全国家庭健康管理师：张旭营养基础班。 本课程通过讲解人体健康与基础营养知识，帮助大家正确认识各类营养素与人体健康的关系。
课程讲师介绍：（中国）市场部产品培训总监-张旭，临床医学专业，曾是一名外科医生，在服务的十五年中，先后从事过多年的营养培训、专业支持等工作，目前全面负责（中国）营养、美容及家居科技等产品的相关培训工作。
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交流WX【z15031100319】中医认为，松子性味甘、微温，具有润肺止咳、祛风泽肤、润肠通便等多种作用。经常吃松子仁，不但可以增加营养，还可益气强身，延年益寿。需要注意的是，由于松子脂肪含量较大，胆囊功能不良者慎食。松子不可多食，会导致肥胖。
你的问题本身就有问题。 菊花茶和绿茶一样的泡法即可，90°开水。 也可加入沙糖块，冰糖。
，推荐回答写得很好，但有处错误“瞎孙松树菇桥昌是目前唯一不能人工培植的野生菇”，其实还有很多，比如菌菇老鼠爪磨消链
通常来讲，肉松的营养价值低于鲜肉。 肉庆纳松这个产品主要提供的是美味和便携性，也就是常温可以保持很长时间不变质，方便人外出携带。 1 单纯从蛋白质和脂肪等营养方面，肉松与肉没有区别。 2 但从维生素等方面，肉松的过度加工使得热敏感的维生素损失，所以说鲜肉的综合营养价值更高。 3 从肉中蛋白质及脂肪的容易吸收角度讲，鲜肉的更容易吸收，而肉松的不易吸收。 所以综合来讲，肉松不如鲜肉营养好。 认为肉松和 肉松和肉有相同之处，但是却不可以等同的对待，如果你希望让自己可以达到健康饮食的目的，那么一定要知道这些饮食的常识，不要错认为肉松和肉其实营养价值是一样的，这样的谬论大家一定要时刻提醒自己不要相信。 肉松味道香浓，口感独特，许多宝宝爱吃。而不少妈妈也觉得肉松的营养丰富，吃起来简单方便，把它当作宝宝餐桌上的常客。然而，肉松和新鲜肉类的营养有差别，孩子应该少吃肉松。 当然要肯定的是，肉松是有一定营养价值的。正规的肉松以肉类为主要原料，其中的蛋白质、铁等营养素含量还是比较高的。不过，肉松毕竟是加工食品，存在着健康隐患。首先，一些厂家为了节省成本，不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。 其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。再次，肉松热量高，以猪肉松为例，每100克猪肉松热量为396千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。 如果过量食用肉松，可能会造成孩子肥胖，影响其正常的庆岁生长发育。最后，肉松在加工过程中，誉差没会因加热使一些营养素被破坏，如B族维生素等，导致孩子营养素摄入不全。需要提醒的是，由于瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，使其盐分更高，多吃容易造成盐超标。 如果孩子确实喜欢吃肉松，家长可以尝试自己制作，安全可靠营养
红提子；营养十分丰富，它含有17%以 上的葡萄糖和果糖，0.5%-1.5%的苹果 酸、洒石酸、柠檬酸等。含0.15%-0.9% 的蛋白质和丰富的钾、钙、钠、锰等 人体所必需的微量元素，含有多种维 生素和氨基酸。红提 一升葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛 肉，1000克鱼，500克面包，3-5个鸡蛋 ，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千 克苹果、梨、桃产生的热量，对人体 具有很多保健作用，饭前和酒后服用 可起到解酒的作用，经常食用可清除 体内自由基，阻止血小板凝聚，防止 人身体低密度脂蛋白氧化。
巴西松子营养和药用价值要高些 在130-150元一斤左右 而东北松子则在25-35之间
张旭是天津人
巴西松子的营养功效和其它松子类似，它所含的磷,对脑和神经系统有裨益，并能补五脏、补虚损、白润皮肤、益智力。 1、巴西松子具有抗衰老作用。 巴西松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。 2、巴西松子具有预防心血管病作用。 巴西松子仁所含的脂肪，主要为亚油酸和皮诺敛酸等不饱和脂肪酸，可调整和降低血脂、软化血管和防治动脉粥样硬化。不饱和脂肪酸还能减少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，预防血栓形成，对心血管系统有保护作用。 3、巴西松子仁具有滋阴润肺、滑肠通便作用。 因其含有丰富的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能润滑大肠而通便、缓泻且不伤正气，尤其适用于年老体弱、产后病后大便秘结者。
张家旭要好一点啦!旭日东升嘛!
友善待人，少吃肉，健体，遵纪守法
