第72集【幸福经济学】幸福的秘密到底是什么

幸福的秘密

我觉得就是说 世界上纵然有很多好的东西，你得到了它们，你会有成功的幸福感，但是当你成功后，你也许会感到孤单，所以你在拥有大世界里的好东西后，也别忘了身边那些离自己很近的事物，很近的人，或许他们才你真正需要的。 鄙人的片面之间，不满意的话请多见谅。。

幸福的秘密

故事摘自牧羊少年奇幻之旅 一位商人派他的儿子去向人类的智慧大师讨教幸福的秘密。少年在沙漠中跋涉了四十天，最后来到一座美丽的城堡。城堡坐落在高山之巅，少年寻找的智慧大师就住在那里。 “少年没有遇到圣人，却走进了一个大厅，看见一派热闹的场面：商人进进出出，四周角落里的人在聊天，一支小乐队演奏着曼妙的轻音乐，桌子上摆满了当地的美味珍馐。智慧大师在同所有的人交谈，足足等了两个小时才轮到少年。 “智慧大师认真地听完少年陈述此番来访的目的，却说他此刻没时间给他讲解幸福的秘密。他建议少年先在他的城堡里转一转，两个小时之后再回来见他。 “‘同时，我想请你办件事。’智慧大师说着，递给少年一把茶匙，并在茶匙里滴了两滴油。‘你走路的时候拿着这把茶匙，不要让油洒出来。’ “少年开始沿着城堡的大小台阶上上下下，两眼始终盯着那茶匙不放。两个小时之后，他回到智慧大师面前。 “大师问道：‘你看见我餐厅里的波斯壁毯了吗？你看见园艺大师耗时十年培育的花园了吗？你留意我图书馆里那些漂亮的羊皮纸文献了吗？’ “少年很不好意思，坦白说他什么也没看到。当时他唯一关注的是不要让那两滴油洒出来，因为那是智者托付他办的事。 “‘那你就再去看一看我城堡中的奇珍异宝吧。’智慧大师说，‘如果你不了解一个人的家，就不能信任他。’ “少年放松下来，拿起茶匙，重新开始在城堡里漫步。这一次，他注意到了挂在天花板上和墙壁上的那些艺术品，看到了花园，看到了周围的山岭，看到了娇嫩的鲜花，看到每件艺术品都摆放得恰到好处。再回到智慧大师面前时，他详细地叙述了刚才看到的一切。 “‘可我托付你拿着的那两滴油在哪儿呢？’智慧大师问。 “少年一看那茶匙，发现油已经洒光了。 “‘这正是我要给你的唯一忠告。’智慧大师说，‘幸福的秘密就在于，既要看到世上的奇珍异宝，又要永远不忘记勺里的那两滴油。’” 牧羊少年没说话。他听懂了老人讲述的故事。牧羊人喜欢四处游荡，但是永远不会忘记他的羊群。 我发现几个书友都提到了鱼与熊掌不可兼得的故事。我觉得柯老爹在这里讲这个故事并不是说鱼与熊掌的故事。我觉得他讲的是初心。不忘初心，方得始终。这个故事在告诉我们追逐梦想，其实也要记得自己想要的幸福是什么。一定要牢记自己的目的。大千世界很美好啊，当你去感受那里的繁华，你是否可以反思一下自己去这个繁华世界是要寻找什么东西的。你不要玩着玩着就让自己迷失了方向，一定要有一个信念支撑自己，如果你是为了让家庭开心快乐，你先看看你在追逐梦想过程中有没有背离自己让家庭快乐的初心。

幸福的秘密是什么

幸福是个人由于理想的实现或接近而引起的一种内心满足。幸福不仅包括物质生活，也包括精神生活；个人幸福依赖集体幸福，集体幸福高于个人幸福；幸福不仅在于享受，而主要在于劳动和创造。 　幸福是怀有一颗感恩的心；拥有一个健康的身体；有一帮值得信赖的朋友；有一个和睦的家庭和一个充满希望的明天。 　幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。感觉幸福的时候一切看起来都是那么美好。一个人在地里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在自家花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中。 　幸福是做自己喜欢的事情，是和自己喜欢的人在一起。事业做成了，愿望实现了，你爱的人与你结婚了，你应该是幸福的了。

作者为什么说相信神话、带有秘密的童年很幸福？

因为相信神话，带有秘密的童年给人一种玄幻而又美妙的感觉

你幸福吗？什么是幸福？怎么就幸福了？

幸福是什么？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。

幸福→幸福的家→一个辛福的家→我有一个幸福的家

幸福需要经营的，和对的人一起经营是一件幸福的事

人人都在说我们要幸福、幸福。幸福是什么？

所谓的幸福不是说出来的 是每个人从内心感受到的 都说我们要幸福 意思就是要我们过得好 过得开心 不是说多富有就是幸福 没有更多的物质 我们照样过得很幸福 我们过得开心 知足 知足常乐嘛 难道我们这样不幸福吗

什么是幸福？幸福有吗？幸福远吗？

幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打打小怪兽。幸福有，不很远，有时我会踮起脚尖就是为了能够离着幸福近一点。感觉管用。

我想要幸福 幸福 幸福？

幸福是什么？其实很简单。一杯淡水，一杯清茶可以品出幸福的滋味；一朵鲜花，一片绿叶，旅大常常可以带来幸福的气息；一间陋室，一卷书册，可以领略幸福的风景。 幸福不仅在于物质的丰裕，幸福更在于精神的追求与心灵的充实,幸福是一种感受，一种意识，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是远外掠过湖面传来的小夜曲。体验幸福，要有一颗纯正的心灵，要有懂得欣赏自然，甘于淡泊的智慧，要有宠辱不惊，纵横天地的气度,名誉和鲜花常常带给功名显赫得人物，然而物质的幸福常常是被人看中，更甚正袜于精神的幸福。。。 这个世界有人喝茅台而优，有人却饮白开水而乐。贫贱夫妻往往能相濡以沫，富贵人家的夫妻却常常怨偶。幸福往往离不开健康得体魄，愉快的心情，幸福往往离不开必要的物质生活保证，但是局限于物质的幸福始终不是真正意义上的幸福。 幸福是流放者的歌，惟有知音才能懂得蕴意。幸福是精神的充实，心灵的宁静，灵魂的坦荡，其次举镇激，才是物质生活的安逸。.

幸福的密码

文/王志衡 前言：     受人之邀给小学老师培训。讲什么呢？讲如何当班主任，这对我来说是长项，但有的老师并不是班主任。讲如何做幸福老师，觉得不够新颖。人生中有多种角色，重要角色要演好，后来我决定从心理学的角度讲《幸福的密码》。幸福的密码有三个：爱，关系，成长，希望各位老师工作幸福、家庭幸福、个人幸福。 一、做热身活动和关于幸福的小调查   1.做过活动，感觉怎么样？   2.幸福是一种状态、心理体验，与金钱关系不大，与房子车子也关系不大。 二、幸福的第一个密码：爱。  爱是走进心      灵深处的钥匙。用道具演示         在生命的长河中，1/4亿的精子，因爱和卵细胞相遇，又因爱结合，后来因爱出生。一个男人和一个女人，因爱走在一起，因爱走进婚姻的殿堂，后来因爱生下孩子，所以每个人都是因爱而生，因爱而活，我们本身就是爱。 （一）理论基础 1.维基尼亚.萨提亚：美国20世纪第一代家庭治疗大师，被美国《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师”，从50年代起，已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”。萨提亚模式是一种积极正向、充满人文主义关怀的成长模式，是一套极具包容力和不断完善的家庭心理治疗以及个人成长方法，在整个国际心理学领域具有广泛深刻的影响，被认为是积极心理学最早最完整的理论与实用体系。最大特点是着重提高个人的自尊、改善人际沟通及帮助人活的更人性化。成长的最终目标是个人达到“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。         萨提亚模式中有个冰山理论：冰山从上到下有七层，分别是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我。其中渴望是人类共有的，包括被爱，被肯定，被接纳，被认同，被欣赏，被尊重，被赞美，可爱的，有价值的，自由的。不管黑人白人，老人小孩，平民百姓还是政府高官，人人都需要“渴望”。用雕塑和此时此刻的渴望。 2.林文采是美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士，著名的萨提亚临床督导及课程导师，马来西亚萨提亚中心首席导师，从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。跟林博士学习萨提亚，不单可以获得治疗、心灵成长，更重要的是你也可以掌握萨提亚模式，用在你的工作和生活中。         林文采博士在《心理营养》中谈到，每个人都需要物质营养和心理营养。五大心理营养是： （1）0—3个月，无条件的接纳。 （2）0—3个月，此时此刻，在你的生命中，我最重要。 （3）4个月—3岁，安全感。 （4）4—5岁，肯定，赞美，认同。 （5）6—7岁，学习，认知，模范。       如果一个人幼年时，没有得到足够的心理营养，在其后的一生中，他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。     现实生活中，有的夫妻不和，有的夫妻离异，有的夫妻对孩子缺少用心陪伴，有的夫妻管教孩子方法不科学，农村的孩子大部分是留守儿童，父母更少陪伴……种种原因导致孩子心理营养不足，于是孩子就表现出各种的症状或偏差行为，想寻找缺失的心理营养。列举生活中缺少心理营养的表现。 3.爱的表达       我们每个人心中都有爱，并且常向身边的人表达爱，可对方感受到多少呢？做雕塑演示有情绪时表达爱。 （1）爱的五种语言       肯定的语言/精心时刻/精美礼物/服务性的行为/身体的接触 （2）表达爱时的温情提醒：         爱要大声说出来。/因为爱，所以有话好好说。/爱，不是付出了多少，而是以对方感受到多少为准。/对事儿不对人。/先解决好情绪，再处理事情。/爱是投其所好，而非给己所要。展示自己写的文章 （二）爱的范围       我要用全身心的爱来迎接今天。因为这是一切成功的最大的秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉，在掌握了爱的艺术之前，我只算宇宙中的无名小卒，我要让爱成为我最伟大的武器，没有人能抵挡它的威力。 1.爱学生，学校是老师幸福的主战场。     （1）老师从渴望层给学生：接纳，认可，尊重，欣赏，安全感，归属感，自由，价值感等。我运用写信，生日鸡蛋，冬至饺子，小礼物，王氏嘎嘣豆，悄悄话等形式向学生传达爱。 （2）爱的流动，“投我以木桃，报之以琼瑶。”“人非草木，孰能无情！”“人心都是肉长的。”讲述学生爱我的故事：人生第一束鲜花，飞雪开路，雨后人桥，惊吓中的惊喜。 2.爱家人，家是老师幸福的港湾。 （1）放下对家人的期待，从渴望层给以满足 （2）方法：示弱，写信，欣赏，感恩。读信件 （3）家前后的对比。举我给家人每人各写20个优点的事及女儿前后的变化。 3.爱自己，自我是幸福的内驱力。       爱满自溢。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”外界是自己的投射，是自己的一面镜子，照出来的是自己的内心，自己没有的，不会给到别人，比如赞美。做雕塑，演示爱满自溢。举苏轼和弥勒佛谈谁像粪和佛的故事。 （1）爱自己的身体，身体是灵魂的殿堂。 （2）接纳自己的优点和缺点，爱上自己的不完美。 （3）做自己喜欢的事儿，成为自己本来的样子。 （4）舍得为自己成长投资，发展自己。讲自己投资学习的体验，增长能力，管理好学生和家的本事。 （5）相信自己，做最好的自己。 三、幸福的第三个密码：关系。关系是两个生命相互滋养。 “健康的人际关系，建立在价值的平等上                                    ——维吉尼亚.萨提亚”   “心理咨询时有这么一句话，一个人出现问题了，要么是自我价值感低，要么是关系出问题了。” “改变了关系，就改变了世界，拥有了关系就拥有了整个世界。” （一）关系的类型有哪些？ 1.与自己的关系。“学会和自己玩儿，自己是自己终身的陪练者。” 2.夫妻关系。“建立情感银行账户。” 3.亲子关系，包括上行和下行亲子关系。“代际传承”“东一拐儿西一拐儿，人人都有个偏心眼儿”“逆反，大多关系不好。” 4.兄弟姐妹关系。“关系会一样吗，” 5.朋友关系。 6.他人关系。 7.和物、事的关系。