《家有妙招10万个》第一章 疾病篇 266

大主宰漫画266话,相当于小说多少章。

你看一下小说不就行了

对付小人10大妙招

一、逢人只说三分话，未可全抛一片心 与君子相处，自应付以真心，也可知无不言。然而，不管是君子，还是小人，一般都不是一眼就能看清楚的，所以，这里提倡“逢人只说三分话，未可全抛一片心”，此举虽然有可能伤了“君子”的心，但君子既为君子，对此自然不会太在意，一般过去也就过去了，此举的关键在于让那些小人没有可乘之机，能主动防御小人对你的伤害。 二、懂得伪与诈，识破真小人 要想在这个社会上立足乃至成就一番事业，做人就不能太单纯，要心智成熟，懂得伪与诈，如此，才能识破真小人，避免受到小人的伤害，甚至让小人害怕你、远离你。需要指出的是，懂得伪与诈，绝不等于要以伪诈待人，其目的只是为了保护自己而已。 三、不招惹小人，提防为其所害 何谓小人？小人就是那种气量狭小、人品差、做事不择手段、睚眦必报、落井下石、损人利己甚至损人不利己的人，小人最擅长的就是坑害别人，往往是你不招惹他，他都要招惹你呢，因此，我们要想使小人远离自己，就尽量不要去招惹小人，提防为其所害。

在日常生活中有哪些预防疾病的小妙招？

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生活中最实用的10个止痛妙招

经常我们会因为这样那样的事情而受伤生病，也会引起疼痛，这样的情况对自己很是一种折磨，那么怎么去杜绝这个问题，怎么去缓解疼痛这就需要我们的妙招来给你止痛。不管是身体哪个部位，总有不同的止痛方法，下面一起来看看。方法口腔疼痛 “不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”口腔医学专家迈克尔·史密斯这样说。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。 脚底疼痛 陡坡，这会加重足底筋膜的负担。 脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。 烧心 这是胃酸倒流入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。 痔疮 得过痔疮的人知道其中的痛苦，没得过的人看看各种广告也会惧怕。每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15—20分钟，一天3—4次，能缓解肿胀疼痛。想预防它，每天吃够25克纤维。 腕管综合症 常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中午力度捶沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。 晒伤 过量的紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹，可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏，就把它先“冰镇”10分钟吧。 偏头痛 你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和40毫克的核黄素。 腱鞘炎 连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟，每天2—3次，直至疼痛缓解 牙疼 酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。 腰背疼 最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛。缓慢的弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓。

治胃病妙招

给你开个方包你有效,芦根35克竹茹35白勺20砂仁25薄何15甘草10元胡20陈皮6只壳10,都已克为单位,砂仁薄何后下,四碗水煲成一碗半,分两次喝饭后服用,如不是很严重连喝10副.不能吃辣喝酒上火的都少吃

缓解痛经的10个小妙招？

缓解痛经的10个小妙招有哪些 1、伸展放松：在平时生活中可以适当的练一练瑜伽，做一做弯腰，放松等肌肉伸展的活动，对于痛经有着很好的缓解作用。

快速入睡10个小妙招？

1、打造良好的睡眠环境 你的卧室必须做到黑暗、安静，只有黑暗的环境会中才能促进褪黑素的产生。 2、培养自己的身体习惯 每天按时按点睡觉很重要，即使是在周末也不要放纵。让你的身体和心理上都形成习惯。 3、床只是用来睡觉的 不要在床上玩手机、看电视等等。如果你想把睡觉和你的床关联起来，那么在床上做的事情只能是睡觉。 4、安抚好你自己的胃 尽量避免晚餐时吃得太饱或太少，影响睡眠。 5、远离浓茶和咖啡 睡眠不好或神经衰弱的人，即使不在睡觉的时间，也要避免浓茶喝咖啡的摄入。 6、感觉累了就要随性去睡 如果你的感觉到疲劳，那么入睡就比较容易了。合理的让自己锻炼运动，对入眠大有好处。 7、睡前洗澡 临睡前一两个小时冲个热水澡，会使全身放松，使人略感到疲倦，更易入睡。 9、不要勉强自己 如果辗转反侧还不能入睡，干脆起来做点别的事情，比如听点柔和的音乐或者来杯温牛奶。 10、给自己买张好床。 床要软硬适中，躺在床上要感觉身体有足够的支撑力，才能让自己全身心的放松。 参考资料来源：人民网—如何睡得更好 10个妙招帮你

女孩子快速提升自我的10个小妙招！

黑眼圈怎么去除 10个小妙招

1、给眼部做按摩 这是比较简单而且又快速有效的办法，早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，一般做5分钟左右就可以了，在你做完之后就会发现你的黑眼圈会有明显的变化，看起来没有原来那么重了，而且这样不但可以消除黑眼圈，还可以很好地保护你的眼睛和视力。 2、隔夜茶敷眼 隔夜的茶叶水的茶叶拿出来分别放在两个黑眼圈上，敷着，过几分钟拿下了就可以了。 3、用热毛巾敷眼 这个方法是常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解，同时经过热毛巾敷眼之后，人也会变得精神许多，一举两得。 4、熟鸡蛋敷眼 取一个刚煮好的鸡蛋剥皮，拿掉蛋黄，用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟，期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳，且见效快。 5、酸奶敷眼 喝酸奶的时候剩下一些放在化妆棉上，等到化妆棉浸透以后放到黑眼圈上面，敷到10分钟差不多，拿下来就会发现黑眼圈缓解很多。

万万没想到书籍收纳整理妙招？

如果书太多了，可以将高度相同的书都放在一起，这样可以在书上面再放几本书。或者将不会再看的书装进收纳箱，并将收纳箱放在床下或者是衣柜上，若是书实在是太多，家中放不下的话，还可以将一些不需要的书都卖出去。