原地双手头上抛接球：身体直立，两手持球于头上引逗，两手同时抛接球。 8、行进间双手头上抛接球：跑动中，双手持球于头上引逗，两手同时抛接球。 9、传、投、突破：学习传球、投篮和突破的连续动作。 10、打时间差：学会利用时间差进行攻击，即与防守者形成时间差后进攻。 拓展知识： 儿童篮球训练的方法和技巧： 一、注重柔韧和灵敏素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础 柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。 常用的柔韧和灵敏性练习： 1、曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。 2、分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。 3、侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。 二、结合篮球步法，提高运动员的快速移动能力 篮球场上的快速移动能力是运动员最基本的条件之一，篮球步法又是打好篮球的最基本的技术之一。利用篮球步法提高运动员的快速移动能力，这是儿童速度敏感期中十分重要。 常用的练习： 1、变速、变向跑。要求：变速、变向时要突然加速。 2、看信号互相追逐。二人一组跑到教师面前时根据教师的手势向左或向右变向跑后互相追逐。 3、看手势做防守步法的练习。看教练手势做各种防守步法和综合防守步法练习。各种步法的综合练习。 三、用运球的方法，提高运动员的球性。 在运球教学过程中，可采用基本运球手法与各种运球相结合的方法进行，以加强基本运球手法练习来促进各种运球技术的学习。 常用的基本运球手法练习： 1、以肘为轴用力拍球。尽量减少手与球的间隙，手的跟随动作要柔和。 2、以肩为轴用力拍球，手的跟随距离要长，手要用力拍球。 3、原地的前后、左右拉运球。拉球前最后一次运球要有力。

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国风光好，中不