平王诈妻———胆子是练出来的

我是一个胆小的男生，如何才能把胆子练大 ?

每天早上花半个小时在镜子前，看着镜中的自己，大声说“我充满自信，我是个很受欢迎的人”。遇到任何困难，都在心里对自己说“我充满自信，我一定成功”。这样坚挂半个月以上，你就会感到你有所变化了。。。。我就这样改正过来的。 既然你有要让自己变得胆大的心，你就一定能突破自己的，只是现在你不懂得用什么方式而已。告诉你一些关于我的故事，也许会对你有些启发。 我虽然是女生，不过在大学毕业前胆子也是一直很小的，不敢跟老师或领导沟通，连跟人家吵架都不敢，在同学心目中，我是那种很温柔、语言不多的乖乖女，当然那时人缘还算不错。 后来参加工作后，因为从事的工作性质必须让我接触很多不同类型不同素质的人(我们是做培训行业的，每天要跟不同类型的老总联系、沟通)，刚开始，到人家公司都不敢进门，跟我们老总一起出去拜访客户，都是我们老总在说，我只在旁边听，不敢说，害怕自己说了没有用，也不知道该谈什么。后来慢慢我对公司业务了解的差不多了，渐渐有了自己的想法与意见，自己再慢慢总结，经过老总对我的鼓励，后来我就一个人去拜访一些客户，一个人跟人家谈，渐渐地，有了信心了，处理各类事也慢慢从熟练变成老练。在这个过程中，我也曾觉得自己不行，很多事我觉得自己不可能做到的事，在老总与同事的鼓励下，都把它变成可能了，有时候自己也不敢相信。所以我觉得想突破自己，一定要去做，去练，走过这一步，心就会豁然开朗。 你不是害怕在人多的地方说话吗?假如在人多的地方，你跟朋友在一起或者有认识的人，主动跟他交流，沟通，多说说话，多练练。在家里多帮帮父母，尽自己的义务多做做家务事(这个也很重要);在公共场合多帮帮需要帮助的人，有机会多与陌生人交流交流，这些都是你突破自己胆小的要素，只要你有一颗坦诚的心，努力去做，相信有一天你会感觉到自己的变化的

是不是胆小鬼练练胆子，胆子就大了？

这个说法是正确的。 所谓的胆小鬼怕这怕那，其实就是自己恐惧心理再作怪。克服了恐惧心理，胆子就大了。也就是说，练练胆子，胆子就大。

男孩子胆小，如何练胆量啊？

这位妈妈，孩子胆小主要是由于不经常接触这种环境的原因，你可以平时让孩子夺取人多的地方，多接触一些人，吃完晚饭没事带孩子出来散步，这样都可以增强孩子的胆量

请问胆小怕事的人怎么把胆子练大

首先,你要知道自己在害怕什么.鬼吗?世界上根本没有这个东西.人吗?你的朋友根本不会害你.现在的社会说不上有多少人能帮你,但是害你的人肯定不多.何况有你父母帮你还有警察....男人:遇到事情告诉自己不要担心,不必用上全部精力,事情或许是你可以控制的.你不能控制的事情更不用担心.因为你担心没有用.男人做了事情就要扛,以后别再说自己 是男"孩子"..实在害怕就深呼吸几次,告诉自己没有什么东西能要我的命,还没有什么人可以控制我的命运.你会变的清醒.事情经理几回你就会胆子大起来.

如何练胆子

给几点建议啊: 1,公众场合坐第排 2越怕越去做逼着自己去做 3把声音扩大3倍 4敢于爽朗笑 5把自己步行速度提高20% 样做下去非常自信人当胆子变大了呀

怎么练得胆子大一些

小的时候看了一本书籍， 导致自己的胆子很小。 可能是吓到了吧， 建议做心理辅导试试， 也要告诉自己世界上没有鬼， 那是在自己吓唬自己。 所以建议你看一些正能量的书籍， 对自己的成长都会有很大的帮助。

怎么样把胆子练大

其实这是性格的问题你是不是属于内向的性格呢? 如果是这样你就得多和你的同学和老师交流!不要整什么小团体要团结大多数同学!再者就是多参加学校的活动比如什么学生会啊之类的!还有就是凡是平静一些 多上几次讲台多回答问题就会好些的!没事! 这样以来漫漫就回好起来的!希望你早日找到勇敢的自己!

怎样把胆子练大

你要相信，人心比鬼神更可怖，而且鬼也有鬼的事要做，不会无缘无故害你的，只要怀着敬畏之心就好，不要害怕，大多数恐惧都是自己吓自己的，所谓＂不做亏心事不怕鬼敲门＂。

怎么才能练大自己的胆子，和一把好口才

一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。

怎么练胆子

骑山地车冲山，也不是胆子大，那是虎。 胆子 是经验，不是一时的鲁猛，胆识过人这才是正理。 就像阿甘正传里说的话，做傻事的人才是傻子。（并不说你的智商） 建议看看这种励志电影 阿甘正传。