梦与健康9：肝胆应该如何养（上）

肝胆排石 健康吗?

就看你身体内的石头有多大。超过2厘米的话就要做手术治疗。 我爱人就是2月份做的胆结石手术。 做的微创手术，只打3个眼。手术后第二天就可以下床活动。 住院5天就回家休养。 一共也就15天左右。

养护肝脏利于身体健康，哪些食物可以养肝

当然有好处的

如何养好肝护肝，保护肝脏健康？

饮食习惯：饮食以辣温甜清淡为主，减少高脂肪食物摄入，多吃绿色蔬菜，促进肠胃蠕动，保持大便通畅。还多吃酸味食物，酸味入肝，可增肝功。良生活惯：睡觉吃饭工作要规律。

护肝有什么好处？如何养护肝脏健康？

护肝对延缓衰老有重大作用，肝脏的保养主要是要休息好，早睡早起，不要喝酒

春天如何养肝保健康？

春季养肝方法 　　1、多一种食物 　　饮食保护肝脏，是最常见的方式，春天多吃时令蔬菜、水果，其中以青色、绿色为主，对保护肝脏、促进肝脏健康更好。这也是中医说的：肝主青色，青色入肝经。是说吃青色的食物，对养肝、护肝非常好。 　　香椿就很不错，刚好春天成熟，作为时令蔬菜，还有“树上蔬菜”美誉。香椿微苦、涩，入肝经、胃经，能不断滋补肝脏、促进肝脏保健。 　　需要注意的是，食用香椿时要注意是香椿，避免食用臭椿。 　　2、多一种饮品 　　接下来看看喝的东西，在平时要多喝这种饮品，对保护肝脏也非常好，这就是枸杞泡水。 　　喝这种水，能吸收枸杞中的多糖，对避免肝损伤，促进肝脏保健非常好。在实验中表明，摄入枸杞，能有效抑制脂肪在肝细胞中沉积，促使肝细胞新生。 　　同时，喝这种水还能避免双眼干涩、视物不清，对缓解眼睛疲劳也是非常有效的。

肝脏健康

日常饮食要注意调节，减少脂肪含量高的食物如动物的内脏、蛋黄、榛果类不宜多吃

肝脏健康

不是转氨酶造成的，但囊肿会导致转氨酶升高。需要结合既往病史、临床表现、问诊内容和相关检查，综合判断病因，然后再针对病因进行治疗，才能有效。

肝胆不好百病生，要怎么保养肝胆？

要有良好的心态 ，生活要有规律，不熬夜，最好坚持每天保持适当的运动，比如游泳，慢跑等，对肝脏也是有一定好处的。

春季养生要养肝，想让肝脏变得健康，该怎么做？

多吃一些养肝的食物，比如苦瓜，还有柠檬，这些食物都比较护肝。

春季养肝期，吃什么保护肝脏的健康？

春季适合食补的方式进行养肝护肝。调解人体的肝脏功能在饮食方面可以多吃一些具有保护肝脏的食品像嘞。可以多吃一些保护肝脏的食品。早黎。动物内脏。牛羊肉土鸡蛋。菠菜大豆牛奶等。复合的话再吃一些像清洁工香椿。豆芽菜金针菇。胡萝卜西红柿。蔬菜水果对于人体来说具有很好的养肝护肝的作用。