第三章 (1.如何将一个习惯坚持下来)上
有哪些好习惯可以坚持?
1、如果你是学生的话,可以坚持这些好习惯: 平时:课前预习、课上认真听课做笔记、课下及时复习;考试:认真考试、及时订正试卷、研究错题、总结错题;星期天:好好放松,劳逸结合。 2、如果你是打工人,可以坚持这些好习惯: 工作前:按时到点上班、调整工作状态、认真工作;工作中:明确当天工作内容、及时与同事沟通、顺利完成工作交接;工作后:换上帅气或者漂亮的服装去夜市游玩。 好习惯千千万,说起来容易做起来难,我们只有迈出第一步,才能感受到习惯的养成是长久之计,也是受益终生的福利。 愿大家都能收获自己的好习惯,做真实的自己。
有什么一直坚持的好习惯呢?
可以坚持阅读啊,坚持早睡早起呀,这个都是比较好的习惯呀,感觉这个习惯的话,都是别人不能比的,所以我觉得这个就是比较好的习惯。可以适当注意一下农活,运动的话也是比较好的。
你坚持过哪些细小的好习惯?
坚持写日记,捕捉生活中每一个美妙的瞬间,同时还可以记录一些备忘的事情,提醒自己根据这些记录做些相应的参考和改变;坚持看到有用的方法立刻照做,如果觉得好就继续坚持,不好就放弃而不是一直纠结,坚持避免无意义的争论,节省时间和保持好心情;去超市之前,先花点时间记一下需要买什么。并且等个半天再去,想起来什么再加上。 买肉的时候,可以让老板帮忙切好,分成几份,放在冷冻室里,吃的时候,拿一份,非常省事儿;出门,带纸巾以及湿巾;下雨的话,出门坐车、逛商场等,带个塑料袋,用过的雨伞放在里面。
你每天坚持的习惯有哪些?
每天十一点半准时睡觉,早上差不多六点半左右睁开眼睛,十五分钟之内必定起床,早晚都刷牙算的话,应该也是,每天必看一点书,听一点歌好像差不多就这样了,傍晚的时候会出去遛弯,大概半小时吧。
你有哪些一直坚持的好习惯?
每天11点之前睡觉,不喝碳酸饮料,每天三步5000步左右。
你有啥每天都在坚持的好习惯呢?
晚上坚持不吃夜宵,因为夜宵,会给肝脏和胃带来很大的压力,一般晚上八点之前解决晚餐,八点之后,不再吃东西。
有哪些你一直坚持的好习惯?
我一直坚持的好习惯:早睡早起良好的作息时间,晚上睡前泡脚,晚上睡前刷牙,饭前便后洗手,午休睡半个小时。
有哪些好习惯是你一直坚持的?
首先是早睡早起的习惯一定要保持住,另外一定要保持良好自律性,每天按照自己的目标完成任务,当天的任务当天做完,每天都要花费一个小时的时间锻炼身体。
有哪些你一直坚持的好习惯?
我一直都坚持早睡早起的好习惯,每天不超过7点就起床散步,呼吸清新空气,不仅身心舒畅,而且还积累步数,在蚂蚁森林种了十几棵树。
每天坚持的好习惯有哪些
好的习惯 读书+听音乐+健身等 不好的习惯 上网 玩游戏 看不健康的东西
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