藏在耶鲁的十个成功秘密 67 保持清醒的头脑，有所为有所不为

如何保持清醒的头脑?

保持清醒的头脑 首先得有充足的睡眠，其次不能饿肚子，最好每天多多做运动，适当玩游戏。 保持情醒头脑的基本条件 要有良好的身体素质 方法1 每天用冷水洗脸 方法2 每天早上呼吸新鲜空气 让脑部有充足的氧气 方法3 每天不吃刺激性药物 不能感冒 方法4 每天多吃蔬菜和水果 少吃肉类 方法5 不能和酒 抽烟 方法6 注意身体的保暖和散热 方法7 总之注意身体才是根本 注意:吃东西 不要吃太多 要不会犯困

看孩子的同时，怎样保持清醒的头脑

一个人的精力有限啊，要休息好了，才会精力充沛，建议你分清大小头，如果照看孩子重要，就把大部分精力放在孩子身上，店面空闲时间帮助料理，如果店面离不开你，那就把孩子托人照顾，抽时间再关心孩子，如果两头都想做好，肯定会顾此夫彼的！

如何让大脑保持清醒?

运动也是可以让大脑变得清晰的，如果时间允许，可以去远一点的休息室或者是去远的马路购买咖啡，如果是在学校里不妨走一段路程去上课，或者是在进餐之前在周围的餐厅多溜达几圈，运动是可以提高心率的，而且还能够让人保持清醒的状态，但是一定要养成一个规律的锻炼的习惯。

怎样保持大脑清醒

你自己多做一些推理性课题，让自己不断地去思考。比如说，思考天地之生成，宇宙之演化，人性之善恶等等。换言之，你学一下哲学。哲学是一门能使人聪明起来的学问。我不知道你从事哪方面的工作，但是我建议你换一换脑筋。当你逐渐读懂历史上那些伟大的智者，并开始有自己的想法的时候，那你就开了“天目”了。通过不断的否定之否定，你自身的理性和人格力量不断成长，并最终形成你的哲学，终身指导你的行动。

保持清醒头脑的实例

保证充足的睡眠

怎么让头脑保持清醒

我觉得外部可以靠喝咖啡和茶来提神，内在的话应该要回想一下让你兴奋的事情，或者是激动人心的时刻，这有助于你提神醒脑

总是犯困怎么办，如何保持清醒的头脑

睡多一点就不困了。

越胜利越保持头脑清醒的名人故事

　诸葛亮少年时代,从学于水镜先生司马徽，诸葛亮学习刻苦，勤于用脑，不但司马徽赏识，连司马徽的妻子对他也很器重，喜欢这个勤奋好学，善于用脑子的少年。那时，还没有钟表，记时用日晷，遇到阴雨天没有太阳。时间就不好掌握了。为了记时，司马徽训练公鸡按时鸣叫，办法就是定时喂食。为了学到更多的东西，诸葛亮想让先生把讲课的时间延长一些，但先生总是以鸡鸣叫为准，于是诸葛亮想：若把公鸡鸣叫的时间延长，先生讲课的时间也就延长了。于是他上学时就带些粮食装在口袋里，估计鸡快叫的时候，就喂它一点粮食，鸡一吃饱就不叫了。

如何保持清醒的头脑

最重要的还是看自己的态度，只要你一心一意的做事，头脑就一定清醒

如何保持头脑清醒

遇到任何事都要保持乐观的心态，而保持头脑清醒也很重要。 1.静 遇到事情新冷静三秒，让大脑清醒才能思考应对方法； 2.冷水洗脸 如果觉得自己头脑不清醒时，用冷水洗下脸； 3.睡眠 想要保持头脑清醒就要有充足的睡眠时间，成年人每天睡眠时间不低于6个小时，青少年每天睡眠时间不低于8小时。