主播简介：
陈孝和，亳州陈氏中医第四代传人，北京中医药大学博士毕业，师从国家级名老中医、中医男科学创始人、学科带头人王琦。原北京弘医堂主任医师。
注重理论对临床的指导作用，提出“从痰瘀入络论治不育和前列腺炎”、“从痰论治精液不液化症”、“从心理、行为、药物综合治疗性功能障碍”、“劳倦宜从宗气论治”等学术观点，临床应用疗效可靠。
擅长治疗：
1、男科疾病：早泄、不育（弱精症、少精症）、阳痿、精液不液化症、慢性前列腺炎、前列腺增生症、睾丸疼痛症、不、逆行、囊汗、性焦虑及性心理调治。
2、高血压病、高脂血症及冠心病、心肌炎、心律失常等心血管疾病。
3、妇科疾病：月经不调、不孕、子宫肌瘤、乳腺增生、更年期综合症。
4、疲劳综合症、慢性失眠、抑郁状态与抑郁症及心身类疾病。
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夏天，人们容易烦躁不安，此时，养生的首要就是要将心静下来，所谓心静自然凉啊。当心静下来后，就会感觉稍微好受一些，此外，要早起，要午睡
养生原则是温补脾肾，因为对于阳虚者关键在于补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，所以应该着重地补。具体的养生方法概括如下： 1.精神调养 《黄帝内经》中说 “肝气虚则恐”， “心气虚则悲”，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易悲哀，故必须加强精神调养。要善于调节自己的情感，去忧悲，防惊恐，和喜怒，消除不良情绪的影响。 2.环境调摄 此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏，不耐秋冬，夏季不要贪凉，慎食生冷，少用空调，免伤阳气。 3.加强体育锻炼 阳虚体质者应该从夏末秋初开始锻炼自己的耐寒力，坚持到冬天。因为“动则生阳”，通过运动来提高机体抵抗力。 4.饮食调养法 多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。 5.药物治疗法 偏心阳虚者，最好用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤；偏肾阳虚者，最好服金匮肾气丸。
一、月季可以在室内养，但要注意补充阳光。1、月季生长季节应充分接受阳光，以每天保持光照8小时为宜。2、如作为室内观赏，应于上午11时前搬入，下午4时前搬出，这样接受中午前后的柔光，有利延长开花时间。二、养殖月季可以参考以下几点：1、选择合适的花盆，养殖月季花的花盆大小应该与植株大小相称，花盆不能过小，当植株长大到根茎塞满花盆时，应及时更换花盆，以满足根茎继续发展的需要。2、应保持日照充足、空气流通。月季花喜欢阳光，但需要避免过强的阳光直射，当夏天正午阳光过强时，需给予一定的遮挡。如果月季花放在室内，要打开门窗，保持空气流通，若通气不良易引发白粉病。3、及时修剪枝叶，在花谢之后，需及时减去与残花相连的枝条上部，以促进早发新枝及再度开花。如果发现有生长特别强势的枝条，需适当剪短，以避免消耗过多养料，影响其他枝条的生长。夏季生长过密时，也应适当修剪。4、开花期要多施肥，因月季开花次数多，对肥料需要也比较多，所以在5月-10月开花期时，应每隔十天施肥一次，进入冬季时应少施肥，甚至停止施肥。5、生长期多浇水，生长期植株消耗水分较多，再加上夏季天气炎热，水分蒸发较快，所以需要每天早晚各浇水一次，保持水量充足，如果遇到雨天，可适量减少浇水。但盆栽月季需特别注意，不要积水。6、及时预防病虫害，月季花主要的病虫害有黑斑病、白粉病、叶枯病、金龟子、刺蛾等，对于病虫害应以预防为主，可在高温、高湿、阴雨季节定期喷撒杀菌药物，在冬季休眠期阶段，可视情况适当喷洒药物。
夏天的阳气补充足了，才能长得旺盛。冬天的阴气补好了，才能在接下来的日子里滋滋润润。
夏季养生一定要记住这几个小常识：1、要多喝水，夏季天气非常的炎热，一定要及时的给身体补充水分，每天的饮水量最少要在八杯左右，这样才可以保持身体的水分，能够维持生理的机能。水对我们身体讲是非常重要的，由于夏季水分流失的速度是非常快的，如果不及时的补充水分，就会影响到身体的健康，导致皮肤容易出现干燥，皱纹开始增多，加快了人体的衰老。
菊花茶还有金银花、茉莉花等等都是非常适合夏季饮用的，季容易喉咙痛、嘴角长包、鼻子刺痒和上火，而金银花茶芳香可口、 补水是必不可少的，夏天是养心的最佳季节，
夏养心，吃红色食物养心。
其实猫咪中暑的概率相当小，倒是空调病需要注意。猫跟狗狗不一样，它很少会到外面玩，也很少有人会去遛猫，夏天热的时候猫一般会自己找阴凉的地方呆着，所以一般不会中暑。当然也有例外，比如把猫咪独自留在车上，哪怕是短短的几分钟，也容易发生意外。和猫咪外出的时候，要避免把它留在没有树阴的露天场所，尽量给它制造一个阴凉的环境。而空调病则是主人和猫咪都需要格外注意的“时令病症”。如果让猫猫在空调房里呆上一两个钟头再突然把它抱出去，一冷一热，感冒或者中暑的可能性都比较大。最好的办法是不要把空调温度调得太低，这样对人对猫来说都是比较有益的。另外，从空调房出去前，可以先把室温升高一点，这样有一个逐步调适的过程，也不至于一时生理上难以适应引发感冒。尤其避免突然从冰冷的空调房里出去，又再回到空调房里来。所以，最好不要让猫养成吹空调的习惯，不是太热的话吹风扇就可以了。猫咪着凉一般都会有明显的体温升高或者是流鼻水的现象发生，如果你的爱猫出现了这些症状，就要及时带它到宠物医院。
可以吃一些生姜，在睡觉前泡脚，要有一个良好的心情，每天要去跑步，也要适当的晒太阳。
1.1、多饮水 初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 1.2、少饮酒 初春时节,寒气较盛,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但夏季不能贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的,多饮必伤肝!  1.3、美味勿多食 暴饮暴食会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬果。 1.4、营养要充足 肝细胞对多种营养素的缺乏十分敏感,尤其是优质蛋白和维生素的缺乏,会引起肝细胞的损害。所以日常生活中,要多吃富含蛋白质的瘦肉或鱼类、蛋类、乳类,还应多吃些大豆制品。冬菇、猴头菇和灵芝类食物有帮助肝脏解毒的作用,同时也能提高免疫力。
