我以前一直有个焦虑源，那就是总是担心自己思想、能力落后了。
比如我现在在拍视频，总想着一定要去最优秀的视频团队去工作才能最快的成长。我自己这样瞎折腾，虽然也会看很多经典的影视书籍和教程，但终究是闭门造车，我这样的努力是不是太低效了？但我现在又没有机会接触和进入到优秀视频团队的，怎么办呢？就卡死在这了吗？
写作也是，有时候会看到《人物》杂志的一些文章，然后听梁文道采访散文作家李娟，听到她是如何十年如一日的打磨文字，内心又升起一种无力感，我这样的写作写下去真的会有出息吗？尤其是我现在也找不到看不见一个合适的提升写作能力的办法，就会开始怀疑这件事。
这份焦虑还不是一般的技巧和方法能搞定的。
其实客观来讲我学习新东西的速度还挺快的，自我感觉悟性也不错，现在的各种能力都是我工作之后自己觉察自己通过干货学会的，而且很快就能实践上手。
但每次我变得更厉害了，就会发现周围视野可及的就又冒出来很多更厉害的，永远在追赶在焦虑。这些年下来一直是这样，我的能力提升了，但焦虑反而更多了。
直到去年开始，尤其是日更130多天之后，我触碰到了那个让我不在为落后而感到焦虑的终极答案：
1.减少关注绝对差距，而是发挥自己的优势
还是拿拍视频来举例子，客观上我和那些顶级名校影视专业的科班生比有着天然的差距，他们经过非常系统专业的的学习训练，工作之后也一直在从事相关工作，工作之余的观影拉片各方面也是在不断积累和练习。有的甚至从小就热爱拍摄，一直在拍摄，这中间的差距是一定存在的。
事实上，在绝大多数事情都会存在这种差距，尤其是先天资源方面：财富、地位、见识……
幸运的是，我们现在处在一个物质丰饶，开始追求多样化的时代。我们在单一维度上比不过那些有天然后深厚积累的人，但可以找到自己独特的优势点，结合起来做出自己的竞争优势。
比如，有钱人可以去迪拜去拍摄最豪华的机舱，普通人也可以从坐廉价航空中找到角度，比如如何运更多行李，如何在廉价航空上吃得更好之类的，其实后者反而看的人会更多而且选题更持续，可以找到很多新鲜的角度。而前者更多是一个猎奇，反而容易厌倦。
好，天然的资源差距解决了（虽然并不是所有的差距都能抹平，但不影响我们获得自己的幸福），就剩下一个问题：
2.自己如何不断精进提升？
我前面说了，不单是技巧和战术方面的提升，那个提升很有限而且不可持续。现在能提升说不定以后就又停滞，又需要找新的方法。
我希望找到一个终极的，能保证自己可以一辈子持续精进的方法或者说找到成长的本质。最近我终于找到到了，那个东西就是：刻意练习
哈哈，你看到这里是不是很失望？这又不是什么新鲜的概念。是啊，我5年前就看过这本书，知道了这个概念，当时也大为震动。
然后呢，然后就把它当作一个有意思的概念，放在了自己的知识树上，洋洋得意，你看，我懂得了这么厉害的道理。
这件事情直到去年开始改变，我不再关心我学会了什么道理，而只关心我有没有把这个好的道理运用起来。为了能让这个道理的效能真正变成自己的能力和成果，我做了多少的练习？
回想一下你每天的学习和成长，有多少时间是真的在练习？而且要求是刻意练习，即针对性且是有反馈、可以帮助自己不断迭代优化的练习。
如果你并没有有意识的运用刻意练习，那么你以为的知道其实反而让你永远地失去了这个道理，在以后的人生里无数次和这个道理失之交臂。
之前很多人总说知道了很多道理，却过不好这一生。但其实听过道理却从来没去做过，又有什么理由去责怪道理呢？
3.不需要很大的成就，幸福的关键在于每天都有进步。
练习还有一个好处，那就是你能不断感觉到自己在进步，这种是我们自己就能感觉到并且可以控制的，这种踏实感非常的稳定可靠。
回头想想就会发现，人的幸福感来自于每天的日常而不是某些巨大的成就。
买了新手机了、买房了、找到一份好工作了……这些事情会让我们短时间内很幸福，但很快会变得平淡，开始被各种新问题搞得焦头烂额，比如：新工作有难以相处的同事、房子装修问题、物业问题更是一大堆……
相反，如果做一件事情能每天都给我们提供稳定的微小的幸福感，我们对生活的整体满意度会非常高。
在之前《要有可以持续精进的正业。》中也写到过，要想不中年危机和中年油腻，一定要有一个自己可以持续精进的正业，这个保证持续精进的关键正是练习。
写在最后：
今天这篇是我最近极为重要的一个思考，不知道我有没有讲清楚，但肯定以后还会反复强调的。
从5年前开始看到《刻意练习》这本书，然后各种大V牛人也都不断在强调练习的重要性，到去年因为极度的焦虑（听过太多道理和方法却始终无法解决我心中的问题，只会让我觉得自己更拖延）后，终于彻底对“知道”更多方法失去耐心，转而开始真正关注我是不是真的在实践对我真正有用的道理。
然后还通过真实的130多篇的每天写作练习之后，才隐约真正感受到了练习的力量。然后直到最近，在当教练给学员做知识体系和写作输出的提升训练时的感悟以及卡在视频创作很久很久的难题被一段时间的刻意练习的方法解决之后，才真正意识到，练习的巨大价值。
很多道理光知道很重要没用，需要不断去做，不断做的过程中真实的感觉到这个道理真的很有用啊，这个道理简直太好了，我每天都要践行这个道理！并且真的每天都在生活中运用这个道理。
只有做到这样，我才会觉得，我是真的知道了这个道理。而且越是重要的道理，会随着你不断地去践行而不断有更深的理解。
不知道你看完今天的文章， 会让你对练习更重视吗？欢迎在留言区和我交流你的想法~
