7月6日 心脾1（女儿神经痛，乳头溢液，儿子右脚踝常扭伤，颈椎病，胆结石）

脚踝扭伤了，好痛哦~

你好，脚踝扭伤是很痛苦的，但要进行正确治疗，否则会经常疼痛。我建议你，第一，卧床、制动、抬高患肢，三周后功能锻炼。第二，三天内冷敷，以减少渗出，减轻肿胀。三天后热敷或理疗，以促进血循环，使肿胀吸收消退。第三，口服点跌打损伤药物。

脚踝扭伤了，好痛哦~

你好，脚踝扭伤是很痛苦的，但要进行正确治疗，否则会经常疼痛。我建议你，第一，卧床、制动、抬高患肢，三周后功能锻炼。第二，三天内冷敷，以减少渗出，减轻肿胀。三天后热敷或理疗，以促进血循环，使肿胀吸收消退。第三，口服点跌打损伤药物。

小孩脚踝扭伤

损伤24小时之内就要进行冷敷，损伤24小时之后才可以进行热敷

脚踝扭伤脚踝骨有点变形（内详）

像是筋还有问题

脚踝扭伤了 怎么办

我不知道你扭伤原因是什么？运动打球，或者是走路扭伤？ 首先，要判断脚踝内侧扭伤还是外侧扭伤，是否有出现青肿或者淤血现象。 适当自己扭动，痛处的反应，如果扭动时感觉是脚踝骨头处痛的话，有可能是骨裂，如果感觉只是肌肉痛的话，也许是肌肉损伤。 因此，在治疗之前，你必须去医院照一个X光片来确证，这个不能马虎。 在确诊之后治疗才有针对性。 建议你不要怕麻烦，脚是自己的，痛也是自己的，早点找到原因早点治好

脚踝扭伤了怎么办？

扭伤当时进行冰块冷敷如果没有可以用大量冷水冲洗患处，尽量将脚踮起，不要用伤脚走路，喷云南白药，配合口服三七片就可以了。 视情况而定，如果医院诊断没有骨伤，一般情况下1个多月到3个月就好了。

我左脚踝扭伤后!脚掌外侧很痛

先用冰冷敷,因会引起内出血,24小时后进行手法治疗, 这种扭伤后往往会使肌腱或韧带错位,除可能撕裂部分韧带外,更多的就是错位,也正是因为错位而会使踝部长期疼痛,在受伤第二天后就应该进行手法复位,手法是很简单的,就是要把脚掌上下左右板一下就好,但技术上要求术者手法熟练,动作快捷,术后应贴敷膏药,一周内不能剧烈活动,要是韧带撕裂严重要手术,是否完全撕裂可看外踝高点是否向外凸出很多. 在板以前要先将患处按揉放松,把筋先梳理好,板法是不宜野蛮多次重复的,内服小活络丸.

爬山脚踝扭伤

如果是急性的损伤没有超过二十四小时，则用冷敷处理，如果是超过了两天，则用热水来泡。

爬山时脚踝扭伤

首先，脚扭了不能动，最好不要坚持走;二，急性扭伤应该是冷敷，而不是热敷。

踢球脚踝扭伤之后，脚趾连着的筋一按就痛

脚裸扭到不要去揉，不然很严重的，所以用活络油没用，最好用药去敷，看医生