多种运动助力颈椎病康复

颈椎病有什么康复的小技巧？

可以通过按摩的方式康复，或者是通过锻炼的方式恢复，也可以做颈椎保健动作，或者是调整坐姿，还可以进行针灸，或者是拔罐。

康复颈椎病都有哪些好方法

康复颈椎病可以选择联靶微创介入技术，其效果是很不错的。

颈椎病多久能康复？

颈椎病根据我的临床经验，推拿的效果最好，一般最多一个疗程（10天）就能收到很好的效果，但是颈椎病是无法去根的，所以自己的保健和运动锻炼很重要

颈椎病康复锻炼有哪些好方法？

颈椎病的锻炼方法针对不同病症有休息、紧急的功能锻炼、游泳，对症治疗锻炼都会起到很好的治疗效果。 1、休息：主要适用于急性颈椎病。 2、紧急的功能锻炼即趴在床上做一些小燕飞的锻炼，多仰头，不低头。标准的小燕飞在仰头之后坚持5到10秒钟，再放下来。每次做大概10个到20个。每天做，坚持做一个月到两个月。 3、游泳适用于疼痛不是很严重的。游它是非负重下的功能锻炼，它符合颈椎跟腰椎的生理曲度。

颈椎病是什么？

颈椎病基本大部分人都有的，和坐姿有关

儿童得了颈椎病

可以牵引，理疗，或者是热敷严重的话需要手术治疗的，定期去医院复查

小儿颈椎病

你好，小孩一般还不太容易患颈椎病的，颈椎病一般见于办公室一族，对于小孩的问题可能还得进一步检查看是否有其他的原因了。

颈椎病？

治疗颈椎病的方法有很多，其中我认为比较好方法有两个，一个是我在要店买的中成药修正颈腰康，一个是我在淘宝网购的枕医生健康枕，这两个方法是我在治疗颈椎病时感觉效果最好的，别的方法也有感觉但是不大，这是我体验过的，患颈椎病的人真的可以试试！

关于大学生颈椎病的问题

对于你这个情况主要是枕头出了问题，建议你买个能睡住脖子的枕头睡觉，不建议去按摩哈，可以买一个或是自己做一个圆柱型的枕头，直径7--9厘米都可以，平时睡觉拿来睡睡脖子，做牵引，效果很不错！ 希望可以帮你，祝你学习进步！

颈椎病的最好的运动方法？

颈椎病的最佳锻炼需要根据自身体质来确定，主要目的是恢复颈椎的正常曲度，并锻炼颈部周围的肌肉。游泳是最好的选择，特别是蛙泳是更合适的游泳姿态，因为蛙泳是在颈部的常规后延伸过程中进行的，从而有可能恢复颈椎的生理曲度。此外，颈部的背部和前部的肌肉可以在颈椎规则和前弯曲的情况下得到充分的锻炼。