显化之光般若琦慧 2021-04-16 12:22

传奇命运之刃12-16攻，井中月7-22攻。那个好？

井中月啊，当然是

2021-08-22

阿逢♛在♛阅读《悉达多》 54 /100 2021.8.22 ☞ 要点： 1.婆罗门之子 2.与沙门同行 3.乔达摩  4.觉醒  5.卡马拉VS 人世间VS轮回 6.岸边与船夫 7.儿子 8.唵 9.戈文达 ☞AHA:   1. 爱如今在我眼中是一切事物中主要的事物。看透世界,阐释世界,蔑视世界，这是一个伟大思想家的事。对于我，唯一可做的事情时：能够爱这个世界，不蔑视它，不去憎恨它和我自己，能够怀着爱，惊叹和敬畏的感情去观察它，我以及其他一切生物。“ 2. 每个人的生命都是一场追寻自我的流浪，所有的喜悦与忧伤，欢乐与痛苦，都需要自己体悟。  3. 爱世界，爱人生，爱自己，其中最重要的就是接纳生命必然有的痛苦。 ☞感： 1. 《悉达多》这本书分成两部分，第一部分是悉达多青少年时代寻找老师，聆听教诲，追寻真理的过程。悉达多从备受爱戴的婆罗门之子到与沙门同行走上苦行憎的修行之路，修行三年后他发现冥想，斋戒只能让他暂时解脱而无法真正抵达内心的平静，他又去追寻乔达摩（佛陀），他聆听了佛陀的教诲，但是他并没有皈依，而是毅然选择独自一人开启全然不一样的人生---听从自己内心声音的悉达多的人生。 第2部分是悉达多回到人世间，体验爱情，与商人学习经商，拥有名利，品尝了世俗生活的乐趣，但是依然无所归依。他再次出走，回到了岸边重遇少年时期的好友--戈文达，还有当时渡他回人世间的船夫，这时的他已经看透了浮华，他返璞归真，成为了一名船夫，渡人渡己，平静而知足。 他再次见到旧日的情人和自己的儿子，情人的逝世和儿子的抗拒和逃脱将悉达多的内心的世界推向了高潮。“痛，还是依然存在，但他相信它能开出一朵花，璀璨无比的花”。悉达多反反复复聆听河流，倾听世界，他人，自己的声音，他看清了世界本来的面目，最终找到了自己的归宿。“爱世界，爱人生，爱自己，其中最重要的是接受生命中必然的痛苦”。 2. 作者把虚构的悉达多-乔达摩（释迦牟尼佛）分成了两个人物，一个是乔达摩，是一名悟道者；悉达多是求道者；还有两个人生的对比，悉达多的入世和好友戈达多的出世，文中最后悉达多和戈达文的对话将悉达多的悟道进行了总结和肯定。行动 >思想vs话语。在切切实实的生活中修行和悟道。  3. 这不是一本佛学小说，而是一个成长故事，悉达多可以是作者本人，也可以是读者你和我。文中通过对话和大量细腻的心理描述，用诗歌一般的语言，将一个人的内心成长路程娓娓道来。是一本读了能让人内心平静的书，是一本值得反复，细细阅读的书。

为什么2021年冬至日期是在12月21号而不是22号？

节气，对应于公历，并不是固定的。冬至，是21或22号。现在节气是由天文观测，地球在介公转轨道位置决定。而地球公转，并不是垫整数。所以节气也就不是固定的。

12月16日生日的明星有哪些

罗嘉良、欧倩怡

12月22日的逝世人物

1919年——中国近代藏书家、目录学家、图书学家缪荃孙逝世 1936年——苏联著名作家奥斯特洛夫斯基逝世。（代表作《钢铁是怎样炼成的》） 1942年——美国人类学的创始人弗兰兹·博厄斯逝世。 1980年——中国史学家洪业逝世。 1980年——蚕业教育家，企业家葛敬中逝世。 1987年——象棋国手谢侠逊逝世。 2007年——词曲创作家朱仲禄逝世，享年86岁。 2008年——兰萨纳·孔戴，几内亚总统逝世，享年74岁 在大多数年份，这一天是冬至，这是中国一个有2000多年历史的古老节日。数九就是从冬至开始的。 冬至（Winter Solstice），是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的阳历12月21日至23日之间，并以12月22日最为常见。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天；中国北方大部分地区在这一天还有吃饺子、南方吃汤圆的习俗，谚语：冬至到，吃水饺，还有关于该节气的诗词和影视作品 。

2021-04-11 阅读黑塞

最近一口气连续读了黑塞的三本小说：荒原狼、悉达多、德米安 其实读完后，我觉得更好的阅读顺序应该是：德米安、荒原狼、悉达多 第一本书德米安，讲述的是一个男孩成长为青年的自我探索的过程，他遇到了重要的朋友，也是精神导师德米安，对于儿童时期的种种对内心的恐惧，以及长大为青年后，经历的一段自我堕落的路，最终在战争的契机下，逐步踏上更为漫长的成长道路 第二本书荒原狼，这本书是三本里面篇幅最大的，也是我认为将主人公分裂的痛苦表现的更为淋漓尽致的。这本书用魔幻、荒诞的手法，来呈现内心冲突，作者同样遇到了一些人，与他们交流、接受点化，最终在梦境和魔幻剧场中，以疯狂的节奏体会着宏大的生命体验。最终阐述出每个人都有无数个冲突的灵魂，它们需要在主体的掌控下各司其职，抱着对生命的幽默感活下去 第三本书悉达多，讲述一个修行者从少年到老年的漫长的征途，他在年少时离开导师，去丛林修行，再到渡过河流，去追求奢靡的物质生活与爱情，最终在河边悟道，终于明白了真理，明白了自我 三本书的共同点是都拥有一个迷茫、痛苦、分裂的主人公，经过种种故事情节，在朋友、恋人、导师等等角色下，去提升阅历、完善思想、寻找答案，一步一步探寻自我的过程。然而很奇怪的是，三本书的结尾，虽然看起来给出了最终的答案，却都是含混不清的。我看了其他人的书评，好像也都存在共性的困惑，我不知道是因为作者并没有清晰的描述他的思想，还是我目前的见识无法领悟。也许后者的可能性更大吧。然而其实这并不重要，我们将生命的答案寄托于一本书，渴望一个作家回答我们本该自己去探求的问题，本就是一种奢望。也正如作者所说，追寻的过程更加的重要，这答案需要我们自己找寻 这三本的阅读过程对我来说是一种极大的享受，因为我如果书中的主人公一样，长时间处于同样类似的痛苦中，我在书中能找到极大的认同感。当意识到伟大的人也存在和我一样类似的痛苦，我便觉得没有那么孤独了，也不会再质疑自己。这痛苦是找到自我的毕竟过程 此外，作者还有一个很有意思的观点，就是时间是不存在的，就像河流，我们不能说，河流有什么过去和未来，它是滔滔不绝、激流奔涌的，它的水裹挟着过去流入的雨，以及蕴含着改变未来的力量，然而真正重要的、有意义的就是此刻，生命也是如此。看过去和未来没有实在的意义，当下才是真实的。也个观点带有强烈的东方的禅意 另外很打动我的，就是关于聆听自己内心的声音，关于自己是什么社会角色不重要，重要的是自己有没有按照自己的意愿去活，无论到任何时候，都需要关注自己内心的声音，不要背叛自我，属于我的未来总会等在那里，总有一天会来，只要你不背叛它

【笔记】童慧琦·怎样学会正念冥想

你为什么需要学习正念 1.被科学研究得最多的冥想体系 2.正念练习的4个观照对象 身：对身体的正念，觉察身体，譬如觉察呼吸带来的身体感觉，身体姿势。 受：对感受的正念，对各种体验的感受加以察觉，通常分为愉悦、不愉悦、既不愉悦也不不愉悦的感受。 心：对念头和情绪加以察觉。 法：对规律，事物的真相，对现象的本质的察觉 如果想系统接收正念，首先从身体入手。我们活在头脑里，高度专注于一些大脑活动的时候，往往忽略身体的状态。把身体当做正念对象，能够帮助我们培育对身体的敏感度和亲密感，更好了解身体状态。 这类联系的代表是：呼吸联系、身体扫描。 3.打破所有结果的预设期待 正念学习是一种体验式学习，需要全身心投入，我们带到正念练习中的而态度，讲决定它对我们长期的价值。 心态：非评判、耐心、初心、信任、无争、接纳和放下。 初心：每个事物没有一个时刻都是和别的时刻是一样的，每个时刻都有独特性。见到熟人，用新鲜的眼光看他，推而广之面对大自然也可以这么想。直接体验当下的一切。 信任：对自己产生信任，比起总是向外寻求指导，相信自己的直觉和权威要更好些，哪怕一路上你会犯一些错误。任何时候觉得事情不对劲，尊重自己的感受，而不是因为有个权威或者某群人的不同想法，就去低估和忽视自己的感受。 请注意，不是成为更好的自己，而是更好的成为自己，因为正念中，那个自己已经足够好。 放下：让事情任其自然并接纳事物本身。培育放下或者不执着，对正念冥想来说是很关键的。 真正的练习是生活本身，把它带到生活里面去，它会改变你的品质。 【练习一】正念呼吸，进入当下 【练习二】身体扫描：聆听身体 【练习三】观念头；念头并非事实 【练习四】观情绪：与情绪共舞 【练习五】三步呼吸空间：忙碌中的回归 【练习六】感恩练习：睡前放松 慈心练习：播下爱意的种子 侵删 推荐订阅“得到”的《童慧琦·怎样学会正念冥想》

有适合12到16的女生头像吗？（要真人的）

鼻血姬或者奶茶MM

推荐下12~16岁适合看的书

平凡的世界 一个青年艺术家的画像 与神对话 荆棘鸟 都很不错，要还要的话给我留言！

2021-04-21热闹的动物园

——读《我家是动物园》       《我家是动物园》作者:正道熏，图：大岛妙子。绘本主要讲祥太的家里是个动物园，翔太是小猴子，爸爸是大狮子，妈妈是浣熊，爷爷是长颈鹿，奶奶是狐狸，还有小白兔、奇迹和猫头鹰。这是怎么回事呢?但是读完绘本后，祥太的家确实是个动物园，让我们读出惊喜的快乐和幽默的联想。  1、从我是个小男孩开始，调皮，喜欢吃香蕉和爬树，而转型成小猴子，以孩子的视角来看我家和家人，爸爸爱吃肉且凶而成大狮子，妈妈喜欢收收洗洗而成浣熊，爷爷高大成长颈鹿，奶奶善于变化而成狐狸，妹妹天真可爱，竖着耳朵听成小兔子，而曾祖母是只猫头鹰，总是打盹，半睡半醒着。鱼缸里两条金鱼，都可想象长大后成大奇迹放回海里。让我们不得不佩服作者找到家人与动物之间的相似点与和谐，敏锐的观察力和丰富的想象力，既让孩子对于这样的比喻产生共鸣，会心一笑，又让大人深思人与动物和谐相处。这个真是名副其实的动物园啊。 2、书名页是小男孩祥太像猴子一样倒立着，样子就是一只活脱脱的顽皮的猴子，文字是“我家是动物园”，最后一页，画的是两棵树作为门，大象造型的栏杆上用英文写着“zoo”“欢迎再来”字样，我则高高地站在树冠上挥手示意。首尾呼应，点明主题。叙事的结尾，藏在封底：一个小男孩爬上树杈，睡着了，天真顽皮的形象跃然纸上。前面的故事，也许是孩子做的梦，也许是孩子的想象。绘本通篇采用了比喻的修辞手法，整体呈现家人和动物之间的相似点，体会到一家动物的热闹，同时包容着全家浓浓的爱。 3、读到这个绘本，让我想起绘本《我爸爸》写法异曲同工之妙，把爸爸比喻成吃的像河马一样多，游得像鱼一样快，像大猩猩一样强壮，也想河马一样快乐，像猫头鹰一样聪明，像房子一样高大、有时也像泰迪熊一样柔软。这样将家人的特点形象立体起来。