提升自我之了解刘媛媛精准努力！20210326

读刘媛媛的《精准努力》有感

人际关系也需要管理，不要把自己的时间放在不对的人身上。 在书中，作者把人际关系分为三层，第一层，亲密层；第二层，人脉层；第三层，社交层。 亲密层，往往是我们的家人和特别好的朋友，需要我们花很多时间和精力去维系的。 人脉层，可能是我们平时需要帮忙的人，跟他们之间的联系需要弱联系。 社交层，平时只有点头之交就可以。 读到人际关系的分层，我可能没有那么多的意识，觉得我的人际关系需要管理。现在回过头想想，确实我也把我自己的时间花在了不该花的人身上。 经历了这次朋友圈的水滴筹，我深深的明白了，人际关系也需要管理。比如，你亲近的朋友，愿意给你捐500元，而点头之交，有善意的人，给你捐10元。这就是在人际关系里分层的体现。 同样，在很多重要或者不重要的事情上也一样。亲密层和人脉层的愿意帮你，但社交层的不一定。所以，降低自己的社交成本，给值得花精力和时间的人交往 。

《精准努力:刘媛媛的逆袭课》～读后感

就在昨晚疯狂地购物后，把下半夜的时间阅读这本书《精准努力:刘媛媛的逆袭课》，本以为可以迅速完成目标，便沉沉入睡。所幸还不算太晚，今日中午完成任务。 这本书是本年度阅读最深刻、最频繁、最到位（手眼心）的第33本书，就连张萌和李尚龙的书籍都不如它给自己带来各种震撼，连续五天假期+一周阅读，比自己在任何一阶段的学习要耐心、认真、细致。这也充分说明此书价值所在，刘媛媛为何成功逆袭，除了她会学习，还跟她理性睿智的思维有关。第一次见她是在电视节目《超级演说家》的演讲比赛。对她第一感受是身材有点壮，嗓门比较粗，后来看她的书才知道她是山东人。山东人都出产明星，像范冰冰、黄海冰等明星。出乎意料的是她的演讲荣获第一名，听了评审员对她的评价，才得知她是这么的努力过了一次又一次难关。于是，在阅读时间无意间看到了这本《精准努力:刘媛媛的逆袭课》，本以为是像其他鸡汤类的书籍，阅读几页书后，发现不得了一看就是几章书，虽然工作忙碌给耽搁不少时间，只要有空就认真阅读、批注、做记录，写写想法等等。直到今日阅读完毕，还一直在回味其中精彩部分:执行篇和学习篇。这两篇内容我经过每日繁杂的工作和学习中，不断地反馈和执行中，发现效果明显。比如: 平时在工作和家庭中出现的矛盾问题和各种情绪问题在这本书都可以找到方法解决。她说:读书能让人头脑变聪明，读了她的书才知道自己不只是井底之蛙，还是满腹牢骚、斤斤计较、思路不清晰、看不清自己本质的人。正如董卿所说，一日不读书，就好像每天不洗澡一样不舒服。感谢这本书带给自己的震撼和为人处世等方法，感谢理性的刘媛媛，希望从今往后，改掉恶习，每天读书写字，学习书中优秀人物，学会与之对话，学会处理各种各样棘手的事情，过自己想要过的生活。

刘媛媛本科是哪个大学

考的是对外经贸大学。虽然刘媛媛是北大法律硕士毕业的，但刘媛媛的本科院校并不是北大，而是对外经贸大学保险学院。但是北大一直以来都是刘媛媛的梦想，所以就有了寒门子弟逆袭考上北大的励志事件。 刘媛媛相信这位寒门逆袭的女孩大家的印象都非常深刻，一个出身寒门的子弟通过努力考上北大研究生的故事，实力诠释了对命运的挑战。 刘媛媛出生于1991年，是2014年第二季《超级演说家》的冠军，在刚刚开始比赛的时候，在场的导师并不是那么看好刘媛媛，但最终的她也还是实现了逆袭成为冠军，是节目中观众都一直关注的焦点。

最近超级演说家刘媛媛做什么节目

第二季第五期，目露凶光恶狠狠的对评为说：“我会让你们后悔的！”

超级演说家刘媛媛从第几集开始演讲

第二季开始演讲

刘媛的电视剧作品

《画家村》 《呼叫大明缺伏唤厅颤星》伏凯 饰 阎妮

刘媛的介绍

演樱神员，李媛电视剧作品扒清有《春颂前画家村》《呼叫大明星》等。

有个电视剧有3个女主角有一个叫刘媛

我知道有一个叫“王媛”的，是蒋欣演的，也是三个女主角，名字叫“新闺蜜时代”。

刘媛媛励志语录

刘媛媛，在不被导师们看好的情况下，一路过关斩将，在最终的总决赛上，一举荣获超演总冠军。超演性别之战中的女性崛起，是《超级演说家》一个非常值得观众关注的焦点。 最近也是在学习刘媛媛的个人崛起的语音课程。不得不说刘媛媛是个厉害人物。我也非常欣赏她。她用实际行动证明了她说的话。我不是来适应社会的，我是来改变社会的。91年的她所创建的媛创文化给她带来了上千万的资产。 以下的语录都是我非常喜欢的。 命运给你一个比别人低的起点，是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事关于独立，关于梦想，关于勇气，关于坚忍。 ——刘媛媛 励志·哲理·成长 这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他，你告诉他“我跟你不一样，我不是来适应社会的，我是来改变社会的。” ——刘媛媛 它不是一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦，这个故事是有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，这个故事是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 ——刘媛媛 励志 命运的手掌里面是有漏网之鱼的，而且现实生活中寒门子弟逆袭的例子更是数不胜数，所以当我们遭遇到失败的时候，我们不能把所有的原因都归结到出生上去，更不能去抱怨自己的父母为什么不如别人的父 母，因为家境不好并没有斩断一个人他成功的所有的可能。 ——刘媛媛 励志 每一个年轻人都忙着生存，而没有梦想，没有时间关心政治，没有时间关心环境，没有时间关心国家的命运，还哪有什么精力去为这社会做什么，但是后来我发现还是有一件事情你跟我都可以做到，这件事情就是我们这一代人在我们老去的路上，一定一定不要变坏，不要变成你年轻的时候最痛恨、最厌恶的那种成年人。如果将来你去路边摆摊，你就不要卖地沟油小吃，你不要缺斤短两；你将来开了工厂当了老板，你不要偷工减料，生产一些次品。每一个普通人他在自己普通的岗位上做一个好人是有非常非常严重的意义的，因为我们每一个人生下来都注定会改变世界。 ——刘媛媛 我一直也不会拿自己跟那些比如说家庭富裕的小孩做比较，说我们之间有什么不同，或者有什么不平等，但是我们 必须要承认这个世界是有一些不平等的，他们有很多优越的条件我们都没有，他们有很多的捷径我们也没有，但是我们不能抱怨每一个人的人生都不尽相同的，有些 人出生就含着金钥匙，有些人出生连爸妈都没有，人生跟人生是没有可比性的，我们的人生是怎么样完全决定于自己的感受，你一辈子都在感受抱怨那你的一生就是 抱怨的一生，你一辈子都在感受感动那你的一生就是感动的一生，你一辈子都立志于改变这个社会那你的一生就是斗士的一生。 ——刘媛媛 励志 人生那么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜。永远年轻；永远热泪盈眶；永远相信梦想；相信努力的意义；相信遗憾会比失败更可怕。因为不成功的人生，它只是不完美，但是它完整。 ——刘媛媛 励志·喜欢 某天你爱上一个人，突然好像有了软肋，又好像是有了铠甲。 ——刘媛媛 感情 一个没有把百酒尝遍的人是不大懂得清水之味的。 ——刘媛媛 哲理 承认失败多容易呀，比那种日复一日的坚持要容易多了，但是一个没有把百酒都尝过的人，他是不会明白清水之味的。上帝给你一个比别人低的起点，就是要让你用你的一生去谱写出一个绝地反击的故事。 ——刘媛媛 哲理 一个人，他一辈子不做任何尝试，他不做任何冒险的事，他也不为任何事情努力，他永远都不会失败，他都没有资格遭遇失败。但是你不同，你做过梦，发过疯，你哭过，笑过，奋斗过，你爱过，恨过，后悔过，于是啊，芸芸众生中，那么那么普通的一个你，却拼尽全力活出最好的自己，又有谁，有资格说你的人生不成功？ ——刘媛媛 励志·哲理·喜欢 你跟我，我们都没有意义，但我们对彼此有意义。人生毫无意义，但我希望它会令人满意。 ——刘媛媛 励志 你要相信：命运给你一个人比别人低的起点是想告诉你，让你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事。 ——刘媛媛 这个世界那么大、那么精彩，你什么都还没有看到过的时候就甘心的呆在一个格子里面，循规蹈矩安分守己的生活，这样的生活没有任何的风险，也不会被别人嘲笑，但是我总觉得一个没有把百酒都尝遍的人他是不大懂得清水之味的，一个一辈子都安分守己，不敢“作”的人他从来也不曾拥有一个真正真正丰富的人生，毕竟“no zuo no die”就“no life。 ——刘媛媛 励志 我更希望我们所有的九零后们，你们都能成为那种难能可贵的年轻人，一辈子都嫉恶如仇，绝不随波逐流，你绝不摧眉折腰，你绝不放弃自己的原则，你绝不绝不绝不失望于人性，所以我亲爱的九零后们，如果将来再是有那些人跟你说“年轻人你不要看不惯，你要适应这个社会，”这时候你就应该像一个真正的勇士一样直面他，你告诉他“我跟你不一样，我不是来适应社会的，我是来改变社会的， ——刘媛媛 命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这故事不是一个水到渠成的童话没有一点人间疾苦，这故事是有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；这故事是苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。 ——刘媛媛 当我发现这世界上有一些好事情时，第一反应不是羡慕嫉妒恨，也不是觉得与我无关离我太远，而是暗暗地期待自己可以参与其中。我想写一首歌，所以去学着写了；我想出国游玩，然后攒钱就去了；我喜欢一个不喜欢我的男生，还是去表白了；我说毕业之后我要创业，居然就真的这么做了。 ——刘媛媛 励志·人生 小时候我在电视上看到那些漂亮的人站在聚光灯下说话和表演，心里会想，我以后也要尝试一下那种感觉--站在舞台上，站在人们的目光中。在我二十三岁的时候，这个梦想实现了。上高中的时候我跟中邪一样心心念念地想要考到北大去，不是以过客的身份站在未名湖前和博雅塔合影，而是成为那其中的一个人。在我二十二岁的时候，这个梦想实现了。 ——刘媛媛 当我的迷茫的时候，就会想到命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。 当我心态不好的时候，就会想到你一生都在感受抱怨，你的一生就是抱怨的一生，你一生都在感受感动，你一生就是感动的一生。 当我失败的时候，就会想到相信遗憾会比失败更可怕。因为不成功的人生，它只是不完美，但是它完整。人生那么短，我就选择做那种又盲目又热情的傻瓜。永远年轻；永远热泪盈眶；永远相信梦想；相信努力的意义。

超级演说家刘媛媛寒门出贵子哪一期多少分钟时

这是去年出来的哎