冯培相老师系列讲座中医内科推拿学07讲失眠

看失眠找中医好西医好

你好，出现这种情况往往与神经衰弱有关，建议你注意休息，避免劳累，然后吃点安神补脑液可能慢慢就会好的。

中医怎么看失眠？

失眠，中医多称为不寐。因情志失常，饮食不节，劳倦、思虑过度，病后、年迈体虚等因素导致心神不安，神不守舍。病位主要在心，涉及肝、脾、肾。不寐可辨证分为肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交、心胆气虚五型。失眠者应在专科医生的指导下辨证用药。

失眠的原因中医

睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。此外,再介绍两种简而易行之法:①闭目入静法。上床之后,先合上双眼,然后把眼睛微微张开一条缝,保持与外界有些接触,虽然,精神活动仍在运作,然而,交感神经活动的张力已大大下降,诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。②鸣天鼓法。上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

失眠 中医

有很多方法都号称可以治疗失眠,但是真的有效的又有多少? 其实,有许多的民间简单的疗法可以试一下,不过还要配上专业的产品,如芝元倍健褪黑素. 睡前服用芝元倍健褪黑素,在睡前思想安宁、心情放松，达到10分钟至15分钟就能入睡，安全消除焦虑、紧张的情绪。 下面几个是可以配合芝元倍健褪黑素一起使用的疗法.1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。 4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。 5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。 6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚1次。

最近总失眠，看中医的话挂什么科

在理论上来讲中医是不分科的，你可以去中医院的任何一个科去看。但是由于专科越分越细，很多时候你可能要去内分泌、脑病心理科去看。

医疗健康 内科 神经内科 大脑 失眠

有幻觉吗 那就是精神分裂症

失眠去看中医还是西医好?

失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 1：药物疗法 处方：花生叶（干品）50克 用法：日1剂，水煎沸10分钟，取浓液200毫升，睡前温服。 疗效：服药3～5天，有效率89％ 2：处方：桑白皮、陈皮、赤芍、桃仁搁12克，柴胡、通木、半夏、苏子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。 用法：水煎，日1剂服2次。 疗效：用药6剂，有效率达100％ 希望对你有所帮助

原因听完让人心疼，十二星座中，哪个星座最爱失眠？

失眠，是现在很多人遇到的烦恼，失眠指数第一的应该是摩羯座，晚上精力旺盛，总是睡不着觉。常常一夜无眠，第二天上班就开始打瞌睡，甚至站着的时候也睡着了，如果是工作当中是非常危险的。苦恼很多，总是想早点睡，可是到晚上睡觉的时候，睡意又消失了。他们陷入恶性循环当中，也深入深深的苦恼，也是最痛苦的。 双子座，平时干劲十足，精力充沛，但是却陷入失眠的痛苦。他们第二天起来，无精打采，几乎一夜无眠，黑眼圈严重。一整天都是昏昏沉沉，做什么也没心思，只想睡觉。在白天表现出萎靡不振，精神状态不佳，失眠对他们影响非常大，常常影响正常的工作。 巨蟹座，常常睡眠不足，每天眼睛都是肿的。了解底细的朋友，知道他们陷入失眠之苦，不知道的人，以为他晚上天天寻欢作乐。黑眼圈就是他的标志，陷入失眠的痛苦，也给自己的工作带来负面影响。 处女座，处女座对自己要求严格，总是搞得神经紧张，经常有头疼的毛病，每当 失眠头疼时，只好吃药缓解，时间长了很容易上瘾，对身体的危害不容小视。 他们对工作要求很高，力求做到最好，常常在晚上睡觉的时候，也想到工作上的事情，翻来覆去睡不着，烦恼不已。有时候只好起来做家务，或者其他事情，天快亮的时候又想睡觉了。睡眠不足，已经影响到正常的工作和生活，要尽快解决。 天秤座，天秤座在做某件事情时，总是思前想后患得患失，不能很快作出决定。比如明天要见一个朋友，要穿什么衣服，要怎么打扮？都要思考很长时间，甚至一个晚上。虽然很多人称他们为社交高手，但是他们背后的烦恼和痛苦无人知道。常常要考虑一个细节，要思考很长时间，一直纠结穿什么最帅最潇洒，怎么化妆？，结果时间不知不觉的过去了，想了一夜，天快亮了，都没有一个满意的结果。

西医治失眠怎么样

西医治疗失眠的药物虽然对治疗失眠短期有效，可是长期服用有着巨大的毒副作用和依赖性，一般到了疾病后期药物剂量越来越大，效果却越来越差，使用不当还会带来许多并发症，诱发其他疾病，甚至危及生命。北京华都中医医院，该医院的养心补脑安神疗法非常好，你可以去试试，也可以在网上咨询一下。

儿童医院失眠

足疗 足疗，也就是足底保健，是祖国医学的一个分支，由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎。对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗，有时做着做着就睡着了