218 懂得保护自我，懂得进退得当

「听得见」跟「听得懂」是两回事！听不懂话就已听力退化

陈阿伯最近老是恍恍惚惚，儿子跟他讲话他总是要问好多次，让儿子都觉得让盯虚有些烦了，但是有时候讲话陈阿伯又听得到，让儿子真的搞不清楚他是重听还是只是「不想听」？ 听力受损分2种 长庚医院耳鼻喉部耳科主任陈锦国表示，其实一般所称的听力还可以再细分成2种， 一种是听到声音的能力，这是跟内耳里的听觉毛细胞有关，一种就是语言辨识的能力，这则是跟听神经有关。 听到一个声音的时候，我们的内耳毛细胞会接收声音，再传递给听神经纤维，由听神经纤维传递给大脑、处理跟分析复杂讯号。 只要内耳毛细胞还健康，表示接收声音的能力没有问题，一般简单的听力检测也会正常，但听神经纤维出了问题，就会处于没办法判断语言内容的窘境。 这种时候，即使「听得到」别人讲话，但却会「听不清楚」别人讲什么，陈锦国说，如果一句话要问人2、3次，就表示辨识能力有些问题，要注意这样的警讯。 听力的分级 陈锦国说，一般听觉毛细胞大约在80分贝就会受到损害，而公车、捷运的声音，就差不多是80分贝左右，持续半小时以上就会造成永久损伤。 所以长期在吵杂的地方戴耳机听音乐，好像是避开噪音，事实上是加乘对耳朵的伤害效果，并不建议这样做。 而长期暴露在噪音环境中，像是工作环境的噪音，会 因为听觉疲劳、听觉毛细胞的受损，导致细小的声音听不见则岩，让语言辨识准确度下降，把「一个西瓜」听成「一起吸啊」，可能会被当成好笑的情境，却是听力出问题的警讯。 短期暴露在噪音中，比如跟朋友去KTV高歌，虽然不会对听觉毛细胞造成永久性损伤， 却会减少听神经坦燃的纤维，导致语言辨识能力的下降。 虽然目前听力障碍的标准，是以「接收声音」的能力来判断，听不到55分贝以下的声音，也就是我们一般讲话的音量，就算是听障。但如果开始有听不清楚的情况，就要注意自己的日常生活，是不是有损害听力的行为，比如常戴耳机、常熬夜、长期处在有噪音的环境中等。 陈锦国说，正常人的耳朵是可以听到25分贝左右的声音，只是平常会因为外在环境吵杂、大脑会选择性的自动忽略这些比较细微的声音，不过 耳朵也是24小时不休息的器官，所以听音乐后，保持安静一段时间、让耳朵休息也是很重要的，至少睡觉的时候最好都不要听音乐，并保持规律的作息，让身体自行修复轻微的损伤跟疲劳，或是戴上耳塞，至少隔绝一部分的噪音来源。

形容懂得退让的成语

【寸土必争】：即使是一点点土地，也要和敌人争夺。形容对敌斗争毫不退让。 【谦光自抑】：谦光：谦虚退让的风度。比喻德高望重的人能够谦虚退让。 【趣舍有时】：趣舍：趣向或舍弃；进取或退让。指人的得失、进退有一定的时机。 【舍我复谁】：形容人敢于担当，遇有该做的事，决不退让。同“舍我其谁”。 【舍我其谁】：舍：除了。除了我还有哪一个？形容人敢于担当，遇有该做的事，决不退让。 【桃羞李让】：桃和李都感到羞愧，只好退让。形容女子比花还要艳丽动人。 【桃羞杏让】：桃花和杏花都感到羞愧，只好退让。形容女子比花还要艳丽动人。 【退避三舍】：舍：古时行军计程以三十里为一舍。主动退让九十里。比喻退让和回避，避免冲突。 【退徙三舍】：舍：古时行军计程以三十里为一舍。主动退让九十里。比喻退让和回避，避免冲突。 【小怯大勇】：怯：害怕。遇小敌怯阵，见大敌勇猛。形容临阵时的心理作用。也比喻对小事退让，对大事力争。 【以进为退】：指表面上故作进攻的姿态，实际上是准备退却，也指表面故作进升的阶梯，实际上却以此作出退让的打算。 【以退为进】：本指以谦让取得德行的进步，后指以退让的姿态作为进取的手段。

形容懂得退让的成语

1、谦光自抑，比喻德高望重的人能够谦虚退让； 2、趣舍有时，指人的得失、进退有一定的时机； 3、舍我复谁，形容人敢于担当，遇有该做的事，决不退让； 4、桃羞李让，桃和李都感到羞愧，只好退让； 5、桃羞杏让，桃花和杏花都感到羞愧，只好退让； 6、退避三舍，主动退让九十里。比喻退让和回避，避免冲突； 7、退徙三舍，主动退让九十里。比喻退让和回避，避免冲突； 8、小怯大勇，遇小敌怯阵，见大敌勇猛。形容临阵时的心理作用。也比喻对小事退让，对大事力争； 9、以进为退，指表面上故作进攻的姿态，实际上是准备退却，也指表面故作进升的阶梯，实际上却以此作出退让的打算； 10、以退为进，本指以谦让取得德行的进步，后指以退让的姿态作为进取的手段。

懂进退的名人名言？

进退无仪，则政令不行。 ——《管子·形势解》 上下无常，非为邪也。进退无恒，非离群也。 ——《易传·乾》 知进退存亡而不失其正者，其唯圣人乎。 ——《易传·乾》 用之则行，舍之则藏。 ——《论语·述而》 天下有道则见，无道则隐。 ——《论语·泰伯》 进思尽忠，退思补过。 ——《左传·宣公十二年》 居天下之广居， 立天下之正位， 行天下之大道; 得志， 与民由之; 不得志， 独行其道。 ——《孟子·滕文公下》

神鬼寓言3：怎么退出？ 按了退出 自动保存之后但没有退出，搞不懂为什么

没遇到过着问题。。。 

让我懂得了我要保护环境,因为保护我们的环境就是保护我们的地球。用英语怎么？

让我懂得了我要保护环境,因为保护我们的环境就是保护我们的地球。 英语： It made me to understand how to protect the environment, because protecting our environment is to protect our earth.

哪一个星座懂得保护他人的隐私？

金牛座是原则性非常强的一个星座，他们对于别人的事情，从不会有不该有的好奇心，别人说他们就听，别人不说他们也不会多问，只要恪守本分，做好自己的事情就行了。即使有时候不小心知道了别人的一些秘密，在经过别人允许之前，他们也绝不会对外人透露半分！

老电影，有一个小男孩能听懂动物说话，为了保护环境告诉大家，那电影叫什么名

大气层消失。

懂不懂保密法 bilibili

那个上校:“你懂不懂保密法?”。“这个章你认识吗”太搞笑了把??局长一个电话就问出真假了,他们为什么要去送死?难道是即便被抓也顶多拘留几天??...

不懂人性,到处都是天坑。懂了人性,才开始保护自己怎么接

如果别人这样说不懂人心到处都是坑洞，让人心会保护自己，那你就说愿你早点学会保护自己。