耳边的呼吸声！发自内心的放松和舒适 轻语耳压按摩 03

每天耳部按摩对听力有好处吗？

经常性的按摩耳朵对身体健康的帮助也是非常大的，因为在耳朵上分布着非常多的穴位，经常性的按摩耳朵可以促进血液的循环，还可以促进身体的新陈代谢，调节肾脏的功能，还有助于促进淋巴的循环等，从而起到强身健体的效果，而且经常性的按摩耳朵还有助于改善听力。尤其是出现听力障碍的人是经常性的按摩耳朵听力功能就会得到一定的改善，而且还有助于身体抵抗力的提高。

按摩耳朵有什么好处？按摩耳朵的好处？

按摩现在是比较流行的，按摩可以起到养生的效果，不同的部位按摩起到的作用和效果是不一样的，我们身体的某些边缘部位其实是最值得按摩的，比如说手脚和耳朵，很多人都不知道按摩耳朵的好处，那按摩耳朵有什么好处？按摩耳朵的好处？ 1、改善听力 按摩耳廓首先会刺激耳廓皮肤肌肉，使皮肤内丰富的毛细血管扩张，促进循环，改善耳廓的营养；并且按摩还可以刺激耳廓的感觉神经末梢，产生神经系统的反射作用，从而改善和提高耳朵的正常生理功能，对于缓解和治疗耳部疾病，改善听力效果明显。 2、缓解疲劳 因为耳朵上所分布的穴位特别密集，并且耳廓上还布满了细密的微小血管，按摩耳朵可以促进血液循环，从而使人体快速脱离疲劳的状态。 3、调节免疫 耳廓上的神经支配非常丰富，各类神经分支相互重叠、吻合，交织成网状的神经丛，使耳廓与躯体神经、中枢神经有密切的联系。通过按摩刺激调节神经的兴奋和抑制功能，可以调整躯体的免疫功能，并通过体液、淋巴的联系产生效果。 4、保健养生 耳朵是全身经络汇集之处，经常按摩耳朵，可促进内耳的血液循环，能够有效的保护耳朵，耳朵上有许多脏腑的器官的反射区，经常按摩耳朵，可以疏通经络、运行气血、促进新陈代谢、强健五脏，防病保健、延年益寿。 5、滋阴补肾 传统中医学认为，肾脏为先天之本，肾开窍于耳，补肾可以聪耳，健耳则可以补肾，因此经常按摩耳朵可以辅助调理一个人的排泄气机，从而实现滋阴补肾的功效。 6、治疗疾病 人体的各个器官组织在耳朵上都有相应的刺激点和反射区，一旦受到疾病的侵犯，耳上的某个特别的部位就会产生预警信号。因此当刺激某个耳部特定穴位时，就医诊断和治疗体内相应部位的疾病。 7、按摩的手法 1.提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2.手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。 3.提拉耳尖法 用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效，可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。 4.搓弹双耳法 两手分别轻捏双耳的耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉，再放手让耳垂弹回。每天两三次，每次20下。此法可促进耳朵的血液循环，有健肾壮腰之功效。 5.双手拉耳法 左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌，减轻喉咙疼痛，治慢性咽炎。 6.双手掩耳法 两手掌掩两耳廓，手指托后脑壳，用食指压中指弹击24下，可听到“隆隆”之声，曰击“天鼓”。此刺激可活跃肾脏，有健脑、明目、强肾之功效。 7.全耳按摩法 双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反折按摩背面，反复按摩5~6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。 8.双手扫耳法 以双手把耳朵由后面向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。

按摩耳朵有什么好处？怎样按摩耳朵？

小编的爷爷告诉过小编他的养生小妙招，其中一个就是按摩耳朵。爷爷说他每天早上洗完脸都会有热毛巾上下按摩双耳，坚持了半年，耳鸣的现象好多了，面色也红润了不少。今天，小编给大家普及一下按摩耳朵的好处，以及按摩耳朵的方法。 1、按摩耳朵的好处 1、增强血液以及淋巴的循环 在按摩耳朵的时候皮肤会变得潮红，这样表面的温度就会增加同时毛细血管也会扩大，这样血液淋巴循环速度就大大加快，导致血液以及淋巴循环都获得了加强。 2、能疏通身体经络 通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。 3、增强身体免疫力 有资料显示，按摩两只耳朵十分钟左右，身体中国的白细胞数量就会出现增高的情况，而吞噬细胞以及抗体也会大大增加。这就说明，按摩身体的部位不仅能够促进血液循环，同时也可以提高身体的抗病能力，有效的促进身体健康。 2、耳朵按摩方法 1、扫外耳： 以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。 2、拔双耳： 两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。 3、鸣天鼓： 两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。 4、摩耳轮： 以食指贴耳廓内层，拇指贴耳廓外层，不分凹凸高低处，相对捏揉。如果发觉痛点或结带不舒服处，表示对应的器官或肢体有病变的可能，适度多多捏揉可治病。日久，痛点消失说明局部病变有好转。此法不拘遍数，做2～5分钟，以耳部感到发热为止。耳轮处主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等穴的反应区。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功。可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 5、拎耳屏： 双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 6、按耳窝： 先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。

经常按摩耳朵有什么好处？

‍‍ 随着生活给人们带来的压力，有很多的人绞尽脑汁想各种保健的方法，耳朵按摩就是其中的一种，其实耳朵和人的大脑是息息相关的，耳朵对人的身体起到了很大的作用，经常对耳部按摩会起到很大的作用比如说按摩耳郭的外周耳轮，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛，那么经常按摩耳朵都有哪些好处呢？ 按摩耳部反射区的主要好处 1、以双手食指或食指及中指的指腹，从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度;捻耳轮部6分钟，频率为每分钟约90次，重点捻耳尖;掌擦耳背部，频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗，每次轮替选用3～4个穴位，左右耳交换治疗。可以预防高血压，对轻度高血压具有良好的治疗效果。 2、耳垂：耳垂相当于面部，用拇指和食指揉捏耳垂，可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时，有很好的美容养颜的作用，这也是按摩耳部反射区的主要好处之一。 3、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛，则面色红润。 4、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，对应于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提，能润泽肌肤。 5、耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。 6、用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。 温馨提示：通过以上按摩耳部的主要好处的介绍，希望能给大家带来帮助，在生活中经常对耳部按摩对身体是有一定的好处的，人们常说十二经脉都在耳部，可见经常耳部按摩对人的好处有很大的健康的，耳部按摩对血液和循环系统有很好的保健作用，气血旺盛，面色更加红润。 ‍‍

耳部按摩对听力有帮助吗？

有帮助的，建议到听力中心检查一下，看看什么情况，如果听力有损失，要及时的干预，及时关注听力变化

经常按摩耳朵有什么好处？

‍‍ 随着生活给人们带来的压力，有很多的人绞尽脑汁想各种保健的方法，耳朵按摩就是其中的一种，其实耳朵和人的大脑是息息相关的，耳朵对人的身体起到了很大的作用，经常对耳部按摩会起到很大的作用比如说按摩耳郭的外周耳轮，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛，那么经常按摩耳朵都有哪些好处呢？ 按摩耳部反射区的主要好处 1、以双手食指或食指及中指的指腹，从上而下按摩双耳背的降压沟6分钟，频率为每分钟约90次，以红热为度;捻耳轮部6分钟，频率为每分钟约90次，重点捻耳尖;掌擦耳背部，频率为每分钟约120次。其余穴位用耳压法贴王不留行籽治疗，每次轮替选用3～4个穴位，左右耳交换治疗。可以预防高血压，对轻度高血压具有良好的治疗效果。 2、耳垂：耳垂相当于面部，用拇指和食指揉捏耳垂，可调节因“上火”而致的脸上小疙瘩时，有很好的美容养颜的作用，这也是按摩耳部反射区的主要好处之一。 3、正对耳孔开口处凹陷叫耳甲腔，这个地方对应于胸腔内脏器官。经常刺激这个部位，对血液和循环系统有保健作用。气血旺盛，则面色红润。 4、耳甲腔的上方凹陷叫耳甲艇，对应于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。消化好是吸收好的前提，能润泽肌肤。 5、耳郭的外周耳轮对应于躯干四肢，多按压耳轮可减轻颈肩腰腿痛等都市白领亚健康状态。 6、用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。 温馨提示：通过以上按摩耳部的主要好处的介绍，希望能给大家带来帮助，在生活中经常对耳部按摩对身体是有一定的好处的，人们常说十二经脉都在耳部，可见经常耳部按摩对人的好处有很大的健康的，耳部按摩对血液和循环系统有很好的保健作用，气血旺盛，面色更加红润。 ‍‍

有关耳朵按压

病情分析：耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。如感觉耳内有蝉鸣声、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或混杂的响声，实际上周围环境中并无相应的声音，也就是说耳鸣只是一种主观感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在．严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。 指导意见：如果是短暂性忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，不必过分紧张，可听之任之。如果是持续性耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头痛等其他症状，则要提高警惕，尽早就医。

耳鸣耳聋自我按摩图解

1.按揉印堂 取穴：位于两眉头连线的中点。 方法：右手半握拳，大拇指伸直，将拇指指尖按在印堂上，适当用力由轻渐重，由重渐轻揉按约1分钟。 功效：祛风开窍、安神宁志。 2.按揉听宫 取穴：位于面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 方法：双手半握拳，食指伸直，将食指指腹分别放在同侧听宫上，适当用力按揉约1分钟。 功效：开窍聪耳、通络镇痛。 3.按揉翳明 取穴：位于耳垂后高骨下方，乳突肌与下颌骨之间的凹陷后1寸处。 方法：双手拇指指尖分别放在同侧翳明上，其余四指附于头部两侧，适当用力按揉约1分钟。 功效：明目聪耳、通络止痛。 4.按揉风池 取穴：位于颈项后枕骨下大筋外侧凹陷中。 方法：双手拇指指尖分别放在同侧风池上，其余四指放在头部两侧，适当用力揉按约1分钟。 功效：疏风清热、开窍镇痛。 5.摩揉百会 取穴：位于头顶正中线与两耳尖连线交叉点处。 方法：右手掌心放在头顶百会上，从轻到重，先顺时针方向、后逆时针方向摩揉约1分钟。 功效：醒脑安神、镇痛除烦。 6.按揉少海 取穴：屈肘时，位于尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中。 方法：左（右）手拇指指腹放在右（左）肘关节少海上，其余指握住手臂，适当用力，按揉约1分钟，双手交替进行。 功效：理气通络、益心安神。

适合听轻音乐的耳机

可以用较大的耳机，建议此和不要买小的耳机，戴时间长容易伤害耳朵森圆盯，耳机的话就要看自身经济条件，如果非常腔春狂热的喜欢音乐的话，不用买上千的那种，几百的就可以了，耳机牌子都差不多比如说森海塞尔，akg，拜亚动力，索尼，铁三角，ue，威士顿，音特美，飞利浦，舒尔，天龙，koss，歌德等，先锋都是很不错的。  

轻松悦耳是什么意思.

形容声音动听，使人感到轻松愉快