【常来微聊1677】戈壁徒步之【冠军之路】

戈壁滩徒步需要准备什么

戈壁滩徒步需要准备水，需要一些工具，像棍棒的之类，万一遇到特殊情况，可以探路，也可以打一些动物

徒步军旅歌曲

《红十字方队》《突出重围》《鹰击长空》《波涛汹涌》《垂直打击》《激情燃烧的岁月》《DA师》《炮兵少校》《沙场点兵》《壮志凌云》《女子特警队》《归途如虹》《炊事班的故事》《历史的天空》《我是一个兵》《DA特战队》《陆军特战队》《我们的连队》《中国仪仗队》《武装特警》《战争目光》《武装特警》《军中红舞鞋》《中国近卫军》《绝密押运》》《海天之恋》，《铁甲英豪》《长空铸剑》《合平使命》《热带风暴》《边防风暴》《森林特警》《天啸》《砺剑》《红领章》《蓝色较量》《铁血豪情》《战友》《特战DR师》《五月的鲜花》《兵心依旧》《最后的骑兵》《立正》《霓虹灯下新哨兵》《我的团长我的团》 《战火中青春》《军歌嘹亮》《兵哥兵妹》《幸福像花儿一样》《大校的女儿》《第五空间》

名师高徒冠军到底是谁?

名师高徒 冠军邓宁 持续整整3个月的江苏卫视《名师高徒》节目于3月31日晚落下帷幕,梁咏琪、高凌风的徒弟邓宁成为2007年首个选秀冠军。

小时尿床,长大成跑步冠军

这只是一种安慰性的说法而已，让人对尿床的事不要太过担心。 要是这句话是对的，那么所有人都是跑步冠军了。

敦煌戈壁徒步心得 - 草稿 - 草稿 - 草稿 - 草稿

    7.30号晚上6:30左右天下着大雨，接车司机打电话说车已到楼下，我随手拿起了行李下楼，当我走到车旁看见司机俯下身来，心里感到惊讶，走进一看原来是前车轮胎爆了，我打起雨伞为司机撑着，心里默默的祈祷，祝福他早点修好，并且为司机买了矿泉水……这个时候想起了能断金刚亦菲老师的话，为对方种下好的种子（祝福他注意安全，一切顺利），拔出自己思想中坏的种子（埋怨的种子），是的，“人生的无常是常态”，一切的发生都是上帝最好的安排。     到了萧山机场，和司机道别，感恩司机的辛苦付出，我提着行李过了安检，找到了龙腾出行的贵宾室，和服务人员咨询，晚上住在了机场的眯一会睡吧，人生第一次体验不一样的夜晚，旁边还有一位内蒙古大叔经常出差往返杭州，他每次来杭进货都在这里休息，惊叹大叔的辛苦和超前的意识，他的生意一定是同行业的佼佼者。     7.31号早上6:30，我准时登上了去敦煌的飞机，内心无比的兴奋和喜悦，我的敦煌之行即将开始，这也是我2021年的个人目标之一。我闭着眼睛，心里默默的祈祷，等待着飞机起飞……当播音员开始播报飞机即将开始起飞，我的心也跟着飞机慢慢的起飞，飞机开始离开地面，向上爬行的过程，我紧紧的抓住椅子，享受着紧张而刺激的场面，我睁开眼看着窗外的风景，心里恍然大悟：飞机正穿过乌云见到了蓝天白云，同时也看到了早晨的一缕阳光，这时我明白了：压在头顶上的乌云，它的背后永远是蓝天白云，阳光一直在那里照耀着。     7.31中午12:30左右，飞机在敦煌机场降落，正好在同一飞机上碰见了老同学孙慧娟和他的儿子，她们一家三口也是来徒步的，我们俩又惊喜又开心，一起坐上酒店派来的车回到了入住酒店。     7.31号晚上7点左右，和约好的戈友静静，格格，郭丹春及儿子一起相聚，因为小伙伴是同频的，所以大家畅所欲言，一边吃甜瓜，一边聊天，不知不觉一下聊到晚上10点左右，并且约好第二天早上5:30起床去鸣沙山，月牙泉看日出！     8.1号早上5:10分左右起床，洗漱完毕，叫上格格，丹春及儿子一起去鸣沙山看日出，当天早上天气不好，有轻微的沙尘暴，我们一行四人来到景区，同行游览的游人还真的不少，大家一起进入景区，就遭遇到了沙尘暴，大风夹杂着沙子刮在脸上阵阵发疼，我们几个走到了夫妻树下，在鸣沙山牌子前拍了几张照片，大家考虑到风险等原因，就一起走了回来，但是彼此心里有点不甘心，随后大家一致同意乘电瓶车去鸣沙山，月牙泉游玩。       8.1号中午小伙伴一起游玩月牙泉，千年月牙泉，在干涸的沙漠里一直保持到现在，据科学依据说是地形地貌长期的裂变形成的，这里地势比较低一点，所以泉水一直保持到现在，真惊叹大自然的鬼斧神工。     接着游玩鸣沙山，小伙伴抓着沙子玩，体验到这里的沙子与别的地方沙子不一样的感觉，沙子温柔而细腻，感觉特舒服，可能是这里的沙子独具的魅力，有感而发随手在沙地上比划了一个大心子（爱你245,永远在一起）         8.1 晚上小伙伴一起逛敦煌沙洲夜市，体验各种小吃，说实话有好长时间没有这样自由自在的玩了，大家一起欣赏琳娘满目的小商品，品尝烤羊肉串，杏皮水，葱油饼等，一时都不知道吃饱了，享受着美食带来的快感……     8.2早上和小伙伴尤尤一起去参观莫高窟，感受到佛教文化的魅力。这里的佛像开凿于公元300年左右，由于当时帝王和老百姓虔诚的信仰，在工具和交通不便的情况下花费巨大的人力物力成本来造佛像，这个难度可想而知，但是由于信仰的力量，终于完成了九层楼高的大佛像，供奉于莫高窟，这是人类的发明，也是时代的骄傲。佛教文化传扬的是人人可以成佛，但是这个需要一生的修炼，一生只做一件事：不断地修炼自己，修行在我心！     8.2下午1:30和小伙伴尤尤一起去看《又见敦煌》大型情景剧，这部实景话剧让我感到非常震撼，也是以前从来没有体验过的，有一种身临其境的感觉，这部话剧穿越了历史，用古今对话的方式还原了当时的真实场景，让观众仿佛进入到一种立体的，沉浸式的场景中，去回顾历史，反思历史，懂得珍惜现在，对未来充满信心。这部话剧导演大胆尝试，用不同的场景，不同的方式，灯光不停的变化，给观众带来视觉冲击，有一种意想不到的收获和惊喜！下午7:30是戈壁徒步出征大典，叶老师在台上分享，大家为什么要来敦煌徒步，徒步前的注意事项等有关事宜。     8.3号早上7:30乘坐大巴从酒店出发，大概2个小时的路程来到了徒步目的地，10:00点左右叶老师鸣枪开跑，第一天主题是：见过去。我被分到了16队，队长是一位重庆的大美女包妮妮，并且让我担当了该对旗手，我撑着队旗冲在队伍的前面，用对讲机不停的和小伙伴分享自己的位置以及到达的地点参照物小红旗，由于第一天不计成绩，大家比较随意，我那由于是旗手就走在了队伍的前面，深刻地感受到身上责任的重大，也时刻记住了队长交旗时的那句话“旗在人在，人不在旗还在。”这就是战争年代的口号，我时刻记住这句话，也就是当了旗手，给了我莫大的力量和勇气，让我一直坚持到徒步结束。     8.4号徒步第二天主题：见当下。我和小组伙伴丁梦丽一起前行，走着走着碰见了王兵教练，我们一起三人结伴前行，路上王教练分享他的戈壁之旅是第三次，他计划参加10次戈壁徒步，带上她的女儿也一起走下去，他家里的奖牌已经挂满了整面墙，他三岁的女儿说：“爸爸，我也要得奖状！”这就是榜样的力量，奖状或奖杯它是无声的宣传品，它自己会发出奇妙的感觉，让小孩从小就有了获得冠军的冲动。我们三个小伙伴一边快步走，一边聊着天，走累了就慢跑，跑累了就快步走，这样不断地变化方式，不知不觉地就到达了终点。 8.5号第三天主题：见自己。 戈壁徒步第三天：本日主题《见自己》。昨晚小组开会定调，团队进入前三名。刚开始，所有小伙伴一起前行，等到达好汉坡时，互相帮助一起爬上山顶，越过了好汉坡，我和同组的小伙伴梦丽一起制定目标，争取进入个人成绩前十，我们俩一起前行，一直超越路上的小伙伴，到达最后3公里处，我内心暗暗下定决心，尽力去冲刺到终点，结果个人成绩进入到前15名！一，我的感悟：制定团队目标之后，主要的卡点得到了解决，那么个人目标可以做些微调，最终也是为了促进团队目标的达成！二，我的反思：见自己，通过爬好汉坡，通过行走在胡杨峡景区，我明白这一路上自己的潜力究竟有多大，这种潜力该如何发挥出来，那就是不断地行走，不断地超越同行的小伙伴，看到路标的指示红旗，不断地超过它，迎接下一个红旗，直到冲刺终点。这些可能就是见到了真正的自己！三，真正地体验冲刺终点那一刻的兴奋和激动。实现目标只是结果，这个努力过程更加值得珍惜拥有，学会享受当下。同行的小伙伴在最后的1公里左右，开始冲刺，她含着眼泪坚持跑到终点，当到达终点那一刻，她彻底地放声大哭……这场景是终身难忘的！[握手] 8.6号第四天主题《见未来》。一大早5:30起床，洗漱完毕，6:00小伙伴一起准时出发，这时天还没亮，会务组这样安排寓意是从黑暗走向光明。我扛着队旗一路前行，大步流星地向着目标逼近，这一路上我都是在超越同行者，也是在超越我自己，走着走着看见前方有一个熟悉的身影，近处一看原来是上海来的小伙伴格格，我们相互问好就一起前行，我内心暗暗下定决心就和这位小伙伴一起走向终点，一路上不时地欣赏周边的风景，一边朝着目的地奔去，到了离终点大约3公里的旗杆处，我开始慢跑冲向终点，调整呼吸，不停的奔跑，虽然身体累了，但是内心不断地告诉自己，加油，我是最棒的，凭着信心终于冲到了终点。此时，我才发现自己的双脚开始隐隐作痛，打开鞋带，双脚外侧起了个大泡，一瘸一拐的回到了营地，这可能就是徒步本身给身体带来的收获！反思：徒步装备的购买，一定要买品牌的，尤其是鞋子格外重要，购买时多听听专业教练的指导：如果带小孩的父母亲，可以出发前听从专业教练的指导。     8.6晚上7：00，易效能和陶冶户外举行徒步颁奖典礼，我第一个来到会场，来寻找我的月亮，当我拿出卡片下面有一行字，有电话姓名，随即拨打了电话对方也是杭州的电话号码，接通之后原来我的月亮是他六岁的儿子，我把准备好的礼品送给了小朋友，也算是满了我的心愿。当主持人宣布个人奖项时，我同队小伙伴丁梦丽荣获季军，我们16队荣获团队亚军，这些奖项超出了大家的预期，每个人都欢呼雀跃，留下了美好的回忆，这个结果不重要，重要的是徒步的过程给大家留下了难以忘怀的记忆！

（ ）的戈壁滩

辽阔的戈壁滩，绝对正确，我六年级，刚做过，自主学习，当堂反馈

谁能介绍一些天津的特色小吃或饭馆

www_dianping_com/tianjin 上去看看吧,很全的我也是在那上看看才知道,要注册的. 一下使我的特别推荐 这要看你喜欢什么口味了， 要吃川菜还是沸腾鱼乡最好吃， 要吃广东菜和上海菜我比较推崇博雅园(不过这个地方还是挺贵的菜量也不大但味道真的是很好吃) 楼上说的1928真的是很有的色，菜是不太好吃，不过可以听相声，听好的， 还有就是上海餐厅(老的滚石)了，菜吗还就乎，但是环境挺有特点的地。 小城故事也不错，我们基本上都是去那吃消夜。 在给你推荐两个便宜但是绝对好吃的吃鱼的地方吧! 一个在红星路家乐对面的路口左侧，店名我不知道但是专门做鱼籽和鲶鱼的， 还有一个在咸水沽，是叫老四快餐店的，专门做鱼头的，只有中午有。 要是吃羊歇子,就到河东天山南路上有一家,羊歇子王,很好吃,吭完了还可以用羊汤涮菜吃. 太多了,

animal的中文

means 动物 

21世纪 吕布的后代是谁

额, 这个问题是无聊还是难回答啊, 我回答不上来。。 我想应该有的, 你不会就是把！

百家讲坛关于皇太极和宸妃

是的。历史上就有的，好像百家讲坛中也有吧，应该是阎崇年老师。 就是当时皇太极册封的“关雎宫”（西宫）宸妃（也是蒙古博尔吉济特氏的，应该属于我们熟悉的大玉儿庄妃的姐姐）。皇太极十分宠爱她，几乎都是到了无以复加的地步！ 但是很可惜，她的儿子很小的时候就不幸死掉了，她也很早去世了。据说她病重的时候，也就是皇太极攻打锦、宁的时候，甚至还因为听说她的病重就连夜骑马几百里回去看望她…感情可见一斑了！ 我是学文的，历史上的确有这件事情。（看在我自己打字的份上，谢谢啦～）