提升记忆力 60 6.4 人物信箱运用

看书可以提升记忆力吗？

看书可以提升记忆力。可以提高你的概括、整理、理解、思维方面的能力，这些能力的提升，一定程度上对记忆力是有帮助的。关于读书和记忆力，下面给你一些思路： 首先，学会分析。很多人在记忆事情的时候总是会选择死记硬背，比如说学生背英语单词就是最典型的一个例子。死记硬背这种方法其实并不实际，也许当时记住了这个单词怎么拼写，但是事后肯定还会忘记的，这就是短暂的记忆，达不到效果的，而且死记硬背的方法还很浪费时间。学会分析是最重要的，简单的说就是在理解的前提下去记忆，分析的过程中保持大脑思绪敏捷、清楚，认真分析数据、材料等信息，理解了这些数据材料的构成，然后再尝试着去记忆，这样会更加容易更加轻松的。如果有必要的话，在分析数据材料之前可以准备一张纸和一支笔，一边分析数据材料，手里也一边写着点，这样脑子和手同时动起来，记忆的效果会更加理想的。 其次，学会总结。每次在记忆一些事情和内容之后，要学会总结一下当天记忆的内容，不要小看这个环节，其实它有着非常重要的作用。人的大脑每天都需要顾忌很多事情，也许上午才分析过的数据材料，下午就会忘记了、模糊了，如果不及时抓起来，可能就彻底的忘记了。所以最好的方法就是一天下来，到了晚上的时候，找个时间，回忆一下今天所有记忆的内容，然后总结到一个本子上，把思路捋顺清晰，巩固白天的记忆内容，这样对记忆内容会更加深刻的。

如何提升孩子的记忆力

提升宝宝记忆能力．家长不仅要关注宝宝记住什么．如何让宝宝记住等．还要关注对宝宝进行记忆兴趣、记忆习惯的培养．和宝宝一起探索出有效的记忆方法。     1．适当重复法     越熟悉的事物宝宝越容易记住．重复的目的在于让宝宝加深对事物的印象。故事多讲几遍，宝宝可能自然而然就记住了。经常见到的事物宝宝就能记住。比如，爸爸妈妈想让宝宝认识各种颜色，不必专门拿色卡进行教育，只要在日常生活中，见到物品告诉宝宝这是什么颜色，这种颜色多说几遍宝宝就能记住。   2．形象辅助法   3岁前宝宝对语词的记忆能力较弱，以情绪记忆、形象记忆为主。让宝宝记忆儿歌、故事、字母、数字等抽象材料时，最好配上图片形象、动作形象或夸张的声音形象等。比如边讲故事边做动作，或将故事画成连环画，和宝宝一起看着画面讲故事，这些都有助于宝宝对故事的记忆。   3．任务驱动法   在日常生活中，给宝宝提出各种记忆任务，培养宝宝的记忆习惯。比如周末带宝宝去动物园之前，让宝宝留心动物园中有哪些动物、哪些植物、各种动物长得什么样、是怎么去动物园的等，晚上回家后要求宝宝说给爷爷奶奶或其他人听。宝宝复述时可以帮他记录下来，使宝宝产生一定的成就感。  4．游戏法     游戏是宝宝最喜欢的活动，爸爸妈妈可以常和宝宝一起玩记忆游戏。如”什么不见了”、  ”多了什么”、  ”少了什么”、  ”什么变了”、  ”还原游戏”、  ”看谁记得又快又好”等游戏。     5．一日生活回忆法     在一天内或几天后让宝宝回忆玩了什么?吃了什么?跟谁在一起玩?培养宝宝的记忆习惯。比如晚上睡觉前可让宝宝回忆今天中午吃了什么?傍晚和谁在一起玩的，玩了什么?大一点的宝宝可以让他回忆昨天或前天亲身经历的事情。   6．物归原处法   学会物归原处不仅是良好的生活习惯之一，而且有助于培养宝宝的记忆能力。物归原处法就是让宝宝做到：从"~IUL取东西然后再放到"~IUL，这样的要求有助于宝宝养成拿取物品时记住物品位置的习惯。久而久之，宝宝的记忆能力也就增强了。

提升孩子记忆力应该这么做

每个妈妈都非常关注宝宝的记忆力，其实只要方法运用得当，就能够增强宝宝的记忆力，让宝宝变得更加聪明。下面一起来看看吧！ 1、利用游戏 哪里有兴趣，哪里才有记忆。爸爸妈妈绝对不能用命令的语气让宝宝记住这个、记住那个，而是要和孩子在游戏中学习和记忆。比如说歌谣、故事、谜语和唱儿歌都是很不错的游戏记忆方法，孩子也都非常感兴趣。 2、明确任务 爸爸妈妈其实也不见得会记住每天走了无数遍的台阶是多少阶，但是如果回去告诉孩子说：“数数台阶有多少，周末好回去告诉姥姥。”这种情况下，孩子往往会记得特别牢。再比如，给孩子讲故事之前先说明，希望他回头能够把这个故事讲给爸爸听，这样孩子基本也可以复述出你的故事。这是因为明确了任务。目的的明确性能够提高大脑皮层中记忆相关区域的兴奋性，形成优势中心，所以记忆的就会特别牢。 3、充分理解 真正的理解是新知识要和脑子里原有的知识挂钩，一旦挂钩也就会变得更加容易记忆。所以应该充分利用孩子已经有的知识经验，让孩子学会将新知识和旧知识建立联系。 4、附加意义 记忆的内容要有意义，这样可以在理解之后再去记忆。如果这个事情是没有意义的，那么就要引导加上附加的意义。比如说想要孩子记住马克思的诞辰是1818年5月5日，可以谐音要发要发（1818）打的资本家呜呜（55）直哭。 5、 反复强化 已经记住的东西是需要不断强化的，因为孩子记忆的保持时间是很短的，经常的强化能够有效巩固已经被记住的记忆。 提升孩子的记忆力也需要注意循序渐进，慢慢进行，太过着急反而容易起到反作用。可以先从游戏开始，吸引孩子的兴趣慢慢让他对学习记忆这件事情不反感。当然最重要的还是找到适合自己孩子的方法，从而才能达到提升记忆力的目的。

孩子记忆力差怎么办 提升记忆力的方法多多

 　　转眼看到孩子就要开始上学了，可是孩子的记忆力太差了，父母都在想用什么办法可以帮孩子提升记忆力。下面要给大家分享的内容是：“孩子记忆力差怎么办  提升记忆力的方法多多”，一起来看下吧！ 　　首先来看下孩子记忆力差怎么办 　　重复记忆法 　　通过反复阅读来巩固记忆，这种方法适用于年幼的宝宝，他们本来就喜欢重复，同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后，要及时提问。 　　联想记忆法 　　最简单的联想，如1=筷子，2=鸭子，7=拐杖，以此加强宝宝的联想，易于记忆，避免枯燥。 　　直观形象记忆法 　　利用直观教具，帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词，惟妙惟肖，直接达到记忆的目的。 　　归类记忆法 　　只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字，发音也接近，宝宝很容易记。

怎么提升自信

每个人都有遇到挫折的时候，但千万不要因为因一时受挫，而对自己的能力产生怀疑，进而形成一种压力。

有关于提升自信心的故事

自信到底是什么？很多人都不知道，其实自信就是自我接受，而不是其他什么。而不能接受自己的原因就是一个，对自己的期望太高

如何才能提升孩子的自信和演讲能力？

孩子最大的自信心是来自于父母，跟其他没有任何关系，父母的肯定，父母的一个眼神，这个东西能不能拿，能不能做，孩子一目了然，父母要做领头羊，而不是让孩子自己尝试，家长要做领导作用，可以多带孩子参加社会自修课，多参加一些表演节目之类的，提高一下孩子的演讲能力，孩子是以家长为中心的，

大家推荐一下如何能提升自信心的书？

《钻石的途径系列》尤其推荐第四本、《世界上最神奇的24堂课》、世界上最伟大的推销员、还有《世界伟人成功秘诀之分析》萧天石、《成二狗的妖孽人生》也不错、再推荐一本王牌《高等数学》，学好了高数你也会变得有自信有胆量，生活充实，不再内心痛苦

一年级小孩子记不住生字，有什么办法提升孩子生字记忆力？

这种情况不能太急了，要多鼓励，得循序渐进，采取“亲子共读”，和他一起看喜欢的故事书，看得多了，字认的也就多了。教孩子识字，要想犁地一样，一遍印象浅，多重复几遍，印象就深了。还可以把字写在他随时能看到地方，随时看到，随时问他。

提升幼儿记忆力的游戏

提高幼儿记忆力的四种游戏 宝宝的记忆力很神奇，有些无意间就记住了，有些却听过就忘。孩子记忆力的好坏，并非天生，可以通过后天的训练有效提高。下面这四个游戏对锻炼宝宝记忆力有一定的影响，家长们不妨和孩子们一起玩玩！ 　　第一、做手工 　　跟孩子一起做一张钟面的拼图，我记得巧虎下半年就有一期是做钟面的，正好可以拿来用。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。 　　可以提高：观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念 　　第二、拍手掌 　　从孩子4岁起，你就可以和他玩这个游戏。爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下？他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：[刚才三次共拍了多少下手？也可要求宝宝跟着做。 　　可以提高：记忆力、模仿能力 　　第三、早教知识记路形 　　这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。 　　可以提高：观察力、发展意识、记忆能力 　　第四、画格子 　　5岁时候，爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在第一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。