民生996:当下的教育会影响很多孩子的命运

2020-10-17 15:08:37韩韩说心理29:55 667
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体育运动对心理健康有什么影响?

体育锻炼能增强体质,提高生理和心理的适应能力是众所周知的事实。但具体有多少种好处,大家可能没有仔细琢磨过,现将它归类,供大家参: 1、美化身体外貌 2、提高身体对外界的环境适应性。 3、改进人的个性 4、巩固人与社会的联系 5、改善身体姿势 6、延缓衰老过程 7、放松身体 8、控制情绪消沉 9、有助于保持情感的稳定 10、可以得到良好的睡眠 11、帮助消化 12、能够更好的适应和应付生活中的紧张场面 13、能使人有效的工作 14、调节改善全身各器官系统的机能 15、改善全身的氧气供应 16、保持全身肌肉的体积和重量 17、重新调配全身的血液 18、能使人尽快从疲劳中解脱出来 19、减轻疼痛 20、有益于放松心理紧张 21、给大脑提供更多的血液 22、防止心脏病、冠心病、癌症和关节炎。 23、调节和降低胆固醇、甘油三磷酸脂的水平 24、降低血压 25、加强心肌力量,保持动脉的弹性和活力。 26、缩短血液凝固时间。 27、增加血红蛋白数量和血容量。 28、促进有规律的肠蠕动,防止便秘。 29、加速从疾病伤痛中恢复 30、提高学习效率,改善记忆力。 31、调节消化系统和中枢神经系统的功能,因此可以控制过量饮食而减少体重,调节情绪、情感,增加精神活力。 32、增强皮密度脂蛋白。 33、减少皮肤感染。 34、促进伤口修复。 35、提高内分泌功能。 美国专门研究心血管疾病和精神关系的心理医生康诺说:运动是情绪的氧化剂,你不需要马拉松,也不需要跑万米长跑,只要参加一项能加快心跳和呼吸频率的有氧运动,坚持每周三次,每次30分钟,你就能得到以下九种好处: 1、提神; 2、放松精神减轻焦虑; 3、强化身体应付压力的机能; 4、淡化敌意及攻击行为; 5、清脑爽气,强化集中力和记忆力; 6、鼓舞正面自我形象,增加自信; 7、感到愉快、舒服; 8、睡得好,吃得香甜 9、缓和沮丧情绪;

体育运动对骨的影响

一分没有还一千字,没人会回答的,不过告诉你个绝好毁大纲自己写吧,并备 1.经常做体育运动的骨密度一般比不做运动的大 2.如果是职业运动员有可能骨头变形,软骨磨损比较袜毕严重

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这个现在好像没有把

少数民族传统体育运动会比赛项目珍珠球源自哪个民族的传统体育项目

同意上述观点。

体育教育不是运动教育

        音乐教育、美术教育、体育教育,单看这三个艺体学科的名词,就会发现“体育教育”比“音乐教育”和“做亩美术教育”多了一个“育”字。为何会多出一个“育”字,我查阅猜胡稿、思考,终没有圆满的解答。虽不得圆满,但查阅、思考的过程却能大大地促进着教学工作。       据有限观察,近年来在发达地区或城市,大多中小学体育课的数量、时间基本得到保障,在偏远地区或农村还无法保障。作为教师,我认为从数量、时间上保障体育课,也还谈不上是体育教育,最多算是运动教育。运动教育是体育教育的一个常态,但却是一个病态。体育教育应该还有另外两条主线:1.身体教育;2.认知教育。接下来进行分解说明。分解说明,只是为了更容易理解,在体育教育过程中,根本存在分解的运动教育、身体教育和认知教育。         运动教育是一个新名词(我自己创造的),大致就是通过运动获得个体的变化。举一个例子:一个孩子,在没有专业教师指导的情况下,自己参加运动。长时间的积累,这个孩子有可能身体强壮、技能突出、意志坚强、自信心十足;但同时也可能身体虚弱、缺乏技能、软弱无能、自曝自弃。因此,运动教育明显具有明显的不定向选择性。它更凸显了动物的本能、自然的选择。从学校教育的角度讲,单纯的运动教育是伪教育。就是运动教育这样的伪教育,在中小学却占据了一席地位,而部分体育老师还尚不自知。         在中小学,体育课会有以下现象。1.小学时,部分学生因身体发育迟缓,身体处于弱势,但并未得到体育教师的关注。慢慢地,这部分孩子随着年龄的增大远离了运动。这是体育教育的失败。2.小学时,学校组织各种体育赛事,强者上,弱者下。强者场上竞技,弱者场下鼓掌加油。试问,强者在聚光灯下成长,弱者又能鼓掌到什么时候?有一天,他们累了,不再加油、鼓掌,他们就离开了运动。这是体育教育的失败。         仔细观察一下0-2岁的健康婴童,没有不喜欢运动的(因为运动就是他们感知外界环境的重要方式)。再观察3-6岁的儿童,有极少数的比例开始远离运动。7-12岁的儿童呢,他们此时正在小学接受教育。可是我们惊奇地发现, 不喜欢运动的孩子变得有点多了。12-18岁,他们在中学接受教育,不喜欢运动的孩子人数大幅上升。究竟是运动抛弃了孩子,还是孩子抛弃了运动。作为教师,我更愿意选择前者。因为运动教育这个伪教育不是在发展所有的孩子,而是在进行优胜劣汰(自然选择)。         我们必须防止以上现象发生,这就需要真正的体育教育。       一.运动教育。确保小学阶段每个孩子都有运动教育的机会,这项工作由教师完成。比如设置体育比赛,一定要确保每个孩子都有机会参赛。不伤害学生的自尊心是小学阶段的重要工作,一定要保证孩子自尊心的前提下鼓励他们挑战。         二.身体教育。身体教育与运动教育的区别在于身体教育要符合身体发展规律(五大素质的发展敏感期)。比如让一、二年级的孩子参加中长距离耐力跑或者在11人制足球场踢足球,孩子们会轻易放弃。缺乏专业的老师却抱怨孩子不够坚强、太多不端正。殊不知此阶段的孩子更需要练习的是灵敏、反应速度。       大多体育教师对身体教育的理论还是有些认识的,毕竟现在的体育教师大都毕业于专业体育院校。不过,在理论转化成实践的过程中,又一部分体育教师倒下了。体育课上,穗孝老师想到什么就上什么。甚至一学期都在进行同样的内容。试想,学生上课的内容过于简单或复杂,根本不在学生身体发展的最近发展区,学生就会不屑于做或不敢挑战(因为挑战意味着失败)。所以,身体教育是否科学是一个体育老师是否合格的底线(这个底线经常被突破),也是一个体育老师的专业性所在。         三.认知(智力)教育。一说到智力教育,很多体育老师会说:体育本身就能促进智力发展。不可否认,从生理角度讲,合理的运动确实可以改善人体的八大系统,尤其是促进神经系统、脑组织发生改变确实可以让孩子变得聪明。但此处,我们强调的智力教育更侧重于认知层面,这是体育教育少有人涉及的层面,也是现在体育教育最缺失的层面。       体育教师在课堂中会遇到以下现象:1.小学生踢足球不配合;2.初中生在力量发展的敏感期不刻苦训练;3.女生在体育课上非常消极……这样的消极现象太多了。为什么呢,因为他们踢球时不想配合;因为他们不想发展力量;因为他们不想发展身体。试问,老师能逼着学生做他不想做的事情吗?就算逼着学生做了,时间长了也会南辕北辙。       如何解决这个问题呢,只能通过完整的课程系统。在课程系统中,学生通过身体参与、对话、讨论等形式获得冲突并解决冲突。在一次次获得冲突、解决冲突的过程中获得发展。是的,孩子有孩子自己的思维,体育教师要做的不是逼着孩子做与他们思维发展不相符的决策或运动,而是要发展孩子的思维,让他主动去做。         体育教师必须创设情境让学生意识到他需要成长(认知教育),教师必须引导学生科学参与(身体教育),教师必须确保学生能够有运动的权利和时间,在此过程中生理机能获得发展(运动教育)。还是要再次强调,体育教育是不能分为运动教育、身体教育、认知教育三个层面来进行的。在体育课上,这三者必须是一个整体,融合在一个课程系统当中。分开解说,只是体育教师自己思考的方式,最终还是要合起来的。         体育教育确实需要改革,而且改革的空间很大,毕竟体育离应试还是有些距离的。但是体育教育改革难度也非常大,因为需要体育教师自我观念的改革和专业的科学素养。       此文章只是闲来写写,因缺乏文采,也不愿整理。只是希望有缘人看到,可以一起切磋、成长。

两次世界大战给世界人民带来了什么影响

巨大的灾难与伤害。

民间文学对作家文学的影响

民间文学与作家文学,民间文学与专业作家的文学在内容与形式方面有很大歧异。但这两种文学既各自独立又相互影响。从来源说,它们的共同根源是原始文学。在没有阶级的社会里,文学的一些种类--神话、歌谣、传说大抵已经产生,这是氏族和部落大众共有的文学。阶级社会形成后,替上层阶级服务的文艺专职人员以及史官、诗人和宗教执行者产生了,文学日益书面化。与原始文学的传统距离远了。但是,广大的下层人民因为被剥夺了文字的使用权,基本上仍沿用着原始文学的传统,并随着社会生活的前进加以变化。这两种本来同一发源的文学的性质和面貌,在长期的阶级社会里呈现出极大的不同,形成对抗或对立的状态。 另一方面,这两种文学又互相影响。不但有不少民间文学作品被记录下来成为书面文学;而且,不少书面文学的诗歌、故事、传奇、小说等体裁,往往也是由民间文学发展而成的。至于书面文学取材民间文学或用它作“词藻”的,就更多了。同时作家的书面文学,在思想、想象和语词等方面也多少对民间文学起过一定的影响。到了现代,由于社会、政治、经济、文化和人民的生活、思想等的剧变,两种文学互相影响的地方就更加增多。

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张喜民的教育经历

1. 大学:山东迹首大学政治姿液数经济学专业 2. 硕士:山东大学经济学专业 3. 博士:山东大学企业管理专业埋颤

民国时期有哪些教育大家?

有傅斯年、潘光旦、陶行知、叶圣陶、陈鹤琴及舒新城。 他们都经历五四新文化的洗礼,都非常爱国又非常重视西方现代教育理论的引进,都认为教育的宗旨是人格的培养,都反对知识的灌输和现代科举制度。

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