20福利：专家定制好精神食谱

如何制作儿童便当食谱的做法大全

准备食材 － 米饭 一小碗 胡萝卜 小半碗 虾仁 小半碗 鸡蛋 3个 西兰花 半碗 面粉 两勺 香菇 小半碗 面包 一片 番茄酱 一点 海苔 一片 － 步骤 － 1.胡萝卜和香菇洗净切块，虾仁加盐加老姜腌片刻。西兰花洗净。 2.西兰花加盐过水焯熟，冷水放凉。虾仁、胡萝卜和香菇加盐与酱油炒熟，倒入饭一起炒均匀即可盛出。 3.鸡蛋打散加盐加面粉加水拌匀，倒入油锅摊个蛋饼，小火，不要烧焦。 4.切一长条蛋饼，对折，连续每半厘米一刀，成一长段梳子状，卷起，成花样。 5.面包剪人样，涂上番茄酱，头发和眼睛用海苔剪好，下面沾番茄酱，可以粘在面包上。摆好造型即可。

烘焙食谱大全有多少种制作美食的方法？

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利用微生物制作的食品有哪些

奶酪、咸菜、味精等

如何制作小学生中午一周的食谱

中小学生都较为关心自身的饮食搭配层面问题，大伙儿在平常都要想吃一些能对人体合理的食材来调整，中小学生一周上下的营养餐食谱表，要从早饭刚开始分配，早饭吃得好一些，最好肉多有汤，也是有米类，那样的配搭能够让人体发展的快速更快。 中小学生的身心健康事关于人体的发展，而身心健康的前提条件是有营养成分的饮食搭配。 中小学生营养餐食谱日程安排表 早饭： 肉末菜粥(将肉渣、红萝卜粒、窝笋尖、鲜香姑粒、米、盐放进锅中熬四十分钟)《花豆渣子粥、薏米红豆粥、红薯玉米粥、豆浆》 芝麻汤圆《煎饼盒儿、哈饼、土掉渣饼、油饼、土豆饼、饺瓜饼》 芹菜豆腐干(新鲜莴笋、豆干丝、白菜丝、辣椒丝同炒)《芹菜花生米、炸花生米》 用餐：香蕉苹果，苹果，梨(餐后三十分钟或早晨十点上下吃) 午饭： 餐前二十分钟：牛乳　　肉饼蒸蛋(将生鸡蛋粉碎放盐上锅蒸;炒土豆丝、肉沫、胡萝卜丝、放盐煎出饼放蒸鸡蛋上撒上葱段)《蛤蜊蒸蛋》　　冬瓜虾皮汤《蛤蜊冬瓜汤》　　蒜泥空心菜《蒜泥苦菊、糖醋藕片、海蜇白菜、凉拌土豆丝、芝麻海带》 白米饭、馍馍、花卷馒头　　下午饭：一小块生日蛋糕 晚饭：　　凉拌黄瓜　　清炒冬瓜　　蕃茄炒蛋　　绿豆稀饭《其他粥类》 早饭：　　麦片粥(香肠丝、红萝卜末、青菜叶、盐煮好后再放燕麦粉调好口感)《甜沫(玉米粥加炒熟花生、菠菜)》　　豆芽菜肉包(豆芽菜即豆芽)《猪肉芸豆包、香菇白菜包》 杂锦酸菜(尖椒、白菜、咸菜、黄瓜切片等拌凉菜成)　　用餐：甜瓜或红提 午饭：　　餐前牛乳　　海带丝肉丝汤(可加榨菜丝和小量应季的青叶蔬菜水果)　　苋菜牛肝(可加小量丝袜高跟鞋渗入牛肝，加木耳、尖椒同炒)《蒜泥猪肝》 肉末豆腐(水豆腐先绰水，同肉沫、平菇同炒)《小葱拌豆腐、香椿豆腐》 白米饭、馍馍、花卷馒头 用餐：一小块吐司面包或香蕉苹果 晚饭：　　鲫鱼豆腐汤《红烧带鱼、醺鲅鱼》　　清炒凤尾(凤尾属藻类植物，相近海带丝)　　莴笋牛肝《芹菜土豆丝、凉拌芹菜花生》　　白米饭、馍馍、花卷馒头

小学生营养食谱如何制定

你真不贪心呢。营养素，能量都能给我算出来的一周的营养计划 至少值1000多元。在网上想免费得到，难度太大了吧。 再说，你也没有目标，这更难写了。首先你的体重很轻，你是需要保持现状呢还是想在健康的基础上长点肉肉啊。 我给别人做一天的食谱需要计算10个小时。这样的一份计划能卖200元。你想想吧，嘻嘻。

幼儿园自制食谱

幼儿园便当的用料 米饭，西兰花，胡萝卜，南瓜，鸡蛋，火腿肠，莲藕适量     幼儿园便当的做法 步骤1 制作饭团，然后将剪 好的眼睛 眉毛嘴巴沾上，青豆做鼻子，双颊用煮好的胡萝卜 步骤2 将肠切成 格子状，用油 煎一下 步骤3 南瓜放酱油和糖煮好。西兰花胡萝卜用盐水煮好。 步骤4 莲藕魔芋胡萝卜是前 晚煮好的。鸡蛋打碎放少许淀 粉和水，搅拌均匀，摊成蛋皮。一部分做身子，一部分做 成花朵。模具 刻出星星状，最后所有 的装盘

秘制爱人作者福利

你好啊 问题太简单了不说了 请记得我的心意是世界和平 希望你能够成全

用食品交换份法给20岁女大学生设计一日食谱

1、查中国膳食调查表20岁的人需要的能量是多少，大概是2400，男女不一样 2、各求早餐（30%），午餐（40%），晚餐（30%）需要多少能量， 3、求碳水化合物（60%），蛋白质（15%），脂肪（25%）所需要的量是多少 4、配餐主要包括主食和副食，主食主要计算碳水化合物的质量，副食主要计算蛋白质的质量 5、根据营养成分表，自选食物，对其计算 由于不知道你要的具体数据只能写到这里

利用发酵原理可以制造哪些食品

问题有点大，涉及到 传统 发酵歼碰迹的有 白酒 ， 啤酒 ， 红酒 ， 黄酒 等各种 酒类 ，以及醋， 酱油 等 调味品 ，现在的 发酵食品 就更多啦，氏并比如 酸奶 ， 味精吵斗 等都是发酵的 产物 。 此外，还有营养 保健品 中的各种 氨基酸 ，都是利用发酵来进行生产的。

幼儿园食谱制度

幼儿园食谱制度如下： 1、儿童饮食实行民主管理。 成立伙委会，由园长、保健人员、教师、保育员、炊事员、财会人员及家长代表组成。每月召开会议，研究儿童伙食中存在的问题并随时征求家长意见，总结经验，以求不断提高伙食质量。 2、统计人数，伙食分开。 儿童与工作人员（包括炊事员)伙食与食物储存和制做要严格分开，儿童伙食费要专款专用。每天各班统计出勤、报告厨房，炊事员应根据各班当天报来的实有人数按量按食谱做饭。做到少剩饭不浪费，买不到所定食品可临时以同类食物代替，并要在食谱上更改，不吃隔夜饭菜。 3、制定四季带量食谱。 每周制定适合儿童年龄特点的食谱，尽量自制点心，做到品种多样，搭配合理，按量供给，烹调色香味好。每半年进行膳调一次，保证日托热量、蛋白质平均摄入量均达70%-80%以上，对膳调结果有分析总结，对存在问题有改进措施。 4、餐前洗手。 在就餐前10至15分钟内，由一名教师在卫生间按照洗手要求组织指导幼儿洗手后。必须等最后一个幼儿洗完手，放好毛巾、拖干地上的水渍。另一名教师负责幼儿纪律，在幼儿进餐前安排幼儿安静地听音乐、故事等活动。 5、做好消毒和添饭工作。 保育老师负责桌面消毒工作（按桌面消毒要求），然后在每张就餐桌上放一个装好饭勺的盘子。给幼儿添饭菜时，可根据幼儿的个体差异而定，但要争取让每个幼儿都添到钣菜，不要催促幼儿“快吃”，要尽量把饭菜添完，不要剩余。 6、餐具放置。 幼儿吃干净饭菜后，自己将餐具轻轻地放到指定的桶里，然后拿一块擦嘴巾擦干净嘴巴和小手，将擦嘴巾放在盆里待洗。