今天罗博士在语音里，给《聊聊张锡纯医案》这个系列进行了一些补充。
首先建议养生爱好者朋友们，学好中医知识后，要用于平时保护自己。要提升自制力，以理智战胜欲望，坚持养生，拒绝诱惑。
而对于身体真正有问题的朋友们，罗博士建议：
1、建议做必要的身体检查，清楚身体具体是什么问题。
2、首先要调节情绪，不要恐慌，树立“相信自己身体的修复能力”的信心。
3、坚持治疗，不要轻易怀疑方子是不是用错了，有些看似副作用的现象其实都是正常的。
4、调理身体不能只依赖药物。注意锻炼，适当运动，才是真正通往健康的道路。
5、最好学会食疗的方法以及艾灸、刮痧等外治法，最后再选择用药。如果需要用药，建议咨询中医大夫，如果一定要自己用药，要尽量选择平和的药物，然后循序渐进地尝试使用。
那 你 可以选一些医学普及的书，书店里 有 很多的 ，比如什么家庭保健啊，什么医生帮你自我诊断啊，还有就是电视里的“健康之路”，和“中华医药”节目，很不错的说。还有现在街面上的杂志，像大众医药，求医问药，都是很好的医学普及书籍。希望对你有帮助
知识或学习改变自己的能力，自己把握机会才能改变命运。
一为辨证，二为论治。 辨证如何辨？归纳总结的话，就是辨病机，而病机包含病位，病因，病性三大方面。 中兽医的治疗也是维绕这三个方面进行。 辨证是辨病因作用病位之后产生的异常反应。要想知道什么是异常，首先就得明白什么是正常。
先学《黄帝内经》《伤寒杂病论》，这个途径是先难后易，先看各家，再看经典，是先易后难，你可以选择下。
首先得学《中医基本理论》，然后依次是《人体正常解剖学》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》、《生理学》、《诊断学》等等中西医基本学科，然后再详细学习临床各分科。 学中医不能局限于只学中医的理论知识。所以平时也要学习西医知识。 纯中医的初学者最先学习的是《中医基本理论》、《中医诊断学》、《中药学》、《方剂学》这四大基本学科。 先难后易，则先熟读四大经典，先易后难，则先诵 《汤头歌》 《药性赋》 渐学《医学三字经》《濒湖脉学》 再读经典
如果你是学医的，那就在学校认真学习，听老师讲，有时间自己多多实践。如果你是非学医的，那么可以多看一个基础的医学书籍，在有可能的话可以去医院做一下志愿者，可以亲身体会，学到一些关于医疗常识的东西。
可以在旅游卫视上看国学堂，里边是有很多中医养生的知识，也可以看一些百家讲坛，看一些书籍《黄帝内经养生智慧》《筋长一寸，寿延10年》这两本书里边的中医养生知识都是非常多的，可以学到好多养生知识。
现在基本上所有的医学院里面都是可以学到医学基础知识的话，如果你想学中医相关的知识，你可以选择自己的专业方向往中逸的方向去发展，也可以自己去购买一些相关的资料书籍。
简单的要背汤头歌诀，背脉决，剩下的要看你的性格，要是想坐堂就看医科状元龚云林的寿世保元，万病回春，或东医宝鉴。想跑江湖就要全面，增广本草，辩证奇闻，景岳全书等，这需要悟性，别的书不要瞎看。尤其是陈修元写的书，还有医宗金鉴不要看，当误事。这是我的心得，希望对你有所帮助。
那要看你的最终目的是什么，学的东西都是基础，要看你记得多少，以后肯定是有睁哗悔用的。而且考试不是就是背书本吗？好的成绩在一定程度上决定你将来的走向，当然社会关系起了较大的作用。芦纯总而言之，你现在学的是悉正为将来打基础，有准备才能抓住机会。同时告诫你，一个好的医生还是要靠丰富的临床经验的。外科就是开刀匠，内科就是背书郎。
