系统脱敏法、冲击疗法

什么是脱敏疗法？

脱敏疗法是目前国际上比较流行的一种克服紧张、恐惧心理的疗法。它是通过一系列的不同强度的刺激，由小到大的训练病人心理承受能力，最终使病人适应并接受这种刺激的一种心理治疗方法。 在生活中有很多人如果受到一些事物的刺激，就很难再去面对这种事物甚至是和这种事物类似的事物，会对这些事物产生“过敏”的反应。比如一个人，如果小的时候被狗咬过，在他以后的成长过程中，甚至是长大以后就都有可能十分的害怕狗，甚至连很小的宠物犬也会让他感到恐惧和害怕；而有的人游泳被水呛到或是掉到水里过，就很容易让他的心理产生阴影，从此再也不敢下水甚至害怕到水边去；有的人对一种食物吃多了感到恶心或由于某种原因对这种食物感到厌倦以后，就再也不愿去碰这种食物；而有的孩子在去医院打针以后就特别害怕医院和那些医生和护士，经常走到医院门口就不愿意进去。而等等这些“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的例子就是人对这些刺激过自己的事物产生过敏现象的反映。他们经常会对这些刺激过自己的事物产生很强烈的恐惧、厌恶、紧张、焦虑的感觉，甚至连想一想都会感觉害怕。 那么如何帮助这些病人摆脱心理阴影，摆脱对这些事物的恐惧感觉，就是一个心理治疗的问题了，而最好的办法就是脱敏疗法。脱敏疗法有两种不同的治疗方法，一是以时间为序，二是以空间为序。 以时间为序 即将你对害怕事物的感受通过时间的方式一一记录下来，比如害怕医院的人，可以记录下来当你得病知道自己要去医院时的心理感受，到了医院门口的心理感受，坐在医生面前的心理感受、打针之前的心理感受、打针时的内心体验和结束看病过程的内心体验等，然后运用想象，意念对自己进行训练。当你感到紧张的时候可以用语言来暗示自己“冷静、沉着、不要紧张，这没什么可怕的，很快就会过去了”等，一直到你感觉自己已经镇定自若为止。经过反复的训练，病人一般都能够成功脱敏。 以空间为序 就是分阶段的去真实的体验你害怕的事物。比如有的人恐高，就可以先从比较矮的地方往下看，如三层楼的高度，当感觉自己不再害怕，再逐步增加楼层，去五楼、十楼、十二楼、十八楼、二十楼等等。这样逐步的循序渐进的训练会逐渐的缓解你内心的恐惧感，让你对高度不再那么的恐惧，是一种比较行之有效的心理治疗方法。

有关脱敏治疗

假的，我就有过敏性鼻炎，对花粉，床上的粉尘都比较过敏，我认识的一个华西耳鼻喉科的一个教授（亲戚），他就对我说，现在还没有脱敏的药，只有加强锻炼，预防感冒，减少对过敏源的接触，没有其它的办法。

双针脱敏疗法是？

脱敏疗法是目前国际上比较流行的一种克服紧张、恐惧心理的疗法。它是通过一系列的不同强度的刺激，由小到大的训练病人心辩燃信理承受能力，最终使病人适应并接受这种刺激的一种心理治疗方法。 在生活中有很多人如果受到一些事物的刺激，就很难再去面对这种事物甚至是和这种事物类似的事物，会对这些事物产生“过敏”的反应。比如一个人，如果小的时候被狗咬过，在他以后的成长过程中，甚至是长大以后就都有可能十分的害怕狗，甚至连很小的宠物犬也会让他感到恐惧和害怕；而有的人游泳被水呛到或是掉到水里过，就很容易让他的心理产生阴影，从此再也不敢下水甚至害怕到水边去；有的人对一种食物吃多了感到恶心或由于某种原因对这种食物感到厌倦以后，就再也携轮不愿去碰这种食物；而有的孩子在去医院打针以后就特别害怕医院和那些医生和护士，经段慎常走到医院门口就不愿意进去。而等等这些“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的例子就是人对这些刺激过自己的事物产生过敏现象的反映。他们经常会对这些刺激过自己的事物产生很强烈的恐惧、厌恶、紧张、焦虑的感觉，甚至连想一想都会感觉害怕。 那么如何帮助这些病人摆脱心理阴影，摆脱对这些事物的恐惧感觉，就是一个心理治疗的问题了，而最好的办法就是脱敏疗法。脱敏疗法有两种不同的治疗方法，一是以时间为序，二是以空间为序。

脱敏疗法适合什么症状

指导意见:您好！看您的情况，脱敏治疗有西药和中药。。建议您，可以先采取中药脱敏的办法。

关于脱敏治疗

脱敏治疗确实是目前治疗过敏性疾病的方法。 有效率肯定不是百分之百，医生也不会给你保证的。医学上没有这个词，结果可能都会因人而异的。不过相比过敏有遗传以及是渐进性疾病，所以选择治疗还是需要的。 而且治疗期间的同时，生活环境各方面都去注意的。不吃辛辣啊，使用空调，空调过滤网多清洗等等。

脱敏治疗 有关问题

1、大概80%的人有效。 2、对过敏性鼻炎、哮喘均有疗效。 3、脱敏注射疗程大概2-3年。需要一万七左右。舌下含服脱敏疗程大约2年。需要7000左右。 4、需要确定过敏源。

脱敏疗法治疗Ⅰ型超敏反应机制错误的是

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医学心理学第四节　系统脱敏疗法

这是沃尔普（J.wolpe）在五十年代末期发展起来的一种行为疗法。他认为神经症的起因是在焦虑情境中原来不引起焦虑的中性刺激与焦虑反应多次结合而成为较为牢固的焦虑刺激，产生异常的焦虑情绪或紧张行为。现在将焦虑刺激与焦虑反应不相容的另一种反应例如松弛反应多次结合，这两种反应的反应是相互抑制的，于是就逐渐消弱了原来的焦虑刺激与焦虑反应之间的联系，逐步减轻对焦虑刺激的敏感性，因而这一疗法被称为系统脱敏疗法。 　　有些神经症病人虽然认识到了自己的病因，也有了改变自己病态行为的决心，但是作起来却很困难，不知怎样做才能真正摆脱这些症状，为此还需要学会采取一些行动来制服它们。因而系统脱敏疗法对有明显环境因素引起的某些恐怖症、强迫症特别有效。 　　具体作法如下： 　　2．将引起病人焦虑反应的具体情景按焦虑层次顺序排列。例如某一大公司的推销员经常乘飞机来往于国内外各大城市，由于近来飞机失事较多而对乘坐飞机产生了恐怖，患了乘机空怖症，每逢要乘机外出就表现严重的焦虑。现将病人的焦虑从可以引起最轻的焦虑到引起烈的恐惧情景按层次顺序排列如下： 　　（一）乘汽车去机场，看到一前往机场方向的大指路牌。 　　（二）来到民航候机场大门口。 　　（三）进入候机大厅。 　　（四）办理去某地航班的登机手续。 　　（五）进入安全检查口。 　　（六）队进入机场检票大门口。 　　（七）登上飞机的楼梯。 　　（八）进入飞机舱内。 　　（九）坐上靠窗口的座位从窗口望见机翼与机场。 　　（十）飞机开始启动进入跑道。 　　（十一）飞机升空，望见地面房屋逐渐变小远离自己。 　　（十二）飞机进入天空白云之中。 　　将上述情景制成幻灯片，按顺序放在幻灯机内。 　　3．令病人坐在舒适的靠背椅子上，并使自己全身肌肉放松。对面墙上挂一银幕，病人手握幻灯机开关，先放映第一张幻灯片，令病人注视并进行放松训练。如果这一情景不再引起焦虑，也就是在肌肉处于松弛状态，即转入注视第二张幻灯片，依次训练，循序渐进。当看到某一张幻灯片，例如第（七）张，登上飞机楼梯时突然感到焦虑恐慌，肌肉紧张，则可退回到第（六）张纪灯片，重新进行肌肉放松。确信看到第（六）张入机场检票口大门的情景已无焦虑，再重放第（七）张，依次反复直至看到登上飞机楼梯时不再焦虑，肌肉放松，再注视下一层次的幻灯片。如病人通过了全部情景，不再出现焦虑，肌肉处于松弛状态，即可以从模拟情境向现实情境中转移，即陪伴病人乘车去机场，在现场中重复上述情景。一般说来在模拟情景中能够做到全身处于松弛状态，不再出现焦虑情绪，则绝大多数病人也能成功地在现实情景中作到，这时治疗即告完成。如果未将焦虑层次制成幻灯片，可要病人记住焦虑层次，或由治疗者按顺序下指令，要病人按指令想像这一焦虑情景，如果在想像时肌肉保持松弛，未曾引起焦虑，则要病人进行高一层次的焦虑情景的想象。运用想像法进行系统脱敏可同样奏效。

在系统脱敏法治疗中，怎样进行放松训练？

找你的导师要吧。 真正圈子里的朋友，是不方便随便给你什么资料让你学习的。 教人救人都需要谨慎。因为一个不小心，就变成害人了。

什么叫脱敏？

网络用语脱敏的意思是：粉丝表示对一些爱豆的假新闻或者标题性的新闻，因为看的太多感到麻木和无语，而失去敏感性。饭圈用语脱敏表示粉丝表示对一些爱豆的假新闻或者标题性的新闻，因为看的太多感到麻木和无语，而失去敏感性，就简称脱敏。 网络语言是从网络中产生或应用于网络交流的一种语言，包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标（图片）和文字等多种组合。这种组合，往往在特定的网络媒介传播中表达特殊的意义。20世纪90年代诞生初，网民们为了提高网上聊天的效率或诙谐、逗乐等特定需要而采取的方式。 网络语言的特有动词 1、回踩：意为脱粉回踩。对某人或事物因某些原因由爱转恨，并开始用过去因喜爱而了解到的黑料，公开地攻击TA。 2、做数据：粉丝通过给偶像在微博带话题，使得转发、评论、阅读等量化数据上升，让明星增加人气，以得到更好的资源。 3、糊：“糊”即Flop，与走花路反义，形容偶像过气、不再有人关心的状态。例：“糊穿地心”。 4、营业：偶像通过与粉丝热情交流互动，给粉丝带来福利。如频繁更新微博、直播或空降粉丝群等。 5、出圈：原本只是固定粉丝圈才知道的明星或事件被圈外人所知，走入大众视野。