秋季干燥易上火，这几种饮食让你“火”不起来

秋季天气干燥，如何才能让孩子多喝水

运动 渴了自己就会去喝了 煲汤 很开胃的各种清汤，味道好自然就喝得多了 最重要的还是培养出多喝水的习惯，以身作则，自然会影响到孩子，讲有关于茶水的故事哲理以及水对于人体的重要性什么的，比如 千秋大业一壶茶 的说法

秋季儿童饮食

众所周知，秋季温度不冷不热，正是出门游玩的最佳时节，但同时也是传染病的多发时节，因此对于免疫力比较低的老人和孩子来说，此时应该多吃一些高营养的食物来增强免疫力。那么秋季适合儿童吃的食谱都有什么呢？ 一、蒸肉豆腐 食材： 鸡肉220g，豆腐50g，葱少量，淀粉5g，鸡蛋一个，香油5g，酱油少许 做法： 1、将适量清水倒入锅中，大火烧开后，把豆腐放进去煮一下后捞出，控干水分，捣碎成泥状，放到摸过香油的盘子内备用。 2、将鸡肉清洗干净后，剁成肉泥，放入小碗内备用。 3、将葱切成末，连同鸡蛋，酱油，淀粉一起放入盛肉泥的小碗内向一个方向搅拌，直至均匀有粘性出现后，再将其摊到刚才准备好的豆腐泥上，再将盘子放入蒸锅中用中火蒸制12分钟左右即可。 营养价值： 因豆腐中含有大量植物蛋白，而鸡肉中又含有大量动物蛋白，将它们放在一起蒸制可以让植物蛋白和动物蛋白相互补充，对儿童的生长发育特别有利；而葱具有杀菌的作用，运用少量的葱可以提高儿童对于疾病的抵抗能力。 二、虾仁蛋饺 食材： 虾仁50g，盐少许，姜适量，葱少许，料酒10g，鸡蛋一个，绿叶蔬菜100g 做法： 1、将虾仁用清水清洗干净后，同切成末状的姜、葱一起放入小碗中，并放入适量的盐和料酒，放入蒸锅中用中火蒸制15分钟左右后取出备用。 2、将鸡蛋打开后搅拌均匀备用。 3、把锅放在火上烧热后，将鸡蛋液摊在锅中，在上面鸡蛋尚未成型时放入虾仁，然后把鸡蛋对折成月牙形后，翻面，待都煎数后取出待用。 4、向锅中加入清水大火烧开，然后加入绿叶青菜和刚做好的鸡蛋，开锅后即可食用了。 营养价值： 虾仁和鸡蛋都含有大量的蛋白质，且易消化，而绿叶蔬菜含有大量的维生素和矿物质，因此这款虾仁蛋饺对于补充儿童营养，提高身体免疫力是非常有好处的。

秋季卧室干燥怎么办

现在秋季来临，天气比较干燥，就连卧室都一样，如果空气变得非常干燥，直接会影响到我们的皮肤，感觉呼吸都是干巴巴的，那么我们该怎么来改善呢? 注意室内通风 当你感觉到卧室环境干燥的时候，注意开窗通风就能很好的改善。门窗长期紧锁，室内就愈发干燥。所以要经常开窗户通风，定时让房间保证空气对流，就能够有效的提升湿度。 睡觉时放杯水 卧室干燥往往是我裂誉们在睡觉的型兄时候感受最深，有时候一觉起来感觉喉咙干燥，其实就是因为卧室干燥造成的，我们可以在睡觉之前，在床头柜上放杯水，这样可肆租段以让夜间湿度更好，对皮肤也是有好处的。如果是瓷砖地面，建议可以定时往地面洒水，或者湿拖一下。这样蒸发的水汽就会有效降低干燥了。 摆放绿色植物 我们知道，绿色植物通过光合作用会释放大量的水分，这对于整个室内水分的浓度提升也会有很大的帮助效果。在卧室里养两盆植物也是相当不错的改善方法。 使用加湿器 如果条件许可的话可以采用各种各样的加湿器，通过加湿器的方式能够让整个空间有更多的水分。当然了，为了保证效果更好一点，在品牌的选择上一定要格外注意，可以在网络渠道上看看其他网友的使用评价，再做选择。

秋季健康饮食？

清淡，低盐，低脂，低糖

秋季皮肤干燥发痒怎么办？

秋季皮肤干燥发痒常见于干性皮肤。秋季本身空气干燥缺水，导致皮肤脱屑，瘙痒。一般外图一些保湿润滑的护肤品有缓解作用。如果有皮肤干燥症就需要皮肤科治疗。

春季孩子饮食

孩子在长身体的时候需要多摄取些含优质蛋白丰富的食物例如瘦肉、鱼、奶、蛋黄等，可以多种搭配不同的新鲜蔬菜、水果，补充孩子成长需要的维生素和微量元素。春季干燥容易上火和传染流感，要保持室内多通风，多喝水，加强孩子的体育锻炼提高体质。

小孩不小心勿食干燥剂

病情分析：首先要分辨干燥剂的类型，一般常见的干燥剂有两种，可以根据成分的形态来判断：一种是生石灰干燥剂，白色的块状物，受潮后变成粉末；另一种是硅胶干燥剂，硅胶是无色透明的小球，有些是彩色的，看起来像好吃的糖果。 指导意见：生石灰干燥剂容易腐蚀食道及胃肠粘膜。不要喝水，会吸水放热灼伤粘膜。建议先喝一点牛奶，然后去医院。硅胶干燥剂——无色透明或半透明颗粒（比较象玻璃珠）。中性，无毒安全，不会对身体造成伤害，也不会被人体吸收。唯一通过FDA认证可用于食品、药品行业的干燥剂。误食后多吃一些流食，可随粪便自然排出。

秋天天气干燥，宝宝睡前用什么面霜好？

推荐孩儿面的牛奶营养润肤露，质地细腻，富含天然牛奶及维生素E，我家宝宝一直是用这款，挺不错的呢！

秋天卧室干燥怎么办？

可以用加湿器

早起床后囗干舌燥每天如此饮水无用

病情分析：口干原因如此之多，有的是因为饮食、心理及生活习惯不良引起，有的是疾病引起； 指导意见： 有的短时间内可以缓解，有的长时间困扰病人。为了缓解口干不适，人们经常不停地饮水。这对于饮水过少或失水过多者可起到缓解作用，而对于各种疾病引起的口干却难以奏效。相反，常因饮水过多而增加肾脏负担，因此建议大家口干不能短时间内缓解时，应到医院做全面检查